Tu je príklad, ako Janet Jackson schudla 30 kíl! Kliknite na mobil
Ide jej len o to, ako vyzerá a o svoje zdravie! Americká hviezda Janet Jackson prezradila, ako sa zázračne uzdravila po tom, ako výrazne pribrala, keď sa vydala za miliardára Wissama Al Mana.
V prvom rade za to, že sa jej podarilo schudnúť 30 kg iba za pol roka, zásluha jej trénerky v gymnastike Paulette Sybliss! Tri mesiace po pôrode malej Eissy, ktorá má dnes 9 mesiacov, Janet Jackson (51 rokov) schudla. „Mojím hlavným cieľom je stať sa opäť krásnym, vyzerať dobre na svojom novom turné,“ uviedla diva.
Najskôr si najal Syblissa, s ktorým začal gymnastické stretnutia. Odborníčka na fitnes ju zároveň nasadila na prísnu diétu.
„Keď cvičíte, strava je kľúčovým faktorom. Nemôžete schudnúť, ak niečo zjete “, hovorí tréner.
Janet začala jesť iba šošovicu, fazuľu, semená quinoa, ryby a v menšom množstve syr, biele mäso. Spevák tiež denne jedol kustovnice goji s nízkym obsahom tuku a bohatým na antioxidanty, ktoré pri detoxikácii hrajú veľmi dôležitú úlohu.
j215-vedetete-photo-2-3-al-.jpg
Pite veľa vody, užívajte multivitamíny a materskú kašičku, aby nestarla. Stretnutia v telocvični, ktoré Janet robí, sa konajú štyrikrát týždenne, čo je 45 minút veľmi intenzívneho úsilia. Veľmi, veľmi zriedka používa spotrebiče. Viac sa venuje behu a dvíhaniu závažia.
Janet Jackson sa rozišla s miliardárom Wissamom Al Manom (42 rokov) pred 6 mesiacmi, po 5 rokoch manželstva. Jej brat Randy povedal, že diva prežila utrpenie so svojím manželom z Kataru. Keď bola tehotná, miliardár ju každý deň strašne urážal a označoval ju za „mrchu“. Sólista je teraz odhodlaný bojovať na bielom plátne, aby získal svojho syna Eissu do opatery.
Po rozvode dúfa, že získa polovicu jeho majetku, ktorý predstavuje 1 miliardu dolárov. Janet, ktorá je sestrou zosnulej megahviezdy Michaela Jacksona, má na svojich účtoch už 175 miliónov dolárov, peniaze z jej hudobnej kariéry.