Tvorba a odbúravanie plynov v gastrointestinálnom trakte („vzduch v žalúdku“)

Aby sme pochopili, ako vzniká plyn a nadúvanie, je užitočné preskúmať jednotlivé procesy, z ktorých plyny „vzduch v žalúdku“ pochádzajú.

gastrointestinálnom

Požitý vzduch („vzduch v žalúdku“):

S každým Prehltnúť akt Do žalúdka sa dostanú asi 2–3 ml vzduchu. Pri hlbokom vdýchnutí sa do žalúdka môže dostať až 1–2 ml vzduchu. Jedlo obsahuje aj určité množstvo vzduchu. Celkovo sa vám do žalúdka dostane asi 2 - 3 litre vzduchu. Prehltnutý vzduch trvá asi 35 minút od úst až po konečník.

Absorpcia, tvorba a regenerácia CO2 (oxid uhličitý) v hornej časti gastrointestinálneho traktu („vzduch v žalúdku“):

Časť CO2 absorbujete prostredníctvom sýtených nápojov. Druhá časť sa tvorí vo vašom žalúdku a hornom tenkom čreve ako odpad z neutralizácie žalúdka a mastných kyselín. Za normálnych okolností v tenkom čreve sa väčšina prichádzajúceho a vyvíjajúceho sa CO2 zachytáva z lúmenu čreva do krvi a vydychuje sa pľúcami. Ak je však tento proces narušený alebo ak sa stolica vylučuje príliš rýchlo, v črevách zostáva príliš veľa CO2 a môže byť príčinou plynov a nadúvania.

Tvorba a odbúravanie plynov v hrubom čreve („vzduch v žalúdku“):

Hrubého čreva je dostatok Bakteriálna flóra osídlené. Jednou z ich úloh je štiepenie sacharidov, ktoré sa nepoužívajú v tenkom čreve. Sacharidy sa zvyčajne spracovávajú v tenkom čreve a odvádzajú sa z čreva. Veľmi ťažko stráviteľné sacharidy, Pretože sú obsiahnuté v vláknine, nie všetky sú už spracované v tenkom čreve a napriek tomu končia nestrávené vo vašom hrubom čreve. Tu ich tvoria baktérie, anaeróby, rozložená. Plyny CO2 (oxid uhličitý) a H2 (vodík) sa vyrábajú ako odpadový materiál. Môžu zase viesť k plynatosti a nadúvaniu.

Mliečne výrobky, najmä laktóza, ktorú obsahujú, sú v tenkom čreve spracované enzýmom laktáza. Laktáza však nie je vždy k dispozícii v dostatočnom množstve. Rovnako sa nedá odbúrať dostatok laktózy, ak sa stolica vylučuje príliš rýchlo. Ak je nedostatok enzýmov alebo stolica prejde príliš rýchlo, do vášho hrubého čreva sa dostane ešte nepoužitá laktóza. Pri rozklade baktérií naopak vzniká CO2 a kyselina mliečna. Niečo podobné sa deje s problémami s rozkladom v tenkom čreve s ovocným cukrom (fruktóza). Sorbitol, ktorý je obsiahnutý v sladidlách, diabetických diétnych potravinách alebo žuvačkách, sa tiež dostáva do vášho hrubého čreva kvôli jeho ťažko stráviteľným vlastnostiam. CO2 sa produkuje opäť ako odpad.

Koľko CO2 a H2 sa produkuje vo vašom hrubom čreve, keď rozkladáte ťažko stráviteľné sacharidy (vláknina, laktóza, fruktóza, sorbitol), závisí od toho, koľko anaeróbov kolonizuje vašu črevnú flóru. U každého jednotlivca je to iné. Ak ich je veľa, môže sa vytvárať veľa plynu, čo vedie k tvorbe plynov a nadúvaniu.

Na druhej strane sa vo vašej flóre hrubého čreva nachádzajú baktérie, ktoré naopak konzumujú plyny ako H2 (vodík) alebo O2 (kyslík), aby mohli znížiť obsah plynov. Plyny v hrubom čreve sú tiež odvádzané do krvi cez črevnú stenu. Množstvo evakuácie závisí od priepustnosti črevnej steny, koncentrácie plynov v krvnom riečisku a vo vnútri čreva, rýchlosti prechodu stolice a vlastností jednotlivých plynov.

Množstvo plynu v hrubom čreve preto závisí od niekoľkých faktorov:

  • Množstvo vlákniny, mliečnych výrobkov, výrobkov obsahujúcich fruktózu a sorbitolu vo vašej strave.
  • Schopnosť vášho tenkého čreva spracovať tieto potraviny tak, aby sa nedostali do hrubého čreva./li>
  • Počet baktérií vo vašej flóre hrubého čreva, ktoré rozkladajú sacharidy a vytvárajú plyn.
  • Počet baktérií vo vašej flóre hrubého čreva, ktoré spotrebúvajú plyny.
  • Množstvo plynu, ktoré sa odvádza do krvi cez stenu hrubého čreva.

Rýchlosť transportu plynov cez črevo („vzduch v žalúdku“):

Koľko plynov sa zhromažďuje vo vašich črevách, závisí aj od toho, ako rýchlo prechádzajú plyny cez vaše črevá. V prípade ťažkostí, ako je pocit sýtosti a nadúvanie, testy preukázali, že čas prechodu plynov v tenkom čreve je dlhší. Pri rovnakom príjme a tvorbe plynov, ale dlhšej dobe zdržania v tenkom čreve, sa objem plynov v ňom zvyšuje.

Výstup vzduchu cez konečník („vzduch v žalúdku“):

Zvyšné plyny, ktoré nie sú spotrebované baktériami alebo uvoľnené do krvi cez črevnú stenu, sa vylučujú cez konečník ako vzduchové výstupy (plynatosť). V priemere je to 600 ml za deň, ale v rozmedzí 200 - 2 000 ml za deň. Podiel jednotlivých plynov je veľmi rozdielny. Sú z 99% bez zápachu a pozostávajú z: N2, CO2, H2, CH4, O2 (dusík, oxid uhličitý, vodík, metán, kyslík). Niekedy silný zápach je spôsobený bakteriálnym rozkladom bielkovinových produktov v hrubom čreve.

Zvýšený obsah čreva („vzduch v žalúdku“):

Pri zvýšenom obsahu čriev v dôsledku zápchy môže tiež dôjsť k pocitu sýtosti bez toho, aby sa zvýšil objem plynov. Tu je zväčšený aj obvod pása.

  • Domov
  • profilu
  • Konzultačná hodina
  • Precvičte si prehliadku
  • umiestnenie
  • Kontakt
  • odtlačok
  • Zásady ochrany osobných údajov