Trinásteho

Za posledných pár dní toho mám veľa Koncepty rozmýšlať o. O konceptoch, Sebaláska a techniky, ktoré som kedysi miloval. Prisahal som Ktorá stratégia pomáha pri ktorom Otvor v duši? Ako môžem nechať ísť rýchlejšie? Ako môžem efektívnejšie prijať to, čo je práve teraz? Existuje nová technika, kúzelnícky trik? Môj cieľ bol jasný: vyššie, rýchlejšie, ďalej. Rozvojový maratón bez prestávky. „Sebaláska“ ako olympijská disciplína.

Sebaláska ako labyrint

Z pohľadu z diaľky - cesta bola ako moja Sebaláska za posledných pár rokov viac ako jeden Pretekajte bludiskom. Stále som stretával nových ľudí v začarovaných miestnostiach, kto ma naučil alebo analyzoval. Knihy sa mi dostali do rúk a hltal som ich: jednu po druhej. Výcvik techník prežitia mi pohltil život ako poďakovanie. Minútu po minúte. Môj deň bol dobre naplánovaný. Do minúty. A mal som kontrolu, veril som. Skutočne to máte stále pod kontrolou? Aj keď myslíte pozitívne, zjavne sa dejú „negatívne“ veci. Myslel som si, že som pánom svojich myšlienok. Mojou hlavnou zásadou bolo: "Všetko je pod kontrolou!" Potom 9. augusta 2019 bola moja sučka napadnutá. Od psa dvakrát tak veľkého. Jej krik prešiel cez moju dreň a kosť. Komplikovaná zlomenina s neistou šancou na zotavenie. Lekári odporučili amputáciu ľavého predkolenia. Po pocite som trval na implantáte.

Naše odporúčanie pre vás

úspešná práca. Splň si svoje sny!

33 denný kurz s Veit Lindau v umení nájsť a prejaviť svoje najväčšie srdečné ciele. Prestaňte čakať a dúfať. Preneste svoje sny na zem. Úspech nie je mágia, ale remeslo, ktorému sa môžete naučiť. Úspech je vaším prvorodenstvom!

Láska a pokora pre sučku Jacky

Hneď mi bolo jasné: moja mrcha by potrebovala sestru na plný úväzok minimálne 6 týždňov. Zobral som prácu a obliekol som si šaty so vzorom pokory a lásky. Zrušil som denný režim a všetky schôdzky mimo domova. Namiesto toho, aby som vstal o 4:00, som spal do 6:30 s Jacky v náručí. Meditácia zlyhala. Tiež športové aktivity všetkého druhu. Držal som diétu, pretože aj moja Jacky musela „hladovať“. Moje pracovné zaťaženie sa zmenšilo z 12 hodín denne na iba 5 hodín. Z tohto dôvodu som veľa pohladil svojho Jackyho, ktorý sa uzdravil rýchlejšie, ako to dokážem popísať. A uzdravil som sa tiež. Už dávno som sa necítil taký šťastný. Chronický brušný problém zmizol. Zrazu som mal čas zazrieť niekoľko otvorov vo vzduchu. A to, čo som videl, sa mi páčilo. Rozkvitla som a vôbec som netušila, čo mi robí tak dobre. Môj život sa nakoniec dlho cítil ako dovolenka.

Nehoda ako darček

Jacky je už dávno opäť fit. Momentálne vstávam, keď som energický. Niekedy o štvrtej a niekedy o siedmej. Ja si zabehám, keď sa mi chce a takto cvičím aj na váhe. Znovu veľa jem a moje trávenie je v plnom prúde. Do veľkej miery som eliminoval tlak na termíny. Už s ostatnými nepretekám, nechal som si bežať život. Niektoré veci môžete zmeniť. Menia ťa iné veci. Cítim veľa. Stále existujú situácie, ktoré by som najradšej zmenil. Samozrejme! Potom si spomeniem na ktorú Jackyho nehoda bola darčekom pre nás oboch. Definitívne ma zmenil. Bol som pripravený vzdať sa krabice s technikami. Omdleť a cítiť, koľko lásky nájdem v jej náručí.

