To sa stane s pokožkou, ak sa umývate príliš často
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Pre čisté svedomie a čistý pocit prichádza telo a tvár do kontaktu s mydlom a vodou niekoľkokrát denne. Chcete predsa cítiť rovnako dobre ako čerstvo vyprané prádlo. Nechýbajú ani peelingy, pracie gély, tonery - svoju vlastnú očistu doslova oslavujete. Odborníci si teraz položili otázku: Môžete byť príliš čistí? - Prekvapivé odpovede nižšie.
1. Časté umývanie je na pokožke tvrdé
Časté umývanie, sprchovanie a kúpanie namáhajú pokožku a zbavujú ju prirodzene chrániacich tukov. To platí pre telo a tvár. Najmä ak je pokožka náchylná na škvrny a lesk, človek by ju chcel zmyť čistou vodou a dodatočne ošetrovať. Ale to je chyba! Pretože ak ste príliš čistí, určite vyvážite prirodzené ochranné mechanizmy pokožky a môže to ešte zhoršiť pleť.
Silná tvorba peny alebo neprirodzene intenzívna vôňa sprchového gélu alebo prísady do kúpeľa naznačuje predovšetkým zložky, ktoré sú pre pokožku škodlivé, napríklad prísady umelých vôní, parabény alebo povrchovo aktívne látky. Prírodná kozmetika sa kvôli lepšej znášanlivosti pokožky spolieha na neškodné pracie látky, ako je micelárna technológia, alebo prírodné alternatívy, ako sú kokosové a cukrové povrchovo aktívne látky. Čistiace prostriedky s lávovou zeminou sa navyše zaobídu bez povrchovo aktívnych látok, ktorých jemné častice zeminy sťahujú nečistoty a mastnotu z kože ako magnet. Ale to isté platí aj tu: Nepreháňajte to.
2. Naša pokožka sa bojí vody
Naša pokožka je v skutočnosti plachá prirodzene. Pretože nielen určité zložky čistiaceho produktu pokožku udržateľne vysušujú. Čistá voda z vodovodu ohrozuje zdravie pokožky, najmä ak je klasifikovaná ako „tvrdá“. Dôvodom je porovnateľne vysoký obsah vápniku a horčíka, o ktorom sa preukázalo, že pokožku vysušuje. Podľa nedávnej štúdie z Veľkej Británie sa podráždenie a nárast pokožky vyskytuje hlavne na miestach, kde je tvrdá voda. Ekzém.
Existuje však aj mäkká voda z vodovodu, ak je nameraná koncentrácia iónov vápnika a horčíka nižšia ako 8,4. Voda je tvrdá, ak je jej hodnota vyššia ako 14. Denná sprcha by preto mala byť obmedzená podľa kvality vody z vodovodu - najmä ak máte tendenciu mať suchú, citlivú alebo obzvlášť starostlivú pokožku. Ako zistíte tvrdosť vody? Môžete sa o tom informovať u príslušného dodávateľa vody alebo komunálneho podniku; často postačuje pohľad na príslušnú webovú stránku. Mníchov dáva priemernú hodnotu 16,6, v Hamburgu vyteká z potrubia stredne tvrdá voda s hodnotou 11,4.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
3. Príliš veľa čistenia napáda kožnú flóru
Zdravá pokožka má dva prirodzené a účinné ochranné mechanizmy: ochranný kyslý plášť, kombinácia mastných a potných kyselín, a takzvanú kožnú flóru, ktorá pozostáva z mikroorganizmov, ako sú baktérie a huby (konkrétne na koži žije okolo 100 až 10 000 mikroorganizmov na štvorcový centimeter) ). Spoločne chránia pokožku i celý organizmus pred škodlivými vplyvmi, patogénmi a infekciami a dodávajú bunkám vitamíny A, B, E a K.
„Ak dôjde k narušeniu flóry kože a k napadnutiu ochranného kyslého plášťa, dôjde k nevyváženosti celého systému a pokožka bude výrazne náchylnejšia na podráždenie a zápal,“ vysvetľuje Sophie Seite, riaditeľka medzinárodnej vedeckej komunikácie v La Roche-Posay. Najmä nadmerná hygiena horúcimi alebo Tvrdá voda a agresívne čistiace textúry, ale aj nesprávna strava, výkyvy hormónov, lieky alebo faktory prostredia môžu trvale narušiť ochranný systém pokožky a vyniesť ju z rovnováhy.
Koľko čistenia môže pokožka trvať?
Koľko je teda čistenie príliš veľa? O tom sa rozhoduje individuálne pre každú osobu a v prípade veľkej neistoty alebo problémov s pokožkou sa môže konzultovať s dermatológom. Všeobecné pokyny sú nasledujúce: Koža je ako zrkadlo - cíti sa, keď nie je v poriadku. Potom by ste mali spochybniť svoju rutinu čistenia.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Pokožka má radšej vlažnú vodu ako horúcu vodu. Po každej sprche alebo kúpeli sa starajte o pokožku produktmi, ktoré vyhovujú vašim potrebám, a uprednostnite malý výber krémov a krémov, ktoré nepoužívajú umelé prísady ani vonné látky. Každý, kto nie je veľmi oboznámený s účinnými látkami, sa vie zorientovať: Veľa peny a silná vôňa naznačujú zložky, ktoré dráždia pokožku.
Takzvané pleťové jedlá s probiotickými prísadami môžu navyše opäť stabilizovať nevyváženú kožnú flóru, napríklad ako kúra alebo ošetrenie. Výrobky starostlivosti o deti sú tiež obzvlášť šetrné k pokožke a majú úžasne jemnú vôňu.