Tri dôvody, prečo sa celulitídy nemôžete zbaviť
Celulitída nevyzerá len škaredo. Oveľa horšie ako estetický problém: celulitída môže byť tiež indikátorom toho, že s vaším telom nie je niečo v poriadku. Čo, prečítajte si tu
Prevencia celulitídy: Okrem iného môžete športovať
Je úplne normálne, že telo alebo jeho spojivové tkanivo s pribúdajúcim vekom strácajú napätie. Výsledkom je celulitída. Čo však stále môže spôsobiť priehlbiny na stehnách alebo na iných častiach tela, je nesprávna manipulácia s telom. Tieto tri veci uprednostňujú rozvoj celulitídy:
Pridávajú príliš veľa škodlivých látok
Škodlivé látky, ktoré sa ukladajú vo vašom tele, uprednostňujú nepekné záhyby v problémových partiách. Čo proti tomu pomáha: Buď sa látkam vyhnite - alebo z času na čas očistite telo. (Všetko o detoxe nájdete tu.) Čo je tiež účinné proti toxínom: Úľava od tkaniva prostredníctvom masáží alebo špeciálneho ošetrenia suchými hubkami. To stimuluje krvný obeh a pomáha transportovať látky z tela.
Voda je zdravá
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Na celulitídu neprijímate dostatok výživných látok
Ak máte celulitídu, potrebujete určité výživné látky, ktoré sú účinné proti jamkám. Vaša strava by mala obsahovať veľa kolagénu (tu je vhodný napríklad hovädzí vývar) alebo stimulovať produkciu kolagénu (šalát a ovocie a zelenina obsahujúca vitamín C, napríklad citróny alebo petržlen). Perfektným doplnkom na zmenšenie tukových buniek sú detoxikačné kúry a samozrejme dostatok pohybu.
Hýbete sa príliš málo
Môžete tiež transportovať toxíny preč cez lymfatickú tekutinu v tele. Ale: Odstránenie lymfatickej tekutiny si vyžaduje fyzické cvičenie. Takže je zlé, ak väčšinu času sedíte a zriedka sa hýbete. Plus: Ak sa veľa pohybujete, potíte sa a takýmto spôsobom vyplavujete toxíny z tela.