Tlač - Novinky Výhody ľanového semena
Vydaný v prítomný dňa 29. marca 2018, 7:49 hod
Pôst je nepochybne jedným z najlepších spôsobov, ako pomôcť telu regenerovať. Ale ihneď po pôste je vhodné uchýliť sa k liečbe ľanovými semienkami a jogurtom.
Ak by sme sa mali riadiť definíciou slova detoxikácia, prišli by sme k myšlienke, že to je spôsob, ako pomôžeme telu očistiť sa.
Zdravý štýl stravovania môže viesť k mnohým problémom súvisiacim s fyzickým aj duševným zdravím. Preto sa odporúča čo najviac sa vyhýbať vyprážaným jedlám, zvykom ako alkohol alebo nadmerná konzumácia sladkostí.
Po pôste pochádza najväčšie nebezpečenstvo z tradičných jedál a prebytočného jedla, takže detoxikačná kúra kefírom a mletými ľanovými semiačkami vám pomôže zbaviť sa prebytočnej vody, obsahu čriev, tuku.
Toxíny uložené v žalúdku môžu bohužiaľ kontaminovať krv a spôsobiť nenapraviteľné škody na tele.
Keď niečo nefunguje správne, telo vám vysiela signály, ktoré by ste mali brať do úvahy. Najmä keď sú postihnuté črevá, môžu sa u vás vyskytnúť kŕče v bruchu alebo náhle chudnutie.
Nemalo by sa zanedbávať ani ochorenie obličiek alebo pečene. Jedným z najbežnejších ochorení je zápcha a kožné problémy.
Klystírom je dobré spomenúť, že budete môcť vyčistiť iba časť hrubého čreva, čo bude mať nepriaznivý vplyv na poškodenie črevnej mikroflóry. Takže ešte jeden dôvod, prečo sa každý deň starať o stravu, cvičiť a správne odpočívať.
Ľanové semiačka, tajomstvo vášho zdravia
Najlepším spôsobom, ako si vyčistiť hrubé črevo, je postarať sa o svoju stravu. Najlepším riešením je konzumovať jogurt z kefíru a mleté ľanové semienko, aby ich mohlo telo stráviť, a chia semienka.
Týmto spôsobom vyčistíte hrubé črevo a črevá od hlienu, fekálnych usadenín alebo parazitov a zároveň chránite črevnú flóru. Na to potrebujete iba 2 polievkové lyžice múky z ľanového semena, ktoré môžete jesť každý deň po dobu 3 týždňov.
Ľanové semená pomleté a premenené na múku môžu oveľa ľahšie absorbovať a eliminovať toxíny z tela, prispievajú tiež k udržaniu cholesterolu pod kontrolou a k regulácii hladiny lipidov v tele.
Začnite prvý týždeň a na raňajky zjedzte lyžicu ľanovej múky s chia a 150 gramov kefíru denne, potom neskôr v druhom týždni zvýšte množstvo ľanového semena na dve polievkové lyžice a potom v treťom týždni na 3 lyžice.