Tricky najlepších 5 vegetariánskych a vegánskych receptov pre ľahký štart v roku 2020! trickytín

Teraz je kel sezóna. Mám rada kel, ktorý je svieži, svieži a zelený. Aby ste boli ľahko stráviteľní, dôrazne masírujte kapustu s dresingom. Štipka mletého rasce v zálievke môže tiež pomôcť zaistiť, aby vegetariánsky kel šalát neťažil príliš ťažko na žalúdok.

Recept na kel šalát s krvavo oranžovým dresingom, pečeným cícerom, granátovým jablkom a grilovaným syrom halloumi nájdete TU.

2. Vegánska mrkvová polievka so zázvorom a kokosovým mliekom

tricky
Veľmi jemné, ovocné, horké, aromatické. Túto mrkvovú polievku so zázvorom, kokosovým mliekom a pomarančom veľmi milujem! Jednoducho si pripravte dvakrát toľko a polovicu zmrazte po častiach. Teplú, sýtu a šťastnú polievku máte teda po ruke na obed v kancelárii alebo večer. zložité!

Kliknite sem, aby ste mali polievkové šťastie?!

3. Cilbir - vegetariánske trendové raňajky z Turecka s pošírovanými vajcami, cesnakovým jogurtom, paprikovým maslom a kôprom

vegetariánskych
Cilbir pochádza z Turecka a podáva sa tam na raňajky. Zmes voskovitých pošírovaných vajec, pikantného a čerstvého cesnakového jogurtu a pikantného paprikového masla je skutočne božská! Vegetariánske raňajky láska!

Touto cestou k vždyzelenému jedlu od #teamtricky? CILBIR-LOVE!

4. Vegánska cviklová polievka a celozrnné špaldové závitky

tricky

Jednou z najviac klikaných a varených polievok na mojom blogu je táto vegánska cviklová polievka. Ale je tiež fantasticky chutný a veľmi ľahko sa pripravuje!

Aj tu môj tip znie: uvarte dvojnásobné množstvo a časť z neho zmrazte po častiach. Lahodnú polievku teda máte hotovú behom chvíľky. To sa skutočne oplatí, najmä počas lenivých večerov.

Nájdete tu vynikajúcu polievkovú polievku - ČERVENÁ repná polievka.

5. Vegetariánska zelená špaldová misa tabouleh s jablkom a kozím syrom

tricky

Zelená špalda je skutočne veľké energetické zrno a je plná dobrých rastlinných bielkovín, železa a vitamínov. Zelená špalda je špalda, ktorá sa zbiera nezrelá a suší sa v peci. Pripravil som ho ako tabbouleh s čerstvým bylinkovým dresingom, jablkami a kozím syrom. Lahodné, hovorím ti!

Kliknite sem pre napájaciu misu Grünkern? KLIKNUTÍM NA GRÜNKERNGLÜCKLICH!

Teraz vám prajem veľa gurmánskej radosti pri vyskúšaní mojich zložitých top 5 receptov. Ako vždy ma veľmi teší, keď moje recepty na instagrame označíte #trickytinom. Takto nájdem všetky vaše majstrovské diela a môžem ich zdieľať v mojich príbehoch. Môžete ohodnotiť svoj zložitý obľúbený recept na Pintereste a zanechať komentár.

najdrahšie pozdravy!
Váš trikotín ♥

Koláž na Pintereste, ktorú si môžete všimnúť na svojich nástenkách