To, čo hora zje, najmocnejší muž na svete - neuveriteľná strava, ktorá mu pomáha udržať ju

Fanúšikovia Warp Thunderu poznajú Sera Gregora Clegana (hora) ako najobávanejšieho zo všetkých kráľovstiev, a to z úplne zjavného dôvodu: je obrovský.

Tiež v skutočnom živote herec Hafthór Júlíus Björnsson, ktorý hrá túto postavu, bol po niekoľkých súťažiach niekoľkokrát vyhlásený za najmocnejšieho muža sveta. V tejto kapitole ju nájdete aj v Knihe rekordov.

Hafthór má výšku 2 metre a 103 centimetrov a váži 180 kilogramov. A pravdepodobne najzrejmejšou dilemou tých, ktorí ho vidia, ako demonštruje svoju moc, je: čo zje?

V nedávnom rozhovore Björnsson prezradil dôležitosť jeho každodennej stravy.

Je tvorený 10 000 kalóriami a aby si udržal konštantnú svalovú hmotu, musí jesť každé 2 hodiny. To znamená, že jedáva asi 6-krát denne.

Potraviny, ktoré konzumujete denne, sú: sladké zemiaky, veľa mäsa (ryby a kuracie mäso), zdravé tuky ako kokosové maslo, arašidové maslo a mandle. Zároveň pre vyššiu dávku bielkovín jedzte medzi 10 a 15 vajec denne.

„Muntele“ tiež uviedol, že miluje zelenú zeleninu: špenát, avokádo, brokolica.

Zároveň, aj keď sa väčšinou stravuje zdravo, musí kvôli svojej veľkosti konzumovať ľahké sacharidy, ktoré sa rýchlo asimilujú. Takže niekedy pred tréningom si dá aj to, čo chce: pizza, hamburgery a zmrzlina.

Ďalej vidíte Hafthóra Júlíusa Björnssona, ktorý hovorí, čo každý deň zje:

---