Turbo diéta

Turbo diéta v 4 krokoch k dosiahnutiu vašej ideálnej hmotnosti

Turbo diéta

Obsah 2 3 4 5 6 8 10 14 18 Jednoduchá príprava Stručný prehľad výživových hodnôt LINEAVI Vitamín ABC LINEAVI Minerálny ABC LINEAVI Turbo diéta Turbo Fáza Adaptačná fáza Fáza rovnováhy Fáza kontinuity

2 Jednoduchá príprava Na prípravu jedla musíte zmiešať 50 g prášku LINEAVI (zodpovedá 5 odmerným lyžičkám) s 200 ml vody. Pridajte tiež 1 čajovú lyžičku (približne 4 g) rastlinného oleja bohatého na nenasýtené mastné kyseliny (napríklad repkový, sójový alebo orechový olej). Jedno jedlo obsahuje 207 kcal. Ak si kokteil pripravíte namiesto vody s nízkotučným mliekom, hodnota kalórií sa zvýši o 94 kcal na jednu porciu. Nahradenie jedného z hlavných jedál dňa v rámci nízkokalorickej diéty aktívnou diétnou potravinou LINEAVI pomáha udržiavať váhu po chudnutí. Nahradenie dvoch hlavných jedál dňa v rámci nízkokalorickej stravy aktivovaným jedlom vám pomôže pri chudnutí. 50 g LINEAVI 200 ml vody, rastlinný olej Tipy na prípravu: Aby sa zabránilo zhlukovaniu, odporúčame šejker naplniť tekutinou a potom práškom LINEAVI. Potom trepačkou pretrepávajte 20 - 30 sekúnd. Je dôležité pridať do šejkru olej, aby telo mohlo absorbovať vitamíny A, D a E rozpustné v tukoch. Ak vás chuť vyrušuje, odporúčame použiť olej bez chuti, ako napr Orechový olej tiež.

3 výživové hodnoty v skratke ŽIVINY na 100 g na porciu 1 energia 1449 kj (342 kcal) 876 kj (207 kcal) tuk 2,3 g 5,1 g - z toho nasýtené mastné kyseliny 0,9 g 0,9 g sacharidy 24 g 12 g - z toho cukor 23,5 g 11,8 g vlákniny 7,3 g 3,6 g bielkovín 52 g 26 g soli 2,1 g 1,0 g laktózy