Trendový balet vo fitnes To je dôvod, prečo je ženský šport na vzostupe

Návrat balerínok prináša lesk do každodenného života

Či už ako šport alebo módna inšpirácia: balet zažíva boom! Ladný tanec vnáša eleganciu späť do každodenného života. Aj dospelí sú späť na nohách. Všetko o fitness trende!

trendový

Tanečné topánky pokryté saténom, tylové sukne, vrchné časti práškovej farby: Sotva existuje iný šport, v ktorom by ste sa mohli obliecť tak pekne ako v balet. A ťažko nám akýkoľvek tréning dá takú milosť, také silné, ale pôvabné telo. Nehovoriac o príkladnom priamom postoji. Takže niet divu, že čipkovaný tanec sa vracia na scénu.

„Teraz je veľa dospelých, ktorí začínajú odznova“, hovorí berlínska baletná učiteľka Sabine Roth, ktorá vedie aj svoju vlastnú tanečnú školu. A pevná, ale nie príliš svalnatá silueta Získanie je pre väčšinu ľudí iba obľúbeným cvičebným efektom. Ľahký a živý pocit, ktorý tento tanec sprostredkuje, je tiež dôležitý pre všetkých. Klasická hudba, malé rituály, roztomilé dresy - to všetko dohromady je úžasné.

Ani po desaťročiach bez tutu sa netreba prvýkrát báť. Trochu muzikality a uvedomenia si tela samozrejme pomôžu - ale v zásade sa základy môže naučiť každý bez problémov s kĺbmi. "Každý môže byť čistý a v dobrej východiskovej pozícii. Nemusíte byť schopní vyrovnať.", hovorí Sabine Roth. Nosenie tylu tiež nie je povinné. Môžete tiež trénovať v legínach alebo šortkách a pančuchách. Baletná slovná zásoba - Passé, Plié, Chassé - sedí rýchlo. A ak budete cvičiť dvakrát týždenne, tanečné pokroky si všimnete už po mesiaci. „Najťažšie je tancovať pohyby tak, aby to nevyzeralo zaťažene.“, vysvetľuje Sabine Roth. Potrebujete na to koncentráciu, koordináciu a silu v presnej interakcii.

Tí, ktorí sa nedokážu spriateliť s toľkou jemnosťou, by to mali vyskúšať Fitness trend-Variant „Barré workout“: klasický, prepotený silový tréning, obohatený o jednoduché baletné prvky.

Mimochodom, nie je to len tanec, ktorý ožíva, svet baletu s jemným mejkapom, objemnými drdolmi a balerínkami tiež ožíva. Naopak, návrhári ako Riccardo Tisci, Christian Lacroix alebo Julien Mcdonald teraz tiež vytvárajú kostýmy pre baletné kúsky. Aj v oblasti kultúry piruety opäť ťahajú: „Predaj baletných lístkov sa za posledných pár mesiacov zvýšil“, hovorí Susanne Ullmann, tlačová hovorkyňa Bavorskej štátnej opery v Mníchove.

Povedzme, že áno: špičkový trend!