Tri najčastejšie chyby vo výžive detí JEDTE CHYTREJŠIE
Keď sa ostatní rodičia v škôlke chvália, že ich miláčik zje naozaj všetko, kolíšeme medzi obdivom a úplnou závisťou. Ale nemôžeme tomu uveriť - znie to podozrivo ako krásny vzhľad! Ale stojí za to sa opýtať, pretože ak je tvrdenie skutočne pravdivé, určite sa od týchto úspešných rodičov môžeme poučiť.
Matky a otcovia, kde malá Svenja alebo Sven skutočne jedia to, čo je na stole, sú nepochybne výnimkou. A len veľmi málo z nich má len deti „s ľahkou starostlivosťou“: Väčšinou jednoducho zvíťazili s psychológiou. Rozprávali sme sa s tromi rodičmi, pre ktorých je vojna pri večeri (väčšinou) minulosťou.
Vyvarujte sa tomu, aby ste sa nechali rozmaznávať výberom
Len sa nehádaj!
Každý, kto vidí, ako Martin a Nicole jedia so svojou 13-ročnou dcérou, by neveril, čo bolo donedávna každodennou rutinou hamburskej rodiny: „Takmer každé spoločné jedlo sa skončilo krikom a škriepkami,“ pamätajú si obaja, „pretože Sara odmietol takmer všetko, čo prišlo na stôl “. V určitom okamihu si uvedomili, čo robia zle: „Zakaždým, keď sme sa snažili vysvetliť Sare, prečo sú niektoré jedlá dôležité a iné skôr nezdravé. Len sme jej chceli ukázať, že ju berieme vážne a že sa o ňu bojíme. “Pochopili, že Martina a Nicole to ohromilo, keď im Sara nadšene hovorila o jedle na školskom výlete:„ Myslela si, že je to úplne v pohode, že ste si mohli vybrať iba medzi dvoma stanovenými jedlami “. Odvtedy obaja rodičia urobili to isté doma - a okrem občasného stonania ich dcéra teraz bez diskusie prichádza k jedlu.
Nepadnite do pasce s chuťou do jedla
Zakaždým, keď bol obed na stole, dostala sa do problémov aj Sophie M. z Ratingenu. „Naše dve dcéry, 5 a 7 ročné, sú skutočné malé príšerky,“ vysvetľuje 32-ročná žena, „a často jednoducho nemali chuť do jedla. Ani keď som sladkosti udržiaval pod zámkom, nepomohlo to. “Niet sa čomu čudovať, pretože pri každom nákupe boli drobné doplnky od dobre mienených obchodníkov:„ V pekárni som obaja dostal sušienky alebo rožky s hrozienkami, mäsiar zakaždým podával klobásu cez pult a dokonca ani na trhu s nápojmi sa pravidelne nachádzali lízanky alebo sladkosti! “Samozrejme, dva malé sladké chúťky už neboli skutočne hladné. Keďže Sophie buď nakupovala sama, alebo odložila popoludnie, bola vec vyriešená: „Toto má nielen výhodu, že jete so spoločnosťou Apptit, a hádame sa oveľa menej,“ hovorí matka, „ale obaja sa tiež prikláňajú častejšie. malé darčeky preč, pretože sú jednoducho plné. ““