To, po čom skutočne túžime, nájsť splnenie a natrvalo schudnúť metódou Chopra (GU

Rozsah ponúkaných diét je obrovský a každá diéta má háčik: Všetky sú založené na nesprávnej motivácii, pretože sú vždy spojené s odriekaním a obmedzovaním. Namiesto prísneho výživového programu sa autor bestsellerov Deepak Chopra pýta, ktorá medzera by mala byť v skutočnosti vyplnená škodlivými stravovacími návykmi - po čom človek skutočne hladuje? Telo je iba zrkadlom toho, čo sa v nás deje, a vyvážený a zdravý život môžu viesť iba tí, ktorí si rozvíjajú povedomie o svojich vlastných zvykoch, ako sú neopatrné stravovanie, rýchle stravovanie alebo ľahostajnosť k prísadám a príprave. Ukazuje praktické alternatívy, ako môže každý zmeniť svoje myslenie, aby získal nový prístup k jedlu a vlastnému telu. Choprovo posolstvo: Chudnutie môže byť spojené s radosťou, keď sa z jedla stáva pôžitok. S mnohými autotestmi, odbornými tipmi na výživu, cvičením na bdelosť a ajurvédskymi receptami.

nájsť

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.