To ste asi nevedeli! Značky vám povedia, čo máte CHUDNÚŤ
Uverejnené: 26.10.2015, 12:40.
Aktualizované: 26. 10. 2015, 15:26
Hviezdy vám môžu pomôcť schudnúť! Nie ste odsúdení vyzerať určitým spôsobom, takže tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu udržať vašu postavu vláčnu.!
Hviezdy vám môžu pomôcť schudnúť! Nie ste odsúdení vyzerať určitým spôsobom, takže tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu udržať vašu postavu vláčnu.!
Požiarne značky - Baran, Lev, Strelec
Plní energie a stále v pohybe, domorodci z ohňa spravidla nemajú problémy s váhou. Ale nesprávny životný štýl sa môže podpísať na ich postave. Pokiaľ ide o chudnutie, majú všetky šance na úspech, pretože vedia, ako využiť svoju energiu na dosiahnutie svojich cieľov, nech už sú akékoľvek.
Jediným problémom je, že myslia v zmysle „všetko alebo nič“, takže majú tendenciu voliť drastické diéty, ako sú napríklad detoxikátory s rastlinnými džúsmi. Po niekoľkých dňoch, keď je jediným jedlom zlý džús, začnú frustrácie a čoskoro domorodci „dajú jamu“ do chladničky a vyprázdnia ju za jedným stolom.
Aby účinne a bezpečne chudli, aj keď to bude trvať dlhšie, potrebujú miernejšiu stravu, ktorá sa dá dlhodobo udržať.
Rovnaký problém je aj v športe: ženy v Baranovi, Levovi a Strelcovi cvičia do vyčerpania, potom sa zrania a musia si robiť dlhé prestávky, aby stratili všetok pokrok.
Vzduchové značky - Blíženci, Váhy, Vodnár
Domorodci zo vzduchových znamení môžu mať malé problémy s váhou, pretože sú dosť citliví a na ich postave sa podpisujú stres a obavy.
Sú veľmi ľahko ovplyvniteľné, čo môže byť užitočné pri využívaní stravovacích odporúčaní od odborníkov, ako sú odborníci na výživu alebo osobní tréneri. Na druhej strane existuje riziko, že sa chytíte do pasce diét, ktoré sú síce módne alebo propagované známymi osobnosťami, ale ktoré nie sú zdravé alebo účinné. Tiež nemusia počúvať priateľky, ktoré to môžu mať na mysli dobre, ale nemajú vedomosti o výžive. Najlepšie je samozrejme vyhľadať odbornú radu, aj keď to znamená ďalšie výdavky.
Domorodci z Blížencov, Váh a Vodnára sú vytrvalí a majú vysoko vyvinutý zmysel pre povinnosť, ktorý im pomáha udržiavať správnu stravu, keď niekto kontroluje výsledky. Najlepšie je, aby všetci dali vedieť, že držia diétu a že chcú schudnúť X kíl, pretože strach, že sa im nebude vysmievať, ich bude veľmi motivovať.
Vodné znamenia - Rak, Škorpión, Ryby
Ženy v týchto znameniach sú trochu laxné a lenivé a šport nie je ich obľúbenou činnosťou. Preto veľa z nich má problémy s váhou.
Pri výbere stravy musia brať do úvahy ich denný rozvrh a svoje preferencie, pretože nie sú druhmi, ktoré sa obetujú pre závideniahodné telo. Diéta, ktorá si vyžaduje váženie jedla alebo zložité výpočty, sa im nikdy nebude páčiť.
Vodné znamenia potrebujú drastickú zmenu životného štýlu, ale musí sa to robiť postupne. Náhle zmeny vedú k stresu, ktorý vedie k ešte väčšiemu množstvu potravy. Musíte začať malými krokmi, aby ste problémové jedlá po jednom vylúčili.
Najdôležitejšie je pochopiť, že jedlo, najmä sladkosti, nerieši ich problémy, pretože tieto ženy majú tendenciu uchýliť sa k jedlu, keď sú smutné alebo znepokojené. Vodné znamenia nenávidia všeobecne šport, ale vodu milujú, takže plávanie by im pomohlo veľa schudnúť a potešilo ich tiež.
Znamenia Zeme - Býk, Panna, Kozorožec
Všeobecne platí, že zemské znamenia nemajú veľa problémov so siluetou. Majú dosť silný, svalnatý typ tela a rýchly metabolizmus.
Ale sú to ľudia, ktorí navonok vyzerajú ako kameň a vo vnútri sú konzumovaní kvôli najmenším problémom. Nevyjadrený hnev, úzkosť, depresia môžu viesť k priberaniu, najmä ak sa jedlo používa ako útočisko.
Našťastie, domorodci z Býka, Panny a Kozorožca majú veľa vôle a akonáhle si stanovia cieľ, nevzdajú sa, kým ho nedosiahnu. Môžem držať veľmi obmedzujúce diéty bez toho, aby som sa tlačila späť, čo však neznamená, že je v poriadku to robiť. V skutočnosti môžu dokonca spadnúť do pasce týchto diét, najmä preto, že sú perfekcionisti, a je dobré mať niekoho, kto by im pripomínal ich zdravie.
Odmeny za jedlo sú veľmi užitočné. Ďalšou výhodou je, že sa nevyhýbajú ani športu, nech je úsilie akokoľvek intenzívne, takže sa neočakávajú výsledky.