Tráviaci systém Najobľúbenejšie choroby a ako sa chrániť
Tráviaci systém je životne dôležitý pre prežitie. Rovnako ako v dýchacom systéme, aj jeho dysfunkcie môžu ohroziť zdravie a spôsobiť vážne problémy v priebehu času, vrátane smrti. Nemôžeme žiť bez kyslíka a môžeme zostať len pár dní bez toho, aby sme niečo zjedli. Nebránime sa hydratácii a nedostatok niektorých vitamínov vytvára v extrémnych prípadoch vážne choroby a nezvratné príznaky. Ako to však funguje a aké sú najznámejšie choroby, sa dozvieme z nasledujúcich riadkov.
Obsah:
Aká je úloha tráviaceho systému ?
Ako funguje tráviaci systém a aké sú jeho zložky?
Aké sú najčastejšie choroby tráviaceho systému?
Ako možno chrániť tráviaci systém?
Tento materiál vám v zásade pomôže lepšie pochopiť tráviace procesy a to, ako rozpoznávame príznaky najbežnejších chorôb tráviaceho systému. Je dôležité zistiť to vopred, pretože je oveľa jednoduchšie zabrániť, ako liečiť. Je už známe, že keď hovoríme o tomto tráviacom systéme, máme prakticky na mysli komplikovanú oblasť ľudského tela s mnohými kamarátmi, ako sú autobusy, ktoré vozia životne dôležité prvky, pretože mestá fungujú vďaka potrubiam, cez ktoré prichádzajú suroviny pre elektrárne na výrobu energie.
Rovnako ako továreň, kde sa suroviny spracúvajú na výrobu hotových výrobkov, tepelnej energie, elektriny, na ohrev vodných turbín, transformuje ľudský tráviaci systém potraviny zložitým symbiotickým procesom. Rovnako ako v továrňach pracujú pracovníci, v tele sa nachádza množstvo baktérií, ktoré pomáhajú tráveniu. Potom, rovnako ako v továrňach existujú rôzne povodia, kde sa tvrdia kovy, časti sa natierajú, surové zložky sa transformujú, všetky prípravky, ktoré sa dostanú do žalúdka po prechode rôznymi filtrami, sa chemicky spracujú pomocou mnohých tráviacich štiav. .
Aká je úloha tráviaceho systému?
Tráviaci systém má praktickú úlohu mechanicky a chemicky transformovať žuvaním a tráviacim procesom surovinu z rôznych potravín na vitamíny, minerály, živiny a ďalšie látky potrebné na prežitie a vylučovanie toxických látok z tela. Kľúčovým procesom alebo prvou úrovňou tohto systému je trávenie.
Čo je to trávenie? V zásade hovoríme o procese, pri ktorom niektoré potraviny potrebujú dlhé trávenie, a iné sa namiesto nich spracúvajú oveľa rýchlejšie.
Inými slovami, črevná šťava je súčasťou tráviaceho systému, ale trávenie potravy alebo trávenie v čreve je oveľa zložitejší proces, ktorý začína od prvého okamihu, keď prichádzame do kontaktu s potravinou alebo produktom, až po celú cestu, ktorá priamo súvisí s črevným traktom. .
Tráviaci proces v zásade začína tak, ako to bolo prirodzene z úst, tj z ústnej dutiny. Hneď ako interagujeme s prípravkom, jedlom, hryzieme si z jablka, ochutnáme z pohára prosecca, žujeme žuvačku, slinné žľazy rýchlo vylučujú tekutinu, pomocou ktorej môžu zmäknúť, roztopiť sa, transformovať prípravky tak, aby sa viac mazali a kĺzali. mierne na pažeráku.
Ak je to tuhý produkt, pomocou žuvania sa mechanicky mení na menšie kúsky, ak je to tekutý produkt - čaj, mlieko, káva, zmieša sa so slinami a siaha priamo do žalúdka, a tu tráviace enzýmy pomáhajú živinám v potravinách dosiahnuť v krvi.
