Štvordňová diéta s bleskom - inšpirácia každý deň

štvordňová

Šálku ryže uvarte v troch šálkach vody, bez soli a bez korenia. Varená ryža a akákoľvek surová sezónna zelenina sa konzumuje štyri dni, bez soli, bez oleja, bez korenia.

čas: 4 dni
Váha: 4 kg

Áno, je to veľmi pravda, chcem dodať, že môžete jesť medzi jedlami ryže a šalátom z kapusty, jablka alebo jogurtu, pretože je známe, že ryža spôsobuje zápchu, a potom samotná strava s ryžou neprináša výsledky, ktoré očakávame. Viem to, pretože som tak urobil, a bolo to v poriadku, ale v priebehu niekoľkých dní tu uvidíte chudnutie viac o vlastnostiach, veku, spôsobe, akým telo asimiluje stravu, popáleninách. A poviem ti niečo, čo je so životom? Nadmerné! Prebytok dokonca aj ryža, alebo iba hrianky a najlepším trikom v strave je nekombinovať potraviny navzájom, napr. jedlo obsahujúce plátok toastu s vareným vajíčkom so 100 gr syra s oblohou z varených zemiakov a šalátom zo zeleniny, už to nie je diéta, ale všetko, čo sa konzumuje osobitne a v dlhých intervaloch, je viac než v poriadku . VEĽA ŠTASTIA!