Výhody aromatického a zdravého limetkového čaju
Limetka nás poteší svojou príjemnou arómou na konci každej jari a začiatkom leta a s najväčšou pravdepodobnosťou neexistuje nikto Rumun, ktorý by aspoň raz nemal v kuchyni limetkový čaj.
Limetkový čaj je nielen príjemne aromatický, ale aj mimoriadne zdravý, ak sa konzumuje s mierou. Má protizápalové, antiseptické, protistresové, sedatívne, potivé a zvláčňujúce účinky.
Vápno lieči nespavosť a chronický stres
Nálev z lipových kvetov sa používa najmä ako sedatívum, pretože zmierňuje stres, chronickú únavu, lieči nespavosť, spať nepokojné a nočné mory. Pretože spôsobuje ospalosť, lipový čaj je zakázaný vodičom z povolania a dokonca aj vám, ak si po jeho vypití sadnete za volant.
Všeobecne sa lipový čaj odporúča piť večer, po večeri, na podporu spánku a hlbokého spánku po celú noc.
Upokojujúci a protizápalový
Limetkový čaj sa odporúča aj ľuďom s chorobami žalúdka, obličiek alebo srdcovo-cievnymi chorobami. Nálev z lipových kvetov fluidizuje krv, znižuje riziko vzniku krvných zrazenín alebo trombózy, čistí obličky a pečeň, zmierňuje zápaly a tíši bolesti týchto orgánov. Pri tráviacich ťažkostiach sa odporúča zmiešať limetkový čaj s mätovým a harmančekovým čajom.
Pri prechladnutí, chrípke alebo bronchitíde podporuje limetkový čaj potenie, vylučuje toxíny a zmierňuje horúčku. Používa sa tiež na kloktanie alebo inhaláciu, na upokojenie bolesti v krku, bolesti hlavy alebo tlak v dutinách.
Pre krásu sa osvedčil aj vápenný nálev. Obklady z limetkového čaju hoja rany, ekzémy alebo stopy, ktoré po nich zostali akné, redukujte vrásky a tmavé kruhy. Niektorí odborníci navyše tvrdia, že vápno by podporilo a urýchlilo rast vlasov, preto sa odporúča vlasy opláchnuť limetkovým čajom a dvakrát týždenne masírovať korienky vlasov.
Vedľajšie účinky a dávkovanie
Vápno patrí medzi liečivé rastliny s rôznymi účinkami, v závislosti od množstva, v akom sa podáva. Napríklad 1-2 šálky limetkového čaju vypité večer sa môžu zbaviť nespavosti, ale 3-4 šálky pôsobia ako tonikum na nervový systém, čo má opačný efekt. Limetkový čaj je zakázaný aj osobám liečeným drogami, pretože veľa látok v jeho zložení môže interagovať s tabletkami.
Vápno bráni vstrebávaniu železa, preto je pre pacientov zakázané anémia spôsobené nedostatkom železa. Tehotné ženy ani ženy so srdcovými problémami nesmú piť lipový čaj, pretože výluh zriedi krv a môže spôsobiť krvácanie alebo zrýchlenie srdcového rytmu. Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s akýmkoľvek prírodným liekom, najmä s limetkovým čajom.
Keď sa odporúčajú prostriedky z lipového kvetu
Kvôli slizom (polysacharidom) v kompozícii lipové kvety zmierňujú zápal dýchacích ciest, tvrdia fytoterapeuti. Lieky ako limetkový čaj sa odporúčajú ako nervové sedatíva u ľudí trpiacich nespavosť, ako aj ako expektorančný „liek“ v prípade ľudí s bronchitídou. Lipové kvety sa dajú použiť aj vo forme kúpeľov a pretože majú sedatívny účinok, odporúčajú sa aj pre malé deti.
Ako pripraviť limetkový čaj
Nálev sa pripravuje z čajovej lyžičky lipových kvetov bez listien (zelené listy na ich základni) alebo čajovej lyžičky kvetov s listencami až po šálku vriacej vody. Môžete piť 2-3 šálky limetkového čaju denne, osladené, ak chcete, medom.
Pri zbere lipových kvetov
Špecialisti tvrdia, že kvety sa zbierajú z líp, keď sa otvoria dve tretiny z nich. Je dôležité nechať kvety suché, v tenkých vrstvách, na chladnom mieste, chránené pred slnečným žiarením.