Inými slovami, tuhé produkty sa premieňajú na misku na jedlo, ktorá pomocou slín a jazyka prechádza prehltnutím do hltana a pažeráka. Keď prechádza cez hltan, misa s jedlom sa posúva sériou kontrakcií (peristaltika) do žalúdka. Peristaltika je proces svalovej kontrakcie, ktorý je špecifický pre tráviaci trakt a ktorý posúva jedlo cestou, po ktorej ide, až do eliminácie.
Koncentrovanejšie než to, keď hovoríme o zažívacom trakte ako o zložke tráviaceho systému, uvažujeme o nasledujúcich zložkách:
ústna dutina;
hltan;
pažerák;
brucho;
tenké črevo;
hrubé črevo.
Ako funguje tráviaci systém a aké sú jeho zložky?
Ako už bolo spomenuté, prvý kontakt s jedlom sa uskutočňuje v ústnej dutine a neskôr cez hltan sa pažerák dostane do žalúdka. Jazyk má úlohu pri žuvaní, prehĺtaní/prehĺtaní u dospelých a detí, ktoré prechádzajú na rozmanité jedlo. Hltan je miesto, kde sa tráviaci trakt pretína s dýchacími cestami. Spája nosné dierky a hrtan, ako aj medzi ústnou dutinou a pažerákom. Pri prehĺtaní hrajú dôležitú úlohu hltanové svaly.
Okrem zubov a jazyka máme v ústnej dutine aj uvulu alebo humerus, kľúčový oddeľovač v procese kŕmenia. Prakticky hovoríme o svalovom prívesku zavesenom na zadnom okraji palatínovej vlny, na dne ústnej dutiny. Má dĺžku od 10 do 15 milimetrov, dokáže sa hýbať a sťahovať, hrá zásadnú úlohu pri prehĺtaní a vydávaní zvukov. Ak navyše chceme prehltnúť niečo jedovaté alebo nevhodné, čo môže spôsobiť anafylaktický šok, ak chceme spôsobiť zvracanie (regurgitáciu), môžeme problém rýchlo vyriešiť.
Pažerák prechádza cez hrudný kôš a sval bránice a srdcovým otvorom sa otvára do žalúdka. Okrem toho má výstelka pažeráka záhyby, ktoré umožňujú jej rozšírenie počas prechodu miskou s jedlom a na prehĺtaní potravy sa podieľajú svaly hltana a pažeráka, dvojvrstvové. Žalúdok, najrozšírenejší segment tráviaceho traktu, ktorý sa nachádza vľavo od brušnej dutiny, pod bránicovým svalom, má tvar písmena „J“ a má dve strany (prednú a zadnú). Akonáhle sem jedlo dorazí, premení sa žalúdočnou šťavou.
Inými slovami, žalúdočná/žalúdočná sliznica má rad záhybov, ktoré zväčšujú jej povrch, a má množstvo otvorov, cez ktoré sa otvárajú žalúdočné žľazy, ktoré vylučujú žalúdočnú šťavu a hojný hlien, ktorý ju chráni. Žalúdok je zodpovedný za vylučovanie žalúdočných štiav, ktoré rozkladajú potravu a začínajú trávenie bielkovín. Čiastočná sterilizácia potravy prebieha aj v žalúdku, to znamená, že infekčné choroboplodné zárodky sa ničia pôsobením enzýmov a kyseliny chlorovodíkovej.
Málokto napríklad vie, že počas 24 hodín môže žalúdok v ľudskom tele vylučovať 2 litre žalúdočnej tekutiny. Žalúdočné šťavy vylučované v žalúdku obsahujú vodu, hlien, kyselinu chlorovodíkovú, ióny a enzýmy. Svaly každých 20 sekúnd vydávajú miešavý pohyb žalúdka, aby skvapalnili jedlo, a všetok kompost sa pod názvom žalúdočná chémia dostane do tenkého čreva. Do žalúdka sa zmestí až liter jedla.
Inými slovami, čím rýchlejšie jedlo zjete a rozmixujete, tým dlhšie jedlo v žalúdku vydrží, kým nebude trávené. Je to maximálne pol hodiny v prípade nespotrebovaného ovocia, do 4 hodín v prípade potravín obsahujúcich bielkoviny a do 10 hodín v prípade kombinácií mnohých ťažko stráviteľných jedál alebo hyperspracovaných potravín, ako sú napríklad nezdravé jedlá.
Živiny v potravinách sa trávia v určitom poradí a pri rôznych rýchlostiach, na rôznych miestach tráviaceho traktu. Napríklad trávenie škrobu - a všeobecne sacharidov - začína v ústach, bielkoviny sa začínajú v žalúdku, ale pokračujú v tenkom a hrubom čreve.
Žalúdok navyše vylučuje dva hormóny, ktoré regulujú chuť do jedla a sýtosť. Keď je váš žalúdok prázdny, vylučuje grelín, ktorý vášmu mozgu hovorí, že máte hlad. Hormón leptín prenáša do mozgu namiesto toho, že ste unavení. Problém je v tom, že správa o sýtosti je vnímaná 10 - 20 minút od času, kedy bola vysielaná. Ak budete jesť rýchlo, za tie minúty budete môcť zjesť viac jedla, ako by ste potrebovali. Preto je vhodné jesť pomaly, skutočne cítiť chuť jedla a venovať pozornosť vnemom, ktoré vychádzajú zo žalúdka.
Aké sú najčastejšie choroby tráviaceho systému?
Stručne povedané, tráviaci systém pozostáva z tráviaceho traktu, ktorý obsahuje časti ako ústna dutina, hltan, pažerák, žalúdok, črevá a adnexálne žľazy (pečeň, pankreas). Už vieme, že zažívací trakt vychádza z úst a dostáva sa do konečníka a touto cestou telo vstrebáva vitamíny, minerály, sacharidy, tuky a bielkoviny, čo všetko má dôležitú úlohu pri získavaní energetického príjmu.
Inými slovami, keď hovoríme o chorobách tráviaceho systému, nezabúdajme, že v ústnej dutine končí veľa baktérií a mikroorganizmov. Každý deň slinné žľazy produkujú asi 1 000 ml slín, ktoré obsahujú elektrolyty, vodu a slinnú amylázu a táto látka prichádza do kontaktu s rôznymi mikroskopickými formami.
stomatitída
Stomatitída (zápal sliznice ústnej dutiny) je výraznejšia u ľudí, ktorí fajčia, ale vyskytuje sa aj u detí, hneď ako začnú s rozmanitým jedlom. Stomatitída má medzi príznakmi zápach z úst (halena alebo halitóza). Má niekoľko foriem prejavu, medzi ktorými je herpes stomatitída, ktorá sa môže prenášať bozkom, bežným používaním jedla alebo pohárov, príbormi alebo inými.
Na rozdiel od herpetickej stomatitídy nie je slintačka a krívačka nákazlivá. V súvislosti s týmto stavom najnovšie výskumy v oblasti ústnej hygieny ukazujú, že približne 85% príčin zápachu z úst je v ústach, zvyšných 15% má pôvod v chorobách dýchacích ciest alebo gastrointestinálneho systému.
V prípade takýchto príznakov sa odporúča LOROBLIS. Loroblis je doplnok výživy, ktorý sa používa na zachovanie a rozvoj mikrobiálnej flóry s priaznivým účinkom v ústnej dutine a hltane. Odporúča sa pre deti staršie ako 3 roky a dospelých, večer, po ústnej hygiene. Tento produkt sa odporúča ako doplnok pri liečbe orálnych zápalových ochorení, ako je stomatitída, gingivitída, kandidóza, halitóza.
Gastroezofageálny reflux
Tento stav zahŕňa podráždenie pažeráka žalúdočnou kyselinou, ktorá potláča žalúdok a niekedy aj žlč. V dôsledku toho spôsobuje pálenie a bolesť v pažeráku, ťažkosti s prehĺtaním potravy a nevoľnosť alebo dokonca zvracanie. Pre tento typ problému sa odporúča použiť refalgin. Toto farmaceutické adjuvans obsahuje alginát, prírodnú zlúčeninu získanú z morských rias. Alginát zastavuje žalúdočný reflux mechanicky. Keď sa alginát dostane do žalúdka, príde do styku s žalúdočnými kyselinami a vytvorí gél, ktorý pláva nad obsahom žalúdka a zabraňuje vzniku žalúdočného refluxu.
vredy
Príčiny vredu nie sú celkom známe, podľa WHO však ide o bakteriálnu infekciu Helicobacter Pylori je častou príčinou tohto ochorenia. baktéria Helicobacter vyvíja sa tak v žalúdku, ako aj v črevách. V súčasnosti sa uskutočňujú intenzívne štúdie na vytvorenie vakcíny na potlačenie účinkov tejto baktérie. Našťastie je na trhu Pilorix. Tento produkt Pilorix má jedinečné zloženie, ktoré zaisťuje selektívny mechanizmus pôsobenia proti Helicobacter pylori.
Zápal žalúdka
Gastritída je zápal žalúdočnej sliznice. Vyskytuje sa v dôsledku lézií spôsobených šťavami na žalúdočnej sliznici. Má to viac príčin, od nadmerného fajčenia po konzumáciu alkoholu. Od prebytku spracovaných potravín až po neusporiadané stravovanie. Aby sa zabránilo príznakom tohto ochorenia a zabránilo sa jeho rozvoju, odporúča sa INNERGY SINERGIN. Denné podávanie Sinerginu po dobu najmenej 4 týždňov pomáha obnoviť gastrointestinálnu rovnováhu a obnoviť žalúdočnú sliznicu.
Aké sú výhody tohto doplnku?
• Predchádza a lieči chronickú zápchu;
• Chráni sliznicu hrubého čreva pred zápalovými ochoreniami čriev
• Zvyšuje črevnú toleranciu u starších ľudí;
• Zlepšuje funkciu gastrointestinálneho traktu a pomáha zvyšovať imunitu u starších ľudí;
• Zabraňuje výskytu a komplikáciám divertikulózy hrubého čreva;
• Má nízky glykemický index a môžu ho používať ľudia s cukrovkou;
• Má adjuvantnú úlohu v prevencii recidivujúceho karcinómu hrubého čreva.
Crohnova choroba
Crohnova choroba je chronický zápal čreva, ktorý má za následok chronické hnačky, krv v stolici, horúčku, únavu, chudnutie, zvracanie. Diagnózu tohto ochorenia stanovuje výlučne špecialista, existujú však adjuvans, ktoré zmierňujú príznaky tohto ochorenia. Niektorí odborníci napríklad tvrdia, že existuje súvislosť medzi nedostatkom vitamínu D3 a Crohnovou chorobou.
NATURALIS VITAMIN D3 FORTE je nevyhnutným pomocníkom pre zdravie tela a tráviaceho systému, pretože pomáha vstrebávať vápnik a fosfor v tele, dva z najdôležitejších minerálov pre mnohé procesy.
pankreatitída
Pankreatitída je závažný, ale dočasný zápal pankreasu. Môže to byť spôsobené konzumáciou alkoholu, zvýšenou hladinou vápnika alebo triglyceridov v krvi, žlčovými kameňmi alebo rôznymi vírusovými a bakteriálnymi infekciami. Aby sa zabránilo prejavom tohto ochorenia, odporúča sa HOFIGAL REDIGEST PLUS.
Aké sú výhody tohto doplnku?
• zlepšuje proces trávenia;
• reguluje črevný priechod;
• hepatoprotektívny;
• adjuvans pri chorobách, ako sú: žalúdočný a dvanástnikový vred, hepatitída, poruchy trávenia, pankreatitída, biliárna dyskinéza alebo žlčníkové a obličkové kamene;
• protizápalový a antiseptický účinok na tráviaci trakt;
• reguluje pohyblivosť tráviaceho traktu a žlčníka;
• hypocholesterolemické a hypoglykemické;
• detoxikátor.
Ďalšie možné problémy s trávením môžu byť spôsobené konzumáciou veľmi teplých alebo veľmi studených jedál alebo dokonca bežným štikútaním. Z veľkej časti je neškodný a rýchlo sa upraví, existujú však pomerne zriedkavé prípady, keď môže pretrvávať od niekoľkých hodín do niekoľkých dní a dokonca týždňov. Škytavka sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyskytuje, keď je žalúdok plný, po výdatnom jedle alebo po pití alkoholu. Pre škytavku sa odporúča veľa tekutín a jedál, ktoré nevyvíjajú tlak na tráviaci trakt. Okrem toho sa odporúča, aby sa žuvanie robilo opatrne a po malých dúškoch.
Ako možno chrániť tráviaci systém?
Ako vidíte, tráviaci systém má obrovský vplyv na naše zdravie. Preto je dôležité si uvedomiť hlavný význam všetkých zložiek tráviaceho systému pre náš blahobyt, od zdravia ústnej dutiny po zdravie žalúdka, od zdravia pečene, pankreasu po zdravie čriev. Preto je dôležité zvážiť minimálne 4 kroky na kalibráciu zdravia tráviaceho systému.
Kľúčom je hydratácia: Aby sme mali hladké trávenie, musíme denne skonzumovať najmenej 1,5 litra tekutín. Najvhodnejšia je minerálna voda, pretože najlepšie hydratuje;
Žujte jedlo čo najlepšie a najpomalšie: Dobre namleté jedlo bude ľahšie spracovávať žalúdočná šťava, akonáhle sa dostane do žalúdka. Táto fáza je nevyhnutná pre bezproblémové trávenie;
Organizujte jedlo po stanovených hodinách: Črevá sa dajú naučiť naučiť sa určitému rytmu - ideálne ihneď po raňajkách. Veľký pohár vody vypitý na prázdny žalúdok stimuluje črevo a uľahčí presun misky s jedlom. Doprajte si dostatok času na zdravé raňajky bohaté na vlákninu - po ktorých nasleduje polhodina pokoja a navyše je dôležitá disciplína stravovania. Jedzte každý deň v rovnakých hodinách a v rovnakom pomere. Počet denných kalórií by sa mal rozdeliť väčšinou medzi raňajky a obed a večer nechať žalúdok odpočívať. Nie viac ako jeden čaj alebo ovocie;
4. Pohybujte sa: Nezabudnite na fyzickú aktivitu. Pohyb je masážou pre črevo a pomáha celej tráviacej sústave regulovať sa. Cez chôdzu, gymnastiku, bicykel, plávanie je všetko, čo znamená pohyb, pre telo prospešné.
A aby sme lepšie pochopili, ako funguje celý tráviaci systém, videomateriál, ktorý vysvetľuje všetky vyššie uvedené procesy.
Informácie v tomto článku by nemali nahradiť konzultáciu s odborníkom alebo návštevu lekára. Akékoľvek lekárske odporúčanie obsiahnuté v tomto materiáli má iba informačný charakter. Závery alebo referencie nie sú typické a môžu sa u jednotlivcov líšiť a môžu závisieť od životného štýlu, zdravia, ale aj ďalších faktorov. Tieto informácie by nemali nahradiť informovanú diagnózu.