Transformácia chudnutia o 100 kíl - pár schudne spolu na svadbu
Spoločné chudnutie je jednoducho lepšie - tento pár z USA to pôsobivo dokázal. Prečítajte si, ako vyzerala ich párová strava.
Mary Jane O’Toole a jej súčasný manžel Alex boli v skutočnosti vždy veľmi spokojní. Ale potom prišiel deň, keď sa vybrali na safari do Disneyho „Zvieracej ríše“.
V hornej časti videa: 9 tipov na chudnutie, ktoré ste ešte nevideli
Ako to býva na takýchto exkurziách, obaja zachytili deň na obrázkoch. To, čo neskôr videla na fotografiách, bolo pre Mary Jane šokom a vedela: Takto to nemôže pokračovať! „Videli sme obrázky a rozhodli sme sa zmeniť naše stravovacie návyky,“ povedala pre online magazín „health24.com“.
Svadba ako motivácia
To, čo ich oboch viedlo v nasledujúcich mesiacoch, však boli nielen staré fotografie, ale aj ich nadchádzajúca svadba. Obrovská motivácia, najmä pre Mary Jane! Iste, ktorá nevesta nechce vyzerať nádherne a na svoj veľký deň si oblečie pekné šaty?
Úspech vďaka aplikácii na chudnutie
Títo dvaja teda začali spolu diétu. Kľúč k úspechu: Zapisovali si všetko, čo jedli. Dokonca aj ryžový cracker bol precízne zaznamenaný - pár na to použil aplikáciu na chudnutie.
"To mi pomohlo ovládať svoje veľkosti porcií a zostať na správnej ceste," hovorí Mary Jane, ktorá mimochodom tiež získala magisterský titul.
Vo vysnívaných šatách k oltáru
A úspech je vidieť: v čase svadby stratila nevesta ohromných 61 kilogramov - len za dva roky. Pred oltár tiež oveľa ľahšie vystúpil ženích Alex: schudol 34 kíl.
Pre Mary najväčšiu radosť: zapadali do rovných svadobných šiat, presne tak, ako to vždy chceli. Fotografie na jej účte na Instagrame ukazujú, aké neuveriteľné premeny dosiahli Mary Jane a Alex vďaka disciplíne a aplikácii na chudnutie.
Túžba po sladkom, problémy s trávením - horké látky by mohli znamenať riešenie všetkých týchto problémov. Tu si môžete kúpiť inovatívne riešenie „Bitterliebe“ proti túžbe po sladkom: