Tomel kalórie, nutričné hodnoty, údaje o produkte
Prírodný produkt tomel má 70 kcal (kalórie/kilokalórie) na 100g. To zodpovedá výhrevnosti 293 kJ (KiloJoule). Výrobok je zaradený do skupiny potravín ovocie, ovocný výrobok.
Nutričné hodnoty dosahujú 100 g 0,58 g proteínu, 18,59 g sacharidov a 0,19 g tuku. Z 18,59 g sacharidov je 12,53 g cukru. 0,19 g tuku je 0,02 g nasýtených mastných kyselín, ktoré sú stabilnejšie ako nenasýtené tuky. 0,04 g obsahu tuku sú jednoducho nasýtené mastné kyseliny. Mnohonásobne nasýtené mastné kyseliny sú obsiahnuté v množstve 0,04 g na 100 g.
Soľ má percento 0,003 g na 100 g, čo zodpovedá 0,001 g sodíka. Obsah vlákniny je 3,6 g. 80% hmotnosti tvorí voda, ktorá sama o sebe nemá žiadnu výhrevnosť.
Výživový semafor pomáha ľahšie klasifikovať jedlo na základe výživových hodnôt. Podľa semaforu výživy je jedlo v nízkom rozmedzí s obsahom 0,19 g tuku. Alokácia nasýtených mastných kyselín spadá do zelenej oblasti s 0,02 g, čo predstavuje nízky podiel. Pri 12,53 g je obsah cukru v tomeli vysoký podľa smerných hodnôt výživového semaforu. Podiel soli je nízky.
Produkt obsahuje dôležité vitamíny, ktoré sú známe aj ako mikroživiny. Uvádza sa tu 7 vitamínov B1, B2, B3, B6, C, E a K. V informáciách o výživovej hodnote však často nie sú uvedené všetky vitamíny. Zvyčajne iba vtedy, ak sú hodnoty významné. V tejto potravine je obsiahnutých 9 minerálov vápnik, železo, draslík, meď, horčík, mangán, fosfor, selén a zinok.
Množstvo stredne veľkého ovocia je uložené v 200g.
Nie sú známe žiadne iné odrody alebo príchute pre tomel.
V našom nástroji na sledovanie a plánovanie stravy sa tomel často kombinuje s banánom, pravým kölln výdatným, hruškovým a čerstvým plnotučným mliekom. Jedlo sa už skonzumovalo v 13 jedlách.
Potravinu Kaki zaregistroval Xandrius 20. decembra 2013.
Údaje z baueru boli naposledy aktualizované 30. novembra 2015.