Tráviace ťažkosti - CSID Čo sa deje doktore
Popis
Zlé trávenie je medicínsky známe ako dyspepsia. Táto podmienka dspôsobuje nepríjemné pocity v oblasti hornej časti brucha, ktoré sa prejavujú grganím (prasknutím), nadúvaním a nevoľnosťou. Poruchy trávenia aobjavuje sa najčastejšie počas jedla alebo bezprostredne po jedle a je to veľmi častý tráviaci príznak, ktorý sa často zamieňa s pálením záhy. Najčastejšie sa vyskytuje v dôsledku ťažkých jedál, konzumácie alkoholu počas jedál alebo jedál bohatých na tučné jedlá, korenie alebo vyprážané jedlá.
Príznaky poruchy trávenia sú rôzne ako intenzita od jedného jedinca k druhému. Niektorí ľudia majú mierne príznaky, ako napríklad nepríjemný pocit sýtosti a koktanie po jedle, zatiaľ čo iní môžu pociťovať nadúvanie, plynatosť, pocit pálenia v bruchu a bolesť. Epizódy poruchy trávenia môžu rýchlo prechádzať a často sa opakovať, dokonca aj každý deň.
Našťastie príznaky zažívacích ťažkostí sa dajú liečiť pomocou liekov. Dôležitejšie je, že riziko zažívacích ťažkostí možno znížiť vylúčením príliš korenených, mastných alebo vyprážaných jedál, vyhýbaním sa ťažkým jedlám a podporovaním trávenia tým, že budete jesť aspoň dve hodiny pred spaním, aby ste si ľahli ihneď po jedle.
Bežné príznaky zažívacích ťažkostí:
• Bolesť brucha;
• Pocit pálenia v bruchu;
• grganie;
• Pocit sýtosti po jedle, ktoré trvá dlhšie ako zvyčajne;
• Pocit sýtosti po kvantitatívne normálnom jedle.
Menej časté príznaky poruchy trávenia:
• Nadúvanie brucha (pocit opuchnutého, stiahnutého brucha);
• Nevoľnosť so zvracaním alebo bez neho.
Faktory, ktoré zvyšujú riziko tráviacich ťažkostí, sú:
• Príliš rýchle požitie potravy;
• Emocionálny stres počas jedla;
• nadmerná konzumácia potravín s vysokým obsahom vlákniny;
• nadmerná konzumácia alkoholu;
• nadmerná spotreba kávy;
• Korenené, mastné alebo tučné jedlá;
• fajčenie;
• Príliš veľa jedál.
Zníženie rizika možno dosiahnuť:
• pridelenie primeraného času jedlu;
• Vyhýbajte sa alkoholu počas jedla;
• vyhýbanie sa nepríjemným situáciám počas jedla;
• Vyvarujte sa korenistých, mastných alebo tučných jedál;
• Vyhnite sa intenzívnemu cvičeniu ihneď po jedle;
• Správne žuvanie jedla pred prehltnutím (prehltnutím);
• Obmedzenie potravín s vysokým obsahom vlákniny.
Možné príčiny
Medzi najčastejšie príčiny poruchy trávenia patria:
• konzumácia alkoholu;
• sýtené nápoje;
• Niektoré lieky, ako sú antibiotiká, aspirín a nesteroidné protizápalové lieky;
• čokoláda;
• bohaté jedlá;
• Príliš rýchle požitie potravy;
• Stravovanie, keď má človek negatívny emocionálny stav;
• žlčové kamene (kamene);
• Peptický vred;
• fajčenie;
• Korenené, mastné alebo tučné jedlá;
• Gastritída (zápal žalúdka).
Naliehavo musíte navštíviť lekára, ak:
Príznaky ako:
• Pocit pálenia na hrudníku;
• Bolesť na hrudníku, pocit zovretia alebo tlaku na hrudníku, búšenie srdca;
• dýchacie ťažkosti;
• Bolesť vyžarujúca do ramena alebo ruky;
V niektorých prípadoch môže srdcový infarkt (infarkt myokardu) napodobňovať tráviace ťažkosti a môžu sa vyskytnúť príznaky, ako je vyššie uvedené.