Tipy po operácii hernie Tipy a rady týkajúce sa životného štýlu v oblasti zdravia
Chirurgická liečba hernie spočíva v korekcii parietálneho defektu brušnej siete umiestnením sieťky na brušné svaly. Aby sa švy správne zahojili a zabránilo sa opätovnému výskytu hernie, je po operácii potrebné dodržiavať množstvo obmedzení pri fyzickej námahe.
Tu sú odporúčania pre pacientov s herniou (pupočníková, ingvinálna, femorálna):
- vyvarujte sa zdvíhaniu hmotnosti nad 4 kg v prvých 2 týždňoch po operácii (ak sa vám počas tehotenstva vyvinula kýla, podstúpili ste operáciu a staráte sa o malé dieťa, požiadajte o pomoc prvého člena rodiny alebo opatrovateľku v prvom mesiaci po operácii prevádzka)
- nezdvíhajte predmety nad hlavu
- prvé 3 - 4 týždne po operácii si oddýchnite od joggingu alebo behu
- nezostaňte celý deň v posteli - aj keď sa nemusíte príliš namáhať, neznamená to, že musíte ísť do druhého extrému a sedieť: prvé dni po operácii môžete vstať z postele a prechádzať sa po dome a po prvom tyzden mozes ist von
- vyhýbajte sa zápche, kašľu alebo iným stavom, ktoré zvyšujú intraabdominálny tlak