Trenie prsníka Takto materské mlieko tečie ručne

Problémy s tvorbou mlieka, príliš veľa mlieka alebo upchatie mlieka? Vysvetlíme, v ktorých situáciách môže pomôcť pohladiť prsník a ako táto technika funguje.

Množstvo mlieka počas dojčenia sa v skutočnosti prispôsobuje potrebám vášho dieťaťa. Vlastne! Vždy sa môžu vyskytnúť situácie, keď vyprodukujete príliš veľa mlieka alebo že vaše dieťa nemusí piť vôbec alebo toľko. Ľudia predsa nie sú stroje. Vášmu telu zvyčajne trvá niekoľko dní, kým prispôsobí množstvo mlieka novým potrebám. Ukážeme vám rôzne situácie, v ktorých môže byť hladenie po prsníku užitočné.

Trieť prsia, aby sa zhromaždilo prvé mlieko

Môže byť užitočné použiť túto metódu krátko po pôrode. Niektoré deti, najmä predčasne narodené deti, sú často príliš slabé na to, aby začali správne piť z mamičkinho prsníka. V prvom mlieku, takzvanom mledzive, je však veľa protilátok, ktoré sú pre imunitný systém novorodenca nesmierne dôležité. Preto je možné, že pôrodná asistentka v nemocnici vám ukáže, ako ručne natrieť prvé mlieko. Zvyčajne sa to stane počas prvých 24 až 48 hodín po pôrode. Viskózna tekutina nemá veľa spoločného s materským mliekom - je to skôr ako niekoľko viskóznych kvapiek, ktoré sa z bradavky odstránia jednorazovou injekčnou striekačkou a podajú sa do úst dieťaťa, keď je dieťa príliš slabé na sanie.

Stimulujte produkciu mlieka rozotieraním

Dojčenie nie je vždy ľahké, najmä na začiatku. Ak má vaše dieťa problémy s cmúľaním alebo pitím, môže pomôcť, ak si pred začatím masírujete prsník, kým sa nespustí ejekčný reflex. Uľahčíte tým svojmu dieťaťu dojčenie. Ak sa má trvale stimulovať produkcia mlieka alebo sa má zvyšovať jeho množstvo, je vhodnejšia odsávačka mlieka ako jej roznášanie ručne. Najlepšie je urobiť si mlieko cez deň každé dve až tri hodiny, v noci je možné čerpacie prestávky predĺžiť. Najlepšie je porozprávať sa s pôrodnou asistentkou o intervaloch, ktoré sú pre vás vhodné.

Pohladiť prsia - prvá pomoc pri prekrvení mlieka

Dojčenie nejde vždy podľa plánu. Sú dni, keď je dieťa menej smädné, choré alebo náhle spí niekoľko hodín v kuse (joj!). Možno matka musí brať aj lieky, ktoré prechádzajú do materského mlieka, alebo môže byť odborne oddelená od dieťaťa dlhšie ako zvyčajne. Bohužiaľ, v takýchto chvíľach sa môže rýchlo stať, že sa v prsníkoch nazbiera príliš veľa mlieka, najmä u matiek, ktoré aj tak majú tendenciu produkovať príliš veľa mlieka. Hladenie po hrudníku teraz môže pomôcť znížiť pocit tlaku. Týmto spôsobom sa dá zabrániť upchatiu mlieka alebo zápalu prsníkov (mastitíde). Ak by však došlo k preťaženiu mlieka, môžete pomocou C-rukoväti (pozri nižšie) konkrétne utrieť mliečne kanály alebo žľazy, v ktorých sa nahromadilo príliš veľa mlieka. Samozrejme, že môžete aj odsávať mlieko. Ale prosím len dovtedy, kým nezmizne najväčšie napätie. Inak by ste iba viac stimulovali produkciu mlieka.

Žite a vzdelávajte sa predplatným + darčekom

Váš spoločník od tehotenstva cez pôrod až po každodenný život s deťmi. Vyskúšajte to teraz so zľavou 25%!

Pohladením prsníka podporte odstavenie

Aj pri odstavení môže hladenie zabrániť preťaženiu mlieka. Hneď ako dôjde k pocitu napätia, mali by ste prsník jemne pohladiť, nie však úplne vyprázdniť. Ak začnete odstavovať svoje dieťa menej často, prsník sa môže naplniť natoľko, že vaše dieťa má ťažkosti s pitím, pretože nedokáže správne uchopiť bradavku. Najskôr vydrhnite trochu mlieka a potom dieťa znovu oblečte.

Šľahané mlieko - ako ručne vyprázdniť prsník?

