Účinky alkoholu na dojčiacu matku „Ak pijem pivo, mám viac mlieka“ Mamaplus
Počas tehotenstva ste boli varovaní o konzumácii alkoholu a negatívnych dopadoch, ktoré môže mať na zdravie vášho dieťaťa. Po narodení už nie je mierna konzumácia alkoholu taká nebezpečná ako v tehotenstve. Čo toto znamená?
Účinky, ktoré má alkohol na dojčiacu matku
Po dlhú dobu sa verilo v príslovie, že pivo pomáha zvyšovať množstvo mlieka. „Pite tiež pivo, pripravte mlieko“ je nabádanie, ktoré často počujete od rôznych ľudí.
No ak pijete pivo počas dojčenia, nebudete mať viac mlieka. Je to mýtus. Okrem toho sa ukázalo, že alkohol inhibuje produkciu oxytocínu, hormónu, ktorý podporuje vylučovanie mlieka.
Preto ženy, ktoré počas dojčenia pijú alkohol, budú mať menej mlieka ako tie, ktoré takéto nápoje nekonzumujú. Štúdia 587 dojčiacich žien v Austrálii zistila, že ženy, ktoré vypili viac ako 2 nápoje denne, dojčili menej ako ženy, ktoré vypili jediný nápoj.
Alkohol má v austrálskej kultúre pevné miesto, a preto sa tam uskutočnilo veľa štúdií týkajúcich sa súvislosti medzi dojčením a alkoholom.
Ďalšia štúdia, ktorá obsahovala vzorky 450 matiek v Austrálii, zistila, že 2 alkoholické nápoje denne nemali vplyv na dĺžku laktácie. Matky, ktoré konzumujú malé množstvo alkoholu, preto z hľadiska laktácie nič neriskujú. Nápoj je definovaný ako 330 ml piva, 1 pohár vína alebo 30 ml silného.
Alkohol by sa mal v každej situácii konzumovať s mierou. Ak trpíte popôrodnou depresiou, alkoholu sa úplne vyhýbajte! Iba to zhoršuje stav.
Účinky, ktoré má na dieťa alkohol
Alkohol, ktorý dojčiaca matka konzumuje v malom množstve, nepredstavuje pre dieťa riziko. Keď dojčiaca matka konzumuje alkohol, najväčšie množstvo alkoholu v krvi je prítomné počas prvých 30 - 60 minút po pití.
Malé množstvo alkoholu konzumovaného matkou sa k dieťaťu dostane cez materské mlieko. Štúdie na deťoch, ktorých matky vypili mierne množstvo alkoholu, preukázali, že spánok alebo správanie ich detí neboli ovplyvnené.
Alkohol v každom prípade mení chuť materského mlieka a dieťa môže prsník odmietnuť. Matkám, ktoré konzumujú alkohol, a to aj vo veľmi malom množstve, sa tiež odporúča vyhnúť sa dojčeniu 2 hodiny po požití alkoholického nápoja.