Tri potraviny, ktoré zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a udržiavajú srdce zdravé - doktor dňa
Posledná správa
O hrdinskom lekárovi vyplávajú na povrch nové odhalenia. Minister zdravotníctva Nelu Tătaru sa ospravedlňuje
Rusko urobilo veľké vyhlásenie. Vakcína proti sputniku-V je účinná z 92%
Scott Atlas, Trumpov poradca pre koronavírusy, vyzýva ľudí, aby sa „postavili“ proti novým obmedzeniam
Simona Halepová drsná správa pre tých, ktorí neveria v covid-19
Ďalšia hviezda sa stane obeťou infekcie koronavírusmi. Vírus nemá zľutovanie
Dramatické situácie a drastické opatrenia. Zajtra ráno vstúpi do karantény nové mesto v Rumunsku
Zázračný čaj! Rukou ťa chytí za bolesť hlavy
Ako sa Taiwanu podarilo zastaviť Covid-19 na viac ako 200 dní
Choroby srdca a obehového systému každoročne zabijú milióny ľudí na celom svete a štatistiky ukazujú, že ich počet rastie. Hlavnými vinníkmi sú nezdravé stravovanie a sedavý životný štýl.
Jednoduchým a efektívnym spôsobom, ako zlepšiť svoje zdravie srdca a krvný obeh, je osvojiť si zdravý životný štýl a do svojej stravy pridať nasledujúce potraviny:
Štúdie preukázali, že cesnakový extrakt znižuje krvný tlak, cholesterol a triglyceridy a znižuje aterosklerotický povlak (vyskytuje sa ukladaním aterómov na stenách tepien, ktoré „škrtia“ krvný obeh. Neliečené aterómy môžu viesť k upchatiu tepien so smrteľnými následkami).
V štúdii publikovanej v časopise Journal of Nutrition je Dr. Matthew Budoff, kardiológ, výskumník a docent na lekárskej fakulte UCLA, technologickým expertom, ktorý skúmal účinky cesnakového extraktu na ľudí so srdcovými chorobami, ktorí užívali statíny.
„Zistili sme, že aterosklerotické plaky u ľudí s vysokým obsahom cholesterolu sa môžu za rok zvýšiť o 40%,“ hovorí doktor Budoff. „Keď som jej však dával pacientom, ktorí dostávali 1 200 mg cesnakového extraktu denne, rast aterosklerotického plaku sa za jeden rok spomalil o 66%,“ dodal kardiológ.
Medzi statínmi a cesnakovým extraktom neboli žiadne interakcie. Vedci zistili, že statíny užívané bez cesnakového extraktu nezastavili rast aterosklerotického plaku.
Pôsobí tiež ako stimulátor krvného obehu, detoxikuje, pôsobí protizápalovo alebo upokojuje bolesť svalov. Pretože má schopnosť zlepšovať cirkuláciu šípu, feferónka sa používa v mnohých prírodných procedúrach, ktoré si to vyžadujú. Jeho kvality potvrdili aj vedecké výskumy, ktoré odhalili vazodilatačný potenciál a pomoc pri liečbe angíny. Zlepšenie obehu pomáha znižovať bolesti svalov alebo kĺbov, liečiť poškodené tkanivo, zlepšovať vstrebávanie živín a zvyšovať účinnosť detoxikačných mechanizmov.
Obsahuje viac antioxidantov ako bobule, červené víno alebo zelený a čierny čaj. na zlepšenie zdravia srdca a zníženie rizika srdcového infarktu a mozgovej príhody potrebujete iba 20 g kakaa denne. Zlepšuje cirkuláciu a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.