Toto je úspešná hamburgerová diéta

Hranolky, hamburgery a spol.: Experiment so 180 dňami nepretržitého rýchleho občerstvenia.

úspešná

V priemere 1 300 kalórií denne, hamburger, hranolky každý deň - tu a tam šalát od McDonalds - A nie, Maik Metze nebol sponzorovaný spoločnosťou FastFood! Schudol 35 kíl za 6 mesiacov. Metze to dosiahol silným deficitom kalórií, ktorý si sám na seba uvalil - na hamburgeroch si však mohol pochutnávať, koľko chcel.

„Otázka, ako dlho dokážem každý deň jesť v McDonalde, sa spočiatku nedala posúdiť, ale rozhodol som sa, že svoj cieľ dosiahnem do šiestich mesiacov. Bolo to nereálne? Malo by sa to ukázať ako možné, “píše Maik Metze vo svojej knihe„ Burgerova diéta “.

Nespokojný a po rokoch zlyhania diéty od Atkinsa, LOGI, Weight Watchers, diéty GLYX, diéty s kapustovou polievkou - vyvinul svoju vlastnú formu stravovania, ktorú si mohol vychutnať: hamburger, hamburger, hamburger.

Vyhrajte 1 výtlačok knihy Maika Metzeho „Burgerova diéta“!