Trpiaci alopécia Prírodné lieky na vypadávanie vlasov, pre mužov
Bohužiaľ, muži najčastejšie trpia vypadávaním vlasov. Plešatenie. Bohužiaľ, 2 z 3 mužov trpia alopéciou po 35. roku života, predstavte si, že v 50 rokoch je to oveľa horšie. Aj keď svoju úlohu zohráva aj genetika, k vypadávaniu vlasov prispieva výživa, hormóny, toxíny z životného prostredia a ďalšie faktory. Niektoré z nich môžete do istej miery ovládať.
Vlasové folikuly nám podľa lekárov poskytujú dlhodobý obraz o všeobecnom zdraví. Príliš málo bielkovín, príliš veľa toxických stylingových prípravkov, príliš veľa nevedomostí o hormonálnej nerovnováhe, to všetko vedie k vypadávaniu vlasov a poškodeniu zdravia.
bielkoviny
Zakaždým, keď niečo zjete alebo užijete doplnky, telo prenesie tieto živiny do rôznych oblastí tela podľa toho, čo každý z nich potrebuje. Najprv sa vyživujú životne dôležité orgány, potom kosti a svaly, potom spojivové tkanivo, pokožka, nechty a vlasy - zafixované v tomto poradí. Je to preto, že vlasy sú nahraditeľné.
A bielkoviny sú kľúčovým faktorom pri formovaní štruktúry vlasov. Akákoľvek nerovnováha v stravovaní vedie k nedostatkom. Z toho, čo jeme, sa asi 10 percent bielkovín použije na asimiláciu potravy, zatiaľ čo zvyšok nemôže podporiť zdravie a regeneráciu vlasov. Odporúča sa 20 - 30% akumulácie kalórií z bielkovín - oveľa viac, ako nám ponúka mäso. Pizza nám ponúka napríklad iba 17%, ale kyslé nápoje znižujú použité percento. Organické mäso konzumujte tak, aby vlasy preberali potrebné bielkoviny, ale aj studenovodné ryby, varené čo najmenej - grilované alebo varené.
Hormóny a toxíny
Zvýšené hladiny DHT (dihydrotestosterón), predchodcu hormónu testosterónu, prispievajú k vypadávaniu vlasov a zväčšovaniu prostaty, ale našťastie niektoré doplnky a lieky na alopéciu a lieky pomáhajú blokovať produkciu DHT.
A nízka hladina hormónov štítnej žľazy - čo je najčastejšie prípad mužov - ovplyvňuje zdravie vlasov. Na udržanie dobrého funkčného stavu štítnej žľazy sa odporúča suplementácia jódom, avšak na odporúčanie lekára. Príliš veľa jódu môže mať vplyv na hormonálnu rovnováhu.
Toxíny v stylingových produktoch stimulujú produkciu DHT a potláčajú hormóny štítnej žľazy. Preto vám odporúčame zamerať sa na ekologické, prírodné a hygienické výrobky, ktoré neobsahujú toxické látky škodlivé pre zdravie vlasov.
Doplnky proti vypadávaniu vlasov
Jedným z riešení je zmes minerály a biotín, ktorý v zásade podporuje zdravie vlasov. Kremík sa zvyčajne používa na posilnenie vlasov, posilnenie nechtov a zdravia pokožky.
Keratín - Existujú určité kombinácie, ktoré môžu pomôcť blokovať produkciu DHT. Keratín je hlavný proteín, ktorý vytvára vlasové folikuly, preto sa odporúčajú výrobky s jeho obsahom.
Olej zo semien prosa - obsahuje účinné látky, ktoré stimulujú zdravie a regeneráciu vlasov v priebehu času. Pamätajte, že bunky vo vlasových folikuloch potrebujú na regeneráciu 3 mesiace. Preto je možné výsledky vidieť po 3-4 mesiacoch liečby.