Tipy pre štíhle pásy na rýchle chudnutie -
Telo a postava - S týmito 5 tipmi je ľahké rýchlo získať štíhly pás.
Rýchlo do štíhleho pásu
1 TURBO-ZÁBAL
Výrazne menší obvod pása ihneď po jednej aplikácii - funguje to pomocou zavinovacej metódy. Ideálny prípravok na pokožku: kúpeľ na riasy. Zmes minerálnych solí, stopových prvkov a aminokyselín v nich obsiahnutých stimuluje metabolizmus k maximálnemu výkonu. Na zavinutie zmiešajte desať kvapiek éterického oleja z rozmarínu, citrónu a levandule s trochou olejového kúpeľa (napr. Od Nivea Bath Care), zalejte teplou vodou a namočte do nej ľanovú handričku. Pevne ho obtočte okolo pása, zakryte ho dekou a ľahnite si na 40 minút. Roztopí sa 2 až 3 palce!
2 SLIM JEDLO
Nebojte sa, aj bez prísnej diéty sa rýchlo zbavíte odolných tukových usadenín a z dlhodobého hľadiska si udržíte svoju postavu. Pravidelne siahnite po ovocí a zelenine, ktoré sú dehydratujúce: melóny, bobule, slivky, špargľa, paradajky. Dobré spaľovače tukov: artičoky. So svojou horkou látkou cynarínom privádzajú žlč a pečeň do plného prúdu. To zvláda aj zázvor miešača. Dva až tri plátky očisteného koreňa jednoducho pokvapkáme citrónovou šťavou a pred jedlom požujeme. Tradičná liečivá rastlina kozia kapusta (obchod so zdravou výživou) je zasväteným tipom na chudnutie. Mierne horká bylina, ktorá sa pije ako čaj pred jedlom a pomáha lepšie stráviť jedlo. Skutočným čarovným kokteilom je pitná kúra vyrobená z mladých listov brezy (napr. Z Weledy). Plne vyrastené stromy prepravia denne až 70 litrov kvapaliny z koreňov do koruniek - odtokovú a detoxikačnú silu, ktorá sa nachádza aj v listoch. Teraz je dôležité piť veľa. Týmto spôsobom môže telo ľahšie odstrániť metabolický odpad. Začnite ráno pol litrom nalačno. Zvyšuje sa tak výdaj energie o 50 kalórií. Ideálne: neperlivá voda alebo čaj.
3 ZÁLEŽITOSŤ
Najjednoduchší trik pre krásnu siluetu: zaujmite správny postoj. Ak chodíte vzpriamene, váš pás bude okamžite vyzerať o centimetre štíhlejší. Najlepšie je cvičiť častejšie pred zrkadlom: urobte si dlhý krk, mierne stiahnite plecia dozadu, napnite brušné svaly, natiahnite chrbát smerom k stropu. Extra tip: Nová móda má v zálohe skvelých lichotníkov v páse. Napríklad zdobené topy a empírové šaty - nikto nevie, čo sa pod nimi skrýva. Alebo nohavice Marlene: rovný, splývavý strih vyrovnáva postavu. Dlhé blúzky, ktoré sa tiež nazývajú ornáty, sa fantasticky tiahnu a sú ideálne do kancelárie i na voľný čas. Nepriaznivé: bokovky.
4 MASÁŽ ZIPP
Lacná a predovšetkým efektívna metóda na tesné spojivové tkanivo. Krvný obeh je stimulovaný mimoriadne silno. Metabolizmus sa zrýchľuje, a to ovplyvňuje aj odbúravanie tukov. Najskôr rozotrite okolo pása trochu oleja (napr. „Fitness telový olej“ od Dr. Hauschky) a vmasírujte. Uchopte oblasti pokožky končekmi prstov palca, ukazováka a prostredníka, zdvihnite, mierne odtiahnite a potom nechajte opäť „cvaknúť“. Použite obe ruky. Najskôr trhajte ľahšie, potom trochu tvrdšie a pracujte centimeter po centimetri. Ak to bolí, pokračujte trochu opatrnejšie. Pokožka môže vyzerať červeno - to ukazuje na účinnosť masáže. 5 minút denne stačí na pevný kop.
5 STAROSTLIVOSŤ O SILU
Nové štíhle krémy majú správny názov: obsahujú rastlinné výťažky proti tukovým bunkám, ktoré vďaka špičkovému spracovaniu prenikajú hlboko do pokožky. Najnovšie v boji proti vankúšom: silový kokteil vyrobený z arktických Crowberry a pueraria, rastliny večnej mladosti, z tradičnej čínskej medicíny. Extrakt z bobúľ inhibuje tvorbu nových tukových buniek a zabraňuje ďalším nafúknutiu tých existujúcich. Pretože pokožka okolo pása stimuluje súčasne tvorbu kolagénu, získava späť svoju pružnosť. Pueraria zároveň stimuluje tvorbu nových buniek, ktoré v mnohých utiahnutiach tela podporuje kofeín a extrakt z kakaa štiepiaci tuk. Výsledok: po krátkej dobe sa pás výrazne zoštíhli. Rastlinné látky z grapefruitu a jabĺk majú tiež štíhly účinok. Prečisťujete a oživujete. Vďaka vysokému obsahu horčíka podporuje ovocie kivi rast buniek. Pokožka zostáva pružnejšia a v perfektnom tvare. Obzvlášť praktické pre ženy, ktoré majú málo času: vložky s aktívnymi zložkami, ktoré sa držia po pás - skryté pod oblečením buď cez noc alebo cez deň.