Typ Vata Ayurveda - Tipy; Dieta Euroved

Najlepšie tipy pre každodenný život, výživu, jogu a meditáciu

Ak je vata dosha u človeka zvlášť výrazná, hovoríme o typu vata ajurvédy. Aby pomerne vzdušný a kreatívny typ Vata zostal zdravý a nadmerne sa nevyčerpával, odporúčajú sa niektoré špeciálne zdravotné tipy.

Témy na tejto stránke

Čo robí Vata?

Každý človek má od narodenia individuálnu kombináciu troch dóš (životných síl) Vaty, Pitty a Kaphy. Táto ústava - nazývaná aj ajurvéda - má v ayurvedskej medicíne mimoriadny význam.

Vata Dosha obsahuje vlastnosti prvkov éter a vzduch. Vata je zodpovedná za našu energiu a pohyb, ako aj za nervové impulzy. Dych, reč, cirkulácia, trávenie - to všetko sú výrazy Vaty.

Znak typu Vata

ayurveda

Zažívame ľudí, ktorým dominuje Vata, ako nadšených, vzdušných a kreatívnych. Ste rýchlo pochopiteľní a ste otvorení novým veciam. Sú tiež aktívne a radi sa hýbu. Páči sa nám ich ľahkosť, ale nie ich zábudlivosť.

Ľudia Vata milujú hudbu a tanec. Môžete si oddýchnuť pri počúvaní klasickej hudby, máte radi teplé a jemné olejové masáže a môžete zabudnúť na seba a na svet. Vnútorná rovnováha v zásade zaisťuje útulnú atmosféru a mäkké tkaniny, ako je hodváb, zmesi hodvábnej vlny a bavlna na pokožke. Izby, v ktorých žijete, by mali vyžarovať teplo a útulnosť. Útulné kreslo alebo pohovka s mäkkou nadýchanou prikrývkou vám pomôže rýchlo sa uvoľniť.

Ich spontánnosť niekedy vedie ľudí s ústavou Vata k unáhleným a nezmyselným výdavkom. Na druhej strane, keď ľudia Vata žijú v rovnováhe, zostávajú po celý život živé, priateľské a tvorivé bytosti. Sú veľmi prepojení s duchovnom, a preto je pre nich meditácia ľahká, ak si na to dajú čas.