To, čo zje rodina Ancy Serea
Si tu
Ostatné články
Anca Serea je jednou z najzávidenejších miestnych hviezd. Aj keď je matkou šiestich detí, najmladšie má len pár mesiacov, jej telo vyzerá perfektne. Tajomstvo však spočíva v jedle. Stará sa o to, čo zje, nepreháňa to a denné menu organizuje s prihliadnutím na želania detí, aj keď k nim patrí aj cukrík alebo čokoláda.
Anca Serea povedala Click! ako pripravuje denné menu pre svoju rodinu, ale aj ako sa udržuje v kondícii, hoci porodila šesť detí.
Child-event-nutritie.jpg
Hviezda hovorí, že hoci je vyznávačkou vyváženého životného štýlu, dáva deťom ochutnať menej zdravé jedlá, ak ich naozaj chcú vyskúšať.
„Beriem do úvahy aj názory detí a ich kulinárske chute, pretože ich nemôžete prinútiť, aby jedli niečo, čo by nechceli. Myslím si, že je veľmi dôležité udržiavať rovnováhu medzi tým, čo chcú, a tým, čo je skutočne zdravé. Nie som ten typ matky, ktorá ju núti niečo jesť, pretože som si prešla takými časmi, keď som bola malá, myslím si, že sme si tým prešli všetci, keď nás mama alebo stará mama nútili niečo jesť, ale nechutilo nám to, samozrejme, “povedala Anca Serea pre Click!.
To, čo zje rodina Ancy Serea
Bývalá moderátorka správ tvrdí, že sa snaží udržiavať rovnováhu medzi zdravým stravovaním a želaniami členov rodiny.
„Neskrývam, že z času na čas chodím aj na rýchle občerstvenie. Beriem ich, pretože by sa im zdalo nespravodlivé, keby chceli niečo jesť alebo vidieť, ako jedia ostatní ľudia, a to nemajú dovolené, ale snažím sa, aby to nebolo zvykom. Vysvetľujem im, čo sa tam deje, že sú to kontrolované potraviny, že nie sú nevyhnutne škodlivé, ale nie je zdravé jesť iba odtiaľ. Som veľký spotrebiteľ ovocia a zeleniny všeobecne. Mám ich veľmi rád, nesnažím sa ich zjesť, “povedala tiež Anca Serea.
Hviezda tiež hovorí, že v kuchyni majú veľkú dosku, na ktorej je po konzultácii s ostatnými členmi rodiny napísané menu.
„Sara, 12-ročné dievča je trochu vegánske, pretože má veľmi rada zvieratá a nechce ich obetovať. A môžem povedať, že je to jej šťastie alebo smola, že sa stravuje zdravo. David je tínedžer. Jedzte, čo môžete, a chyťte sa, pretože to rastie. Pre tých najmenších sa snažím urobiť všetko pre to, aby som im venoval veľa pozornosti aj z hľadiska stravovania “, povedala manželka Adi Sână.
Anca tiež povedala, že mnohokrát po príprave jedálnička vezme deti aj na nákupy. „Snažíme sa dať do košíka karfiol a kapustu a brokolicu, ale dáme aj čokoládové vajíčko alebo lízanku, s jedlom ma to neťahá do extrému, pretože je nás veľa a chute sú také odlišné a každopádne sa chce priblížiť o živote, ktorý s nimi mám, byť prírodným, normálnym, nie z kníh. Pomáha mi to, ako pri relaxácii, ako matke, tak aj pri ich šťastí v detstve, “uviedla tiež hviezda.
Prekvapenie z jedálneho lístka hviezdy so šiestimi deťmi
Anca Serea si však dáva pozor, aby neprekročila limity, keď jej rodina stále porušuje pravidlá zdravej výživy.
„Samozrejme, keby sme mohli jesť iba hranolky so syrom, pizzu alebo grilované jedlá, robili by sme to. Snažím sa im jedného dňa dodať potrebné živiny. Dávam im mliečne výrobky, najradšej mám kozie mlieko, napríklad celozrnné cestoviny, doma si varíme chlieb. Vyhýbame sa cukru. Morčacie mäso sa snažíme dosladiť agávovým sirupom alebo iným sladidlom. Je pár vecí, ktoré si nechávam a nezablúdim od nich príliš ďaleko. Ale snažím sa udržiavať rovnováhu. Myslím tým, že to nežerie iba trávu, “vysvetlila Anca.