Trend stravovania Môžete schudnúť pomocou DNA testu ELLE

Tipy týkajúce sa stravovania založené na vašich génoch - to je nový spôsob chudnutia?

trend

Od nízkosacharidových diét po diéty FODMAP, cez koncept 5: 2 až po prvotné stravovanie: Tí, ktorí chcú schudnúť, majú na výber, pretože zdraví guru nás neúnavne prekvapujú novými trendmi stravovania. To však neznamená, že s každým z týchto konceptov môžete úspešne chudnúť. Pretože: Pre každého funguje iná strava. Niektorí ľudia strácajú svoje kilogramy, keď sa zaobídu bez sacharidov, iní ich urgentne potrebujú ako dodávateľa energie a mali by sa radšej držať pravidelných časov jedla.

Nová aplikácia z USA chce teraz urobiť revolúciu v tejto diétnej džungli a prispôsobiť jej vlastnú stratégiu chudnutia - na základe individuálnych potrieb, ktoré by mal určiť test DNA.

Nová aplikácia: tipy na osobnú stravu prostredníctvom testu DNA

Lose-It! je nová aplikácia z USA, ktorá pomocou testu DNA vyhľadáva pre vás perfektné tipy na stravu. A takto funguje koncept: Ak si stiahnete aplikáciu, získate D.I.Y. za 190 dolárov (cca 160 eur). Súprava na odber slín bola odoslaná. Táto vzorka sa potom odošle spoločnosti, ktorá dešifruje vašu DNA. Po šiestich až ôsmich týždňoch dostanete vlastnú stratégiu stravovania založenú na vedeckých výsledkoch týkajúcich sa vašich vlastných génov. Cieľom aplikácie je vysvetliť, ako vaše telo reaguje na rôzne vitamíny a minerály a ktoré z nich mu chýbajú, koľko cukru by ste mali konzumovať alebo ako gény ovplyvňujú vašu túžbu. Znie to naozaj inovatívne, ale je skutočne také ľahké prelomiť a pochopiť kód génov?

Schudnite vďaka testu DNA: veda zostáva skeptická

Odborníci zostávajú nedôverčiví voči prísľubu úspechu aplikácie Lose-It! ako v rozhovore zistilo zdravie žien. Pretože ponúkaný génový test má za cieľ odhaliť iba veľmi malú časť obrovskej skladačky DNA, t. J. Efekt špičiek zostáva otázny. Čím viac sa však bude vyvíjať genetický výskum, tým pravdepodobnejšie bude táto myšlienka fungovať.

Myslíme si, že úspech DNA diéty závisí viac od osobnej motivácie a vôle zmeniť z dlhodobého hľadiska niečo vo svojich stravovacích návykoch. Samotné vedecké poznatky nestačia na to, aby ste zhodili požadované kilogramy, ale určite poskytujú dobrý základ pre začatie organizovaného plánu smerom k vysnívanej hmotnosti.