Pustite sa a nájdite si svoj vlastný rytmus - to je umenie liečenia bezmocnosti

Život ako puzzle - sebaláska ako univerzálna odpoveď

Jacky so mnou už dlho behá hore-dole po Rýne. A aj keď si stále pripomínam vašu „nehodu“, prijímam každú situáciu takú, aká je. Sledujem, ako robím veci BE povoliť. Keď konám, je to však väčšinou z hlbokého vnútorného impulzu, ktorý je jasný a (väčšinou) zbavený pohonu ega. Nezáleží mi na výsledku tohto konania. Konám, pretože sa cítim dobre, pretože je to niečo, čo sa chce robiť cezo mňa. Takéto veci ma väčšinou veľmi bavia. Stále viac sa vzdávam svojej kontroly, vzdávam sa a nechávam svoj život, aby ma používal: ako nástroj, ako zrkadlo, ako človek, ktorý robí chyby. Verím, že mi bude odhalená odpoveď: v pravý čas. Môj život sa rieši tak, akoby to bolo samo Hádanka v časovom odstupe zložený. Mám to pod kontrolou - a ani ja nie.

Prehrať môžeme iba boj s časom

Pochopil som niečo podstatné: Boj bráni rozvinutiu môjho príbehu a účinnosti mojej podstaty. Boj s Rituály v čase nie sú sebaláska. Snažil som sa toho veľa. Môj deň bol vytesaný do hodín a minút, aby som mohol vykonať čo najviac rituálov medzi pracovným a súkromným životom. mám potvrdil, meditoval, stál na mojej hlave, nadmerne športoval a vytrhával som záhradu svojej mysle každý deň. Chcel som ohnúť realitu, zmeniť svoj svet. Čo to stojí. Niektoré z nich fungovali skvele. Vyzeral som lepšie, cítil som sa lepšie a robil som nemožné. Mám obdiv. Tak som si myslel: Splní sa mi všetko, čo dokážem myslieť a zároveň cítiť. Ergo, ak si splním každé želanie sám, potom MUSÍ byť jednoducho sebaláska.

Ovládač vo mne bol vždy elektrifikovaný. Pracoval a pracoval nadčas, tak ako ja.

V boji proti tlaku na termíny a dobre načasovaným harmonogramom vždy vytiahneme krátku slamu

Stratení v dokonalosti a kvantový skok v sebaláske

Mužská pasca s a 3-cestná fixácia (Enneagram) sa volá efektívnosť. A tak moja myseľ krúžila po mojom živote ako špionážne satelity. Kde by som mohol niečo optimálnejšie zariadiť? Ako môžem naladiť, ako môžem byť efektívnejší? Tlak na výkon, ktorý som na seba vyvíjal, sa zvyšoval. Riešenie: cesta od kontroly k mdlobám. Vaša životná cesta sa vyvíja z vašej odvahy a vašich krokov. Niektoré sú plaché a malé, iné sú vášnivé a obrovské. Niekedy použijete sedemmíľové čižmy. Občas urobíte kvantový skok.

Tri veľké fázy môjho života

Úloha obete: Videl som sa na milosť a nemilosť odporu a ďalej som sa naozaj nedostal. Fáza 1 sa týkala obmedzenia. Takže som sa zažil ako obeť vyššej moci.
Rola tvorcu: Objavil som svoje tvorivé sily a ego kričalo HURRAY. Rýchlo som zmenil to, na čo som mal chuť. Efektivita bola na dennom poriadku. Keď som dosiahol jeden cieľ, bol som hladný po ďalšom. Pocity šťastia nikdy netrvali dlho.
Úloha pozorovateľa: Vzdávam kontrolu nad svojím životom a nechávam ho pôsobiť cezo mňa. Na životnej scéne sa sledujem ako herec. Darí sa mi spoluvytvárať s tvorbou stále lepšie a lepšie. Šťastia je tu vždy dostatok, aj keď som smutný.

Bezmocnosť môže byť prospešná - základná požiadavka je základná dôvera

Dobrodružstvo bezmocnosť a sebaláska

Môj život funguje cezo mňa. Nie je potrebné potešiť každého. V najhlbšom slova zmysle ani moje JA. Som tu na to, aby som zažil sám seba, prečítal si svoju dobrodružnú knihu a urobil to, k čomu ma môj život povolal. A tak som sa nechal znovu a znovu padať do čiernej diery omdlievania. Fáza 1 a fáza 3 majú niečo spoločné: Uvedomenie si, že ani pomocou najlepšej technológie nemôžete zmeniť všetko. Kým však proti tomu bojujete vo fáze 1, vo fáze 3 sa necháte s plnou dôverou spadnúť do toku života. Prijímate a prijímate. Pretože chápete, že váš život vždy vie, čo robí. Váš ďalší kvantový skok čaká v prijatí bezmocnosti.

Ako ste na tom s týmito poznatkami? Teším sa na váš komentár!