Top 5 tipov na zdravšiu pokožku hlavy a husté vlasy
Krok 1: Stanovte správny postup prania
Pre zdravšiu pokožku hlavy si vlasy umývajte každé dva až tri dni. Ak si vlasy umývate častejšie, riskujete vysušenie pokožky hlavy. Umývanie vlasov menej ako 2-3 krát týždenne môže spôsobiť nezdravé hromadenie oleja a nečistôt na pokožke hlavy; to zase môže upchať folikuly a spomaliť tak rast vlasov.
Vždy používajte jemný šampón, ktorý odstraňuje prírodné oleje z pokožky hlavy a pomáha predchádzať suchu. Opatrne! Nepoužívajte uterák, pretože vlasy príliš dehydratuje, namiesto neho môžete po umytí použiť staré bavlnené tričko. Nakoniec naneste na vlhké vlasy Hustiace sérum Toppik pre viditeľne bohatšie vlasy po vysušení. Sérum obsahuje ricínový olej, ktorý pomáha stimulovať rast vlasov bez toho, aby boli mastné alebo ťažké. Potom vysušte ako obvykle.
Krok 2: Zbavte sa lupín
Lupiny sú znakom toho, že vašim vlasom treba venovať trochu viac pozornosti. Ak spozorujete lupiny vo vlasoch alebo na oblečení, môžete ich vyskúšať pomocou týchto prírodných metód. TU , ale ak sú lupiny bohaté a sprevádzané svrbením, je veľmi možné, že trpíte seboroickou dermatitídou. Váš dermatológ odporučí šampón na báze ketokonazolu. Všeobecne je každá značka dobrá a je veľmi cenovo dostupná, nájdete ju v každej lekárni.
Krok 3: Pravidelne si robte píling
Pleť pílingujete, aby bola zdravá, tak prečo by mala byť vaša pokožka hlavy iná? Pravidelné odlupovanie odumretých buniek pokožky vo pokožke hlavy môže pomôcť udržať vaše folikuly čisté. To stimuluje rast vlasov.
Každý deň si vlasy čistite prírodnou kefkou na vlasy, aby ste:
- stimulovať krvný obeh na pokožke hlavy;
- prerozdeliť oleje na pokožku hlavy;
- odstráňte odumretú kožu a zvyšky;
Všetky tieto 3 veci stimulujú rast vlasov.
Pri šampónovaní jemne masírujte pokožku hlavy končekmi prstov, aby ste odstránili odumretú pokožku a zvýšili krvný obeh. Raz mesačne použite pílingovú masku. Môžete použiť jednu z obchodu alebo môžete do malého množstva šampónu pridať poloomletú kávu. Tip: Pred vyskúšaním akejkoľvek domácej masky otestujte pokožku na alergie. Ak je vaša pokožka citlivá na masku, neaplikujte ju na pokožku hlavy!
Krok 4: Používajte krém na opaľovanie
UV lúče zo slnka môžu poškodiť pokožku hlavy a zhoršiť rednutie vlasov. A čím menej vlasov máte, tým väčšie je riziko poškodenia UV žiarením. Ak ste vonku dlhší čas, nezabudnite nosiť čiapku alebo krém na opaľovanie špeciálne vyvinutý na ochranu pokožky hlavy. Môžeš použiť jemný lak na vlasy Toppik Fiberhold . Chráni vás pred škodlivými UV lúčmi.
Krok 5: Starajte sa o svoju stravu
Aby ste mali zdravšiu pokožku hlavy, ale tiež stimulovali rast vlasov, je nevyhnutné zdravo sa stravovať! Jedzte jedlá bohaté na bielkoviny, tuky a čo najviac ovocia a zeleniny!
Ak máte suchšiu pokožku hlavy, odporúčame vám do jedálnička pridať Omega-3 a rybie oleje. Oba môžu pomôcť zvlhčiť pokožku vrátane pokožky hlavy. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, aké doplnky môžu najlepšie pôsobiť na podporu zdravej a hydratovanej pokožky hlavy.
Aplikujte tieto tipy na starostlivosť o pokožku hlavy, aby ste si ju užili zdravšie, ale tiež stimulovali rast vlasov.