Tri dni som jedol iba jablká a pil iba jedinečnú a neopakovateľnú vodu
(ako všetci ľudia)
Nie, neštítil som sa na hladovku, ale veľa mi už neostávalo.
Začnime začiatkom, pretože je taký krásny, aby ste pochopili, prečo som sa podrobil tomuto mučeniu.
Videl som, že je to trend. Alebo možno to nie je trend, iba som to videl. Možno je dobré, že svet niečo také propaguje.
Preskočilo mi to do očí a nejaký čas som hľadala recept, ktorý by mi sedel. Nevyvíjať príliš veľa úsilia, nevychádzať príliš ďaleko z komfortnej zóny, pretože potom prídu očakávania a nechcem, aby boli nahradené sklamaním.
Keď som bol prvýkrát, myslím si, že niečo, čo odo mňa veľa nevyžaduje, by bolo v poriadku. Detoxikácia je dnes slovo.
V mojej krajine sa tomu hovorí čierny pôst. Prečisťujme svoju dušu a telo, v piatok nejeme nič. Pijeme iba vodu, s horúcou vodou, s teplou vodou, s vriacou vodou a tak ďalej. Akýkoľvek recept s vodou a vodou. Hovoríme tomu detoxikácia. To je tiež dobré, stále sa učíme náš mozog sofistikovaným spôsobom.
Jednej stredy som sa rozhodol, že aj z tohto sa chcem vyliečiť. Očistiť si telo, trochu ho pripraviť na jeseň.
Hľadal som na internete a narazil na najrôznejšie recepty, ktoré sú čoraz komplikovanejšie a prepracovanejšie.
Vo štvrtok som bol rozhodnutý zachovať oshawský režim. Máme nejaké také jedlo po dome, ale chystal som sa dokúpiť si ďalšie, aby som tých 10 dní vydržal. Povedal som o tom tučniakovi a on sa mu zafarbil do tváre červeno, žlto a zeleno. Vedel, že na zjedenie ryže je iba desať dní. Robím si srandu, ale tamto. Navyše také jedlo naozaj neje. Nejako som musel zladiť kozu a kapustu. Odporučil teda rýchlejšiu, ale tvrdšiu detoxikačnú diétu. Jablká a voda tri dni.
Niekoľko hodín som rozmýšľal, zmenil som názor a nakoniec som sa rozhodol. K, jablko rýchlo byť.
Pretože som vedel, že si chcem dať detox, pár dní predtým som sa pokúsil zjesť šaláty a ľahšie veci, aby som nešokoval telo. Z tochitury nie je príliš príjemné prechádzať celý deň na jablká.
Prvý deň som zjedol pár jabĺk. Asi tri. Na druhý deň som išiel na trh a kúpil som si ďalšiu odrodu jabĺk, aby som ich spojil. S poslednou odrodou, ktorú som si kúpil, som pokračoval v týchto dvoch dňoch. Po 5 jabĺk, veľa horúcej vody, taká je dobrá.
Po večeri, keď som dokázala čítať, som okamžite zaspala. Bez energie toho veľa nevidíte. Takto som to robil tri dni. Na tretí deň sa mi zdalo akékoľvek jedlo chutné.:)) Postel by som zjedol aj ja. Ale chcela som absolvovať diétu.
Na konci tejto diéty, štvrtý deň, vypite šálku olivového oleja a po štyroch hodinách čerstvý pomaranč a po normálnom jedle.
Prebudil som sa o 5 ráno, aby som vypil ten pohár oleja, aby som začal týždeň jedlom v ústach. =)) Diétu som začal v piatok a skončila sa v nedeľu večer, s množstvom jabĺk a horúcej vody.
Ako sa cítim potom?
Hladní a dychtiví zjesť všetko jedlo na svete. Neviem, či som zhodila kilá. Ale ak áno, dúfam, že to bude od nôh, keďže mám stále veľké stehná, v porovnaní s vrcholom.:))
Veľa šťastia, ak si ho chcete nechať. A ak ste to dodržali, možno mi povedzte, ako ste sa zmenili po alebo počas režimu.