Tučná pečeň podporuje srdcové choroby

Aktualizované: 26. novembra 2020

Súvisiace články

Mastná pečeň sa vyvíja aj u antialkoholikov

Pečeň je náš najväčší vnútorný orgán, ktorý je obzvlášť tvrdý. Každý deň zaisťuje, aby bolo telo zbavené toxických látok.

Avšak alkohol, príliš veľa tuku a príliš veľa sacharidov zaťažuje pečeň - a vzniká tuková pečeň. Pečeň si potom ukladá tuk vo svojich vlastných bunkách, nakoniec sa z neho stane tuk a rastie jeho veľkosť.

Aby bolo možné odlíšiť tukovú pečeň súvisiacu s alkoholom od tukovej pečene od iných príčin, táto sa nazýva nealkoholická tuková pečeň - skrátene NAFLE. Tu sme už vysvetlili podrobnosti: Probiotiká proti stukovateniu pečene

Tuková pečeň je rozšírené ochorenie s následkami

V Európe a USA je dnes nealkoholická tuková pečeň najčastejšou príčinou chronického ochorenia pečene - postihnutých je 20 až 30 percent všetkých dospelých a dokonca aj detí a často o svojej tukovej pečeni nič nevedia.

Tučná pečeň môže viesť k zápalu pečene, vyvolať cirhózu pečene a vyvinúť sa z nej rakovina pečene, ale môže to mať vplyv aj na srdce.

Na medzinárodnom pečeňovom kongrese, ktorý sa konal vo Viedni od 22. do 26. apríla 2015, bola predstavená zaujímavá štúdia, ktorá sa zaoberala súvislosťou medzi nealkoholickým tukom v pečeni a srdcovými chorobami.

Mastná pečeň poškodzuje srdce

Štúdie sa zúčastnilo viac ako 1 700 ľudí, z ktorých takmer polovica trpela nealkoholickým ochorením pečene v tukoch. Subjekty boli kontinuálne vyšetrované s ohľadom na kalcifikáciu ich koronárnych ciev.

Štúdie preukázali, že kalcifikácia u pacientov s tukovou pečeňou bola pokročilejšia ako u tých, ktorí mali zdravú pečeň - bez ohľadu na ďalšie klasické rizikové faktory, ako je fajčenie tabaku alebo vysoký krvný tlak.

Vedecký tím z Soulskej národnej univerzitnej nemocnice v Kórei dospel k záveru, že priebeh srdcových chorôb zjavne závisí od stavu pečene.

Pretože pečeň nie je citlivá na bolesť a môže „tukovať“ bez toho, aby si to niekto všimol, mali by pacienti so srdcom v tomto ohľade podstúpiť preventívne lekárske prehliadky. A ak choré srdce nedokázalo motivovať ľudí k zmene spôsobu života a stravovania, môže byť diagnóza tukovej pečene úspešná.

Tučná pečeň je reverzibilná, čo znamená, že tuk v nej uložený je možné úžasne opäť odstrániť zmenou stravovania a väčším cvičením - často už po niekoľkých týždňoch.

To ukazuje, ako rýchlo by mohli koronárne srdcové problémy za určitých okolností ustúpiť - ak by sa zohľadnili iba zásady zdravej výživy a životného štýlu.

Mnoho liekov by bolo nadbytočných (vrátane liekov na krvný tlak, liekov na zníženie hladiny cholesterolu, liekov na cukrovku), a teda aj ich vedľajších účinkov. Znížila by sa váha, zvýšila by sa osobná atraktivita, cítili by ste sa nielen pohodlnejšie, ale aj produktívnejšie a časté sedenie v čakárni lekára by sa skončilo.

Ako obrátiť svoju tukovú pečeň

Ďalej v skratke všetko, čo pečeň miluje a čo môže viesť k rýchlemu rozpadu tukovej pečene:

Tieto prvé štyri opatrenia súčasne pomáhajú pri chudnutí - a dokonca aj mierny pokles hmotnosti o 3 až 5 percent má mimoriadne priaznivý vplyv na odbúravanie tukovej pečene.

Okrem toho sa vyhýbajte fruktóze vo forme zakúpených ovocných štiav. Fruktóza sa tiež nachádza v hojnom množstve v sladkostiach, niektorých limonádach a často v slaných hotových výrobkoch. Fruktóza sa v pečeni veľmi rýchlo premieňa na tuk.
Vezmite si kvalitné probiotikum ako napr B. Combi Flora, pretože sa ukázalo, že probiotiká pomáhajú odbúravať tuky v pečeni.
Terapeutické hladovanie je ďalšou osvedčenou liečebnou metódou na „odtučnenie“ pečene a normalizáciu pečeňových hodnôt, malo by sa však vždy uskutočňovať pod vedením skúseného alternatívneho lekára alebo lekára nalačno. Skvelou alternatívou, ktorú môžete urobiť bez lekára, je prerušovaný pôst, o ktorom sme už informovali tu: Občasný pôst
Okrem toho by ste sa samozrejme mali úplne vyhnúť alkoholu, aj keď máte nealkoholickú tukovú pečeň.

Ak chcete posilniť svoju pečeň, ďalšie zaujímavé informácie nájdete pod nasledujúcim odkazom: Čistenie pečene - holistické.

Dištančné vzdelávanie, aby sa stal holistickým výživovým poradcom

Zaujíma vás, čo je v našej potrave, a chcete vedieť, ako na organizmus vplývajú živiny a životne dôležité látky? Chceš zdravý život pre seba, svoju rodinu a blížnych? Odborníci na výživu sú populárni - často sa však pri poskytovaní rád zabúda na holistický aspekt, ktorý je potrebný pre udržateľné zdravie. Na Akadémii naturopatie sa dozviete súvislosti medzi životným štýlom a stravou, ako aj fyzickou a psychickou pohodou.

Akadémia naturopatie trénuje záujemcov ako ste vy v okolí 16 mesiacov, aby sa stal holistickým výživovým poradcom von. Objednajte si bezplatnú informačnú brožúru tu

Tento článok stojí za prečítanie?

Zdieľajte tento článok

nafúknuť

Kim D a kol., Nealkoholické tukové ochorenie pečene, ktoré pravdepodobne ovplyvňuje vývoj kalcifikácie koronárnych artérií, Science Daily, apríl 2015, (Nealkoholické tukové pečeň má vplyv na vývoj kalcifikácie koronárnych artérií).
Weiss J a kol., Nealkoholické tukové ochorenie pečene: Epidemiológia, priebeh, diagnostika a terapia, Dtsch Arztebl, apríl 2014
Younossi a kol., Zmeny v prevalencii najbežnejších príčin chronických ochorení pečene v Spojených štátoch v rokoch 1988 až 2008, Clin Gastroenterol Hepatol, mar 2011, (Zmeny v prevalencii najbežnejších príčin chronických ochorení pečene v USA) od roku 1988 do roku 2008)
Blachier M a kol., Zaťaženie chorôb pečene v Európe. Preskúmanie dostupných epidemiologických údajov, Európska asociácia pre štúdium pečene 2013, J Hepatol, marec 2013, (Zaťaženie chorôb pečene v Európe. Hodnotenie dostupných epidemiologických údajov)

Oznámenie o zdravotných problémoch

Tieto informácie sú odovzdávané podľa môjho najlepšieho vedomia a svedomia. Sú určené výlučne pre záujemcov a pre ďalšie vzdelávanie a v žiadnom prípade ich nemožno chápať ako diagnostické alebo terapeutické pokyny. Nepreberáme žiadnu zodpovednosť za škody akéhokoľvek druhu, ktoré vzniknú priamo alebo nepriamo z použitia informácií. Ak máte podozrenie na ochorenie, obráťte sa na svojho lekára alebo iného lekára