Toxické sedenie Jedzte priamo proti tichému zápalu Stredomorská strava, GLYX strava, nízka
Publikované: 9. augusta 2013
Kindle vydanie
96 strán
Toxické sedenie: Správne stravovanie proti tichému zápalu: stredomorská strava, strava GLYX, strava s nízkym obsahom sacharidov, strava Eco-Atkins od Imra Kusztricha
9. augusta 2013 | Kindle vydanie | PDF, EPUB, FB2, DjVu, hovoriaca kniha, mp3, RTF | 96 strán | ISBN: | 10,33 Mb
Sedenie je samo o sebe biologicky nebezpečný stav, ktorého riziká nemožno vylúčiť odporúčanými 150 minútami cvičenia týždenne. Univerzita v Štrasburgu dosiahla dobré výsledky s populárnymi polyfenolmi, pričom viac sedenia je samo osebe biologicky nebezpečný stav, ktorého riziká nemožno vylúčiť odporúčanými 150 minútami cvičenia týždenne. Univerzita v Štrasburgu dosiahla dobré výsledky s populárnymi polyfenolmi, pričom pri ich užívaní je dôležitý správny čas.
Stovky vyšetrení nám nenechávajú východisko. Musíme sa s tým vyrovnať: sedavý životný štýl a nedostatok pohybu napriek športu sú buď ich vlastnými rizikovými faktormi, alebo zvyšujú zdravotné riziká vyplývajúce z iných okolností. Ak niekto skúma reakcie na orgány, je možné vidieť rôzne účinky sedavého spôsobu života a sedavého spôsobu života. Tento zoznam nemusí byť konečný: kardiovaskulárne choroby, problémy so žilami, najmä trombóza, vysoký krvný tlak, obezita, cukrovka, osteoporóza, obličkové kamene, abnormálne lipidy v krvi, rakovina hrubého čreva, depresia, úzkosť.
Zdá sa isté, že v sede a odpočinku existuje jedinečná životná udalosť, ktorej fyziológia sa veľmi líši od fyziológie aktívneho organizmu. Zdá sa, že spoločným koreňom hrozivých príznakov je ticho, to znamená bezbolestný chronický zápal. Ženy sú viac ohrozené ako muži, najmä pokiaľ ide o srdce a mozog, pravdepodobne z dôvodu užších ciev s tenšími vnútornými vrstvami. Čas strávený sedením pred televízorom je dokonca viditeľný v súvislosti s predchádzajúcim rizikom smrti vo viacerých výsledkoch štúdie.
Austrália toto riziko najrozsiahlejšie skúmala v široko uznávanej štúdii „Too Much Sitting: The Population Health Science of Sedentary Behavior“ z 23. marca 2010. To sa deje pri sledovaní televízie sú nezamestnaní, pravdepodobne to vedie k neúmerne vysokému okusovaniu počas tohto obdobia. Ako riešenie ukazujú objavy z kozmickej vedy východisko, ktoré umožňuje pravidelný príjem určitých rastlinných látok.
Dôrazne odporúčaná prevencia tichého zápalu by mala zahŕňať aj vhodnú stravu - antidiabetickú, protizápalovú, stredomorskú stravu, ekologické lieky Atkins, diétu GLYX, nízkosacharidovú diétu.