Tmavá čokoláda ako zdroj vitamínu D

Vedci zistili, že kakao obsahuje vitamín D. Je pravdepodobné, že vznikne, keď sa kakaové bôby sušia

zdroj

Vitamín D sa dodáva v dvoch odrodách: vitamín D2 a D3. Vitamín D3 sa tvorí v ľudskej pokožke pôsobením slnečných lúčov. Takto ľudia pokrývajú 80 až 90 percent svojich požiadaviek na vitamín D. Zvyšok sa spotrebuje prostredníctvom potravy, ako sú mastné ryby, kuracie vajcia alebo huby.

Súhlasím s používaním cookies na účely webovej analýzy a digitálnej reklamy. Aj keď budem naďalej používať tento web, považuje sa to za súhlas.

Tu môžem odvolať svoj súhlas. Viac informácií nájdete v zásadách ochrany osobných údajov.

Došlo k chybe. Skúste neskôr prosím.

Deaktivovali ste cookies. Aby ste mohli súhlasiť, musíte vo svojom prehliadači aktivovať cookies a znovu načítať stránku.