Účinky anorexie na psychiku
Anorexia je porucha stravovania, pri ktorej je človek posadnutý hmotnosťou, tvarom tela, vnímaním skreslenia a príjmom potravy, čo vedie k sklonom k hladu a izolácii.
Anorexia je tretie chronické ochorenie, ktoré sa vyskytuje najčastejšie v dospievaní bez ohľadu na vek, pohlavie, kultúru alebo rasu, ale stále má biologické, psychologické a sociálne predpoklady. Ľudské telo je ako stroj, ktorý nemôže fungovať bez paliva, v tomto prípade bez fyzickej a emočnej stravy a tento deficit má niekoľko psychologických účinkov na celé telo.
Nedostatok výživných látok v potravinách ovplyvňuje emočné centrá mozgu a má nepriaznivé účinky na našu náladu. Preto tí, ktorí dostanú hlad, sa stanú smutnými, podráždenými a ľahko sa nahnevajú nastavením depresie, čo zvyšuje riziko pokusov o samovraždu. Anorexia teda generuje veľké zmeny v správaní, ako sú depresie a tendencia izolovať sa od skupiny priateľov.
Ľudia, ktorí trpia anorexiou, majú nízku sebaúctu a prežívajú pocity bezcennosti, pretože ich sebaúcta závisí od telesnej hmotnosti a konformácie. Mínus kilogramy sú znakom sebadisciplíny, zatiaľ čo ďalšie kilogramy sa rovnajú skutočnému zlyhaniu sebakontroly.
Ľudia sa môžu uchýliť k deštruktívnemu správaniu, ako je mrzačenie seba, aby sa vyrovnali s bolestivými emóciami, ktoré nevedia zvládnuť. Dá sa povedať, že mentálna anorexia je v bezvedomí a trvácne sebadeštruktívne správanie.
Aj keď má veľa anorektičiek dosť vysokú úroveň inteligencie, ich myslenie je strnulé a vedie k nasledujúcej myšlienke: „ak budem slabší, budem sa cítiť lepšie.“.
Postupom času sa schopnosť objektívne myslieť, logicky zmenšuje a ľudia trpiaci anorexiou sú podráždení, citliví a začnú sa hádať s ľuďmi, ktorí im chcú pomôcť. Väčšina popiera vážnosť svojej situácie, pretože majú ťažkosti s hodnotením vlastnej telesnej hmotnosti a konformácie.
Majú ťažkosti s udržiavaním sociálnej siete, do ktorej patria, vyhýbajú sa čoraz väčšiemu množstvu spoločenských udalostí, najmä tých, ktoré sa týkajú jedla. Dôvodom je hanba spojená s racionalizáciou porcií jedla a určitými obmedzujúcimi stravovacími návykmi, ktoré im začínajú vnucovať. trpiaci touto poruchou.
U trpiacich ľudí klesá záujem o väčšinu aktivít, či už ide o staré vášne alebo profesionálnu prácu spôsobenú apatiou a únavou. Zvyšuje sa stupeň introverzie, ľudia sú viac pozorní k tomu, čo sa deje v ich vnútri, a ignorujú to, čo existuje vonku. Introspekciou sa zameriavajú na svoj bohatý vnútorný život plný emócií a bolesti.
Strava sa mení: kombinujú rôzne jedlá, jedia dietetické výrobky, starostlivo počítajú kalórie, nejedia v prítomnosti iných ľudí, majú rituály súvisiace s jedlom a časom sa začnú vyhýbať obľúbeným jedlám. Môžu si tiež osvojiť obsedantné správanie, najmä v kuchyni, kde sa veľa času venujú čistote. Príkladom môže byť posadnutosť každý deň prejsť určitú vzdialenosť, posadnutosť dodržiavať určitý cvičebný program alebo udržiavať veci v určitom poradí. Keďže sú tieto návyky mimoriadne presné, narúšajú schopnosť byť spontánny a uvoľnený.
Medzi ďalšie negatívne účinky mentálnej anorexie patrí strata koncentrácie a pozornosti, zhoršenie pamäti a odmietnutie akceptovať závažnosť situácie. Aj keď tí, ktorí majú hlad, to nemusia vedieť, hladovanie znižuje schopnosť sústrediť sa.
Medzi anorexiou a závislosťou je spoločný bod, keď sa ľudia snažia dosiahnuť euforický stav prostredníctvom chudnutia. Anorektička je závislá na svojej stálej strave a myšlienke neustáleho chudnutia, pričom sa intenzívne bojí myšlienky na priberanie. Vedci tvrdia, že strach z priberania je ešte dramatickejší ako strach zo smrti.
Pokiaľ ide o milostný život ľudí s touto poruchou stravovania, stav je nestabilný. Ich romantické vzťahy sú povrchné alebo závislé od partnera. Aj keď skutočne chcú mať vo dvojici intimitu, vnímanie vlastného tela vytvára strach z takéhoto