Tráviaci proces Aký je približný harmonogram trávenia

To závisí od aktuálnej stanice v zažívacom trakte. Kým sa živiny nevstrebajú do krvi a voda sa reabsorbuje a neodstránia sa nestráviteľné zvyšky, prehltnutá potrava prechádza rôznymi oddeleniami tráviaceho traktu. V závislosti od povahy konzumovanej potravy sa čas potrebný na jednotlivé tráviace kroky môže veľmi líšiť. Prvý krok trávenia spočíva v požití potravy, počas ktorej sa jedlo požúva a potom sa prehĺta. Proces žuvania trvá niekoľko sekúnd, proces prehĺtania a transport do pažeráka nanajvýš niekoľko minút.

Akonáhle sa žuvané sústo dostane do žalúdka, dôjde k druhému kroku, skutočnému tráveniu. Trvá asi štyri hodiny, kým žalúdok rozloží jedlo v chyme. Potom sa chym dostane do dvanástnika, prvej časti tenkého čreva, kde je ďalšie štyri hodiny vystavený tráviacim enzýmom.

Potom polotekutý chym prechádza ďalšími časťami tenkého čreva a začína tretí krok trávenia, teda absorpcia. H. prenos živín do telesných tkanív. V tenkom čreve sa väčšina chymu môže absorbovať cez klky tenkého čreva do krvi alebo lymfatického systému. Tento proces trvá tri až desať hodín. Zvyšok sa prenáša do hrubého čreva. Tu sa voda znovu vstrebáva do tela a nestráviteľné zvyšky, ako napríklad rastlinná vláknina, sa pripravujú na elimináciu.

Čas zotrvania úplne strávenej potravy v hrubom čreve je medzi 14 hodinami a niekoľkými dňami. Na konci tráviaceho procesu sa odpadové látky z potravy ukladajú v konečníku, kým sa nevylúčia konečníkom.

---