Trimilín - aké máte s ním skúsenosti - strana 5
Možnosti témy
Vyhľadať tému
displej
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Trimilín - aké máte s ním skúsenosti
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Trimilín - aké máte s ním skúsenosti
@Julimond, v prípade Trimilinu by ste sa mali rozhodnúť pre Trimilin med, je mäkký a veľmi ľahký na kĺby, rôzne modely sú dobre popísané na domovskej stránke Trimilinu
@ Candy01, pri hojdaní držíte nohy na podložke, pohyb vychádza z kolenných kĺbov
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Trimilín - aké máte s ním skúsenosti
ste stále zaneprázdnení skákaním/hojdaním ?
Skáčem každý deň 15 - 20 minút a to mi pomáha udržiavať sa vo forme, aj keď si momentálne dávam prestávku na jogging.
A - je to zábava - chodím s tým každé ráno.
Ako sa máš ?
Zdravím vás,
snehová vločka
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Trimilín - aké máte s ním skúsenosti
Po vykonaní kontroly spotreby kalórií, ktorá bohužiaľ nevyšla v prospech trampolíny, som ju minulý týždeň trochu minul. teraz je môj crossový trenažér pokazený a čas do doby, kým nebudem mať nový, znovu skočím a pre zvýšenie spotreby kalórií zvýšite môj skokový program.
tak dobre huepf!
Sam
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Trimilín - aké máte s ním skúsenosti
Nemám počítadlo kalórií, ale moje telo a váha mi hovoria, že sú s hopkaním veľmi spokojní.
Moje nohy sú pevné a svalnaté ako nikdy predtým - hoci som behal roky. A teraz sa ma krajčírka dokonca pýtala, keď som si odpojovala nohavice, či robím gymnastiku - pretože moje nohy boli také pevné.
Keďže vôbec nechodím behať - som veľmi rád, že si dokážem udržať váhu a dobrú náladu skokom.
Pri hudbe a trimilíne do nového dňa - alebo do noci ma to proste teší.
Po prekonaní prvých troch týždňov sa mi už bez toho nechce ísť.
Zdravím vás všetkých, ktorí stále skáčete a čítate to,
snehová vločka
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Trimilín - aké máte s ním skúsenosti
Nové správy z trimilácie:
Musela som si dať týždeň pauzu, pretože som mala silné bolesti krčnej chrbtice.
Čo vám poviem, rýchlo sa to prejavilo na malom zvinutí na bruchu.
Teraz opäť skáčem/hojdám a som rád, že je také ľahké zostať vo forme.
Spotreba kalórií alebo nie - všimol som si, najmä počas tejto prestávky, že trimilín pomáha (mne) nevystúpiť z formy.
Aké sú vaše skúsenosti? ?
Zdravím vás,
snehová vločka
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Trimilín - aké máte s ním skúsenosti
Keďže som si ešte nekúpil nový crossový trenažér, stále šťastne a hlavne pravidelne skáčem. Obzvlášť sa mi páči, že sa zlepšuje aj moja rovnováha.
Zhrnutie: aj keď je pri eliptickom trenažéri a behu spotreba kalórií vyššia, trampolína trénuje zmysel pre rovnakú tvár a pohybové procesy.
Poskakujúce pozdravy
Sam
A všetko najlepšie s vašou krčnou chrbticou je skákanie pre vás v poriadku?
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Trimilín - aké máte s ním skúsenosti
Vzal som si týždeň pauzu kvôli bolesti hlavy.
Teraz však skáčem znova a mám pocit, že zvyšné napätie sa poskakovaniu ešte zmierni.
Pas mi ďakuje najmä za to, že som opäť skákal;-)!
Je hrôzostrašné, že týždeň bez cvičenia dokáže tak viditeľne zmeniť telo.
Zdravím vás,
snehová vločka
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Trimilín - aké máte s ním skúsenosti
Je pekné, že skákanie pomáha vám a vašej krčnej chrbtici. Vždy mi to pripadá veľmi relaxačné a zlepšujúce náladu!
Ale naozaj, 1 týždeň bez toho, aby ste videli na svojej postave?
Určite ste sa kvôli bolesti hlavy hýbali málo a jedli ste ako vždy. ach drahý ty chudák
Teraz máte aspoň opäť ciele, čo sa týka techniky skákania
Tiež si myslím, že je dôležité vždy zostať na lopte, ako napríklad začínať s veľkým pôstom napríklad po Vianociach a skákanie je zábava. Tak ďalej!
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Trimilín - aké máte s ním skúsenosti
Po dlhej dobe som späť. Dostal som činky xco. super efektívne. bez ohľadu na to, či na trampolíne, stepperi alebo chôdzi.
dnes 30 min trampolína s trénerom xco a 45 min program david kirsch