Najprv by ste si mali umyť ruky, aby materské mlieko neprišlo do styku s choroboplodnými zárodkami alebo baktériami.
Na hrudník, ktorý chcete vyprázdniť, si dajte niekoľko teplých obkladov alebo vankúš z čerešňového kameňa. To zlepšuje krvný obeh a stimuluje reflex darovania mlieka. Veľmi dobre funguje aj teplá sprcha.
Teraz začína masáž: K tomu si hladíte krúživými pohybmi hrudník. Použite na to svoje dlane, nielen prsty. Nezabudnite tiež masírovať celý prsník, tak blízko bradaviek, ale aj zvonka. To stimuluje hlboké tkanivo prsníka a otvára mliečne kanály.
Teraz palcom a ukazovákom uchopte bradavku tak, aby tvorili „C“. Palec je asi 2 až 3 centimetre nad bradavkou, ukazovák v rovnakej vzdialenosti pod ním. Druhá ruka podporuje hrudník zdola.
Teraz stlačte oba prsty smerom k hrudníku (k telu) a jemne ich k sebe stlačte. Veľmi dôležité: Prsty a palce držia po celú dobu na rovnakom mieste okolo bradavky v „C-úchope“. Pojem „vyčiarknuť“ je v tomto okamihu trochu zavádzajúci, pretože by ste si nemali prechádzať prstami po hrudi. Technicky by to malo byť skôr „vyjadrenie hrudníka“. Hrudník by však nikdy nemal byť silno stlačený alebo ťahaný. Roztieranie mlieka by nikdy nemalo byť bolestivé.
Rytmickými pohybmi opakujete stláčanie bradavky - mlieko teraz začne tiecť. Keď sa tok mlieka zníži, mliečne žľazy sa v tomto okamihu vyprázdnia. Zmeňte polohu prstov v „C-úchope“, aby ste hladili aj ďalšie oblasti hrudníka. Za týmto účelom otočte zápästie dovnútra, aby ste mohli umiestniť „C-grip“ na inú časť bradavky.
Ručným pretieraním plného prsníka trvá asi 20 až 30 minút.

V tomto videu sa môžete bližšie pozrieť na technológiu:

Čo môžem urobiť, ak prečiarknutie nefunguje?

Nerobte si starosti, hlavne na začiatku musí mlieko trochu pretekať. A tiež sa môže stať, že je spočiatku čudné „tlačiť sa“ na vlastné bradavky. To je úplne normálne. Najlepšie je urobiť si pohodlie na pokojnom mieste a pozrieť sa na svoje dieťa alebo na jeho obrázok (ak momentálne nie je s vami) - pomáha to spustiť reflex vylučovania mlieka. Ak posyp nefunguje, nestresujte sa a urobte ešte jeden krok späť. Dlaňami dostatočne masírujte prsia. Mäkšie tkanivo, tým ľahšie mlieko steká. Môže sa tiež stať, že mlieko medzitým vytečie. Potom je najlepšie urobiť si malú prestávku a začať s masážou odznova. Ak sa s roznášaním vôbec neviete vyrovnať, môžete požiadať o pomoc svoju pôrodnú asistentku alebo laktačnú poradkyňu (napr. V nemocnici alebo na schôdzke o dojčení).

Ako môžem zachytiť mlieko?

Skôr ako sa začnete rozotierať, mali by ste si odložiť sterilné nádoby bez obsahu BPA, ktoré môžete použiť na odber materského mlieka. Praktické sú malé fľaštičky, ktoré potom môžete uložiť priamo do chladničky. Ak je vaše dieťa hladné, stačí mlieko len zohriať a potom ho priamo nakŕmiť. Najlepšie je držať otvor fľaše veľmi blízko k bradavke a mierne sa ohýbať dopredu - mlieko preteká mliečnymi kanálikmi smerom k bradavke, ale keď tam dorazí, vystrekne. Mledzivo sa zvyčajne drží na bradavke vo forme malých kvapôčok. Toto predmlieko sa najlepšie natiahne do injekčnej striekačky - takže sa nič nestratí. Ak máte príliš veľa mlieka a nechcete ho chytiť, najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je trieť si prsia pod sprchou.

Mŕtvica alebo expresné prsia?

Na túto otázku je možné odpovedať na základe vašej individuálnej situácie. V zásade sa dá povedať, že prsné pumpy môžete vyprázdniť prsník rýchlo a efektívne. Ak teda často potrebujete mlieko v rezerve alebo ak problémy s dojčením sťažujú vzťah pri dojčení, má zmysel používať odsávačku. Matkám sa často zdá pohodlnejšie vyprázdňovať prsia ručne, ak majú upchaté prsia a citlivé alebo dokonca zapálené bradavky. Produkcia mlieka navyše nie je stimulovaná týmto spôsobom.

Náš autor

Jana Kalla je šéfredaktorkou spoločnosti Leben & erziehung. Predtým bola dlhé roky hlavne v kozme krásy.

Odkedy má vlastného malého syna, jej život sa stal nielen turbulentnejším, ale aj k rozšíreniu okruhu predmetov. A čo môže byť krajšie ako písanie o plienkach a maskare?