Tučný a krásny Úsmev a zdravie
blog o pohode:)
Ale stále môžeš byť “tučný a krásny„v dnešnej dobe?
„Mastné„Je to tabuizované slovo. „Strava„Namiesto toho je to módne. A napriek tomu, hoci sa zdá, že všetci hľadajú chudnutie, počet ľudí s nadváhou rastie.
Čo to v skutočnosti znamená byť „tučný“? Mnoho prístupov zohľadňuje index telesnej hmotnosti, ktoré je možné vypočítať podľa rôznych vzorcov pomocou hmotnosti a výšky a pri zohľadnení veku, pohlavia alebo úrovne fyzickej aktivity. Realita je však oveľa zložitejšia. Pretože žijeme v spoločnosti, či sa nám to páči alebo nie, a nevyhnutne sa porovnávame s okolím.
Z môjho pohľadu, obezita nie je problém kráska, ale v prvom rade jeden z zdravie. Videl som ľudí s nadváhou, dokonca obéznych, s krásnou tvárou, príjemnými črtami, ktorí sa obliekali a správne nalíčili, aby vyzerali nádherne. Súťaže Miss XXL sú organizované, sú tu muži, ktorí milujú ženy s nadváhou. To je podľa mňa problém: nadbytočné kilogramy nám neuberajú na kráse, ale drvia naše zdravie a sú cestou k chorobám. obezita je dôležitým rizikovým faktorom pre choroby ako: cukrovka typu II, mŕtvica, vysoký krvný tlak, niekoľko druhov rakoviny a osteoartrózy, dýchacie ťažkosti.
Z bilbordov a televíznych reklám vidíme syfilitické siluety s dokonalými úsmevmi a photoshopovanými telami propagované ako modely krásy. Mnoho ľudí, najmä žien, chce vyhovieť a mať „závideniahodná postava“(Aké klišé!). Žijeme s dojmom, že v minulosti mali všetky ženy úplné formy a boli za to ocenené. V skutočnosti sa aj vtedy presadzoval ideál, ku ktorému sa mnohí nepribližovali. Pretože napríklad dámy na Rubensových obrazoch si predstavovali typ ženy, ktorá kvôli nedostatku jedla, ale aj fyzickej námahe nezodpovedala dennej realite, keď bola slabosť na dennom poriadku. Ideály krásy sa menia, ale myšlienka zostáva rovnaká: človek inklinuje k tomu, čo nemá, alebo k tomu, čím nie je.
Je dobré chcieť byť lepšími, krajšími a prekonávať samých seba, ale to sa stáva nebezpečným, keď už v ničom nenájdeme uspokojenie a zadosťučinenie, pretože sa riadime normami, ktoré definujú iní, v závislosti od našich vlastných. ich záujmy. Je na nás vyvíjaný tlak, aby sme boli trvale nespokojní s tým, čo máme. A s každou novou potrebou (príp vynález ) sú produkty, ktoré to majú vyriešiť. Presadzovanie takmer nedosiahnuteľného ideálu krásy sa stalo efektívnym prostriedkom obohacujúce pre kozmetický priemysel (krémy proti celulitíde, krémy proti vráskam), potravinárske výrobky (výrobky na chudnutie alebo chudnutie) a lekársky (kozmetická chirurgia), čo často vedie k povrchnosti a frustrácii.
Náš vek netláča túžbu, ale podporuje ju ako trvalú frustráciu
Ak sa pozrieme okolo, existujú dva protichodné trendy, pokiaľ ide o krása a váha:
Na jednej strane sú hlasy (najmä ženské), ktoré hovoria nahlas a jasne, že sa musíte vo svojej koži cítiť dobre, pretože ste krásna bez ohľadu na to, koľko máte kilogramov, koľko hektárov celulitídy alebo koľko centimetrov vrások.
Na druhej strane existuje obsedantná kampaň, ktorá podmieňuje krásu a nalieha, či už tvárou v tvár alebo nie, konzumovať: aby ste vyzerali dobre a cítili sa dobre, musíte použiť produkt x, obliecť sa značkou y, jesť z.
Záverom je, že veľa žien podporuje obe strany.
Pre mňa spočíva krása rovnováha - harmónia medzi tým, čo ste vo vnútri, a tým, čo ste vonku - a zužitkovanie toho, čo je pre vás najlepšie.
Ako však zladíme nutkanie milovať sa tak, ako sme s obavou o chudnutie a postavu?
Otázkou v skutočnosti je: Môžeme povedať, že sa máme radi, ak svoje telo potrápime všemožnými škodlivými potravinami alebo nezdravými návykmi.?
Zamyslime sa zdravie, Najprv. A zvyšok to upravíme podľa našich vlastných štandardov a očakávaní.
Súvisiace príspevky
6 myšlienok na tému „Tučná a krásna“
dobry tvoj clanok a zdielam tvoj nazor. naozaj je to v prvom rade zdravotný problém a potom problém estetiky.ak to má byť.ale aj tu je toľko, čo komentovať.Videl som obéznych ľudí, ktorí skutočne jedli, pretože nikdy neprestali.myslím si že sú takí závislí na endorfínoch, ktoré vychádzajú pri jedle, že na ničom inom nezáleží.plné sťažnosti.dobrý brat ... robiť niečo v tomto zmysle, že?! jedzte viac hlavou . nielen telom.v skutočnosti o vašom predmete.áno.čo môžem povedať.je to komplikované, pretože je napríklad ťažké pokúsiť sa dieťaťu povedať, že sadzba neukladá keď mu to hovorí celá spoločnosť okolo neho. Je to ťažké, ale nie nemožné .;)
Jedlo nie je jediným zdrojom endorfínov, ako ste uviedli na svojom blogu. Možno by bolo riešením, aby sa závislí zamerali na iné príjemné činnosti.
Veľmi pekný prístup k tejto téme. Kvalitný spánok vás robí krásnymi každý deň 🙂
Áno, odpočinok je nevyhnutný pre zdravie a pohodu 🙂 Ale to, bohužiaľ, trochu zanedbávame.
Zanechať odpoveď Zrušiť odpoveď
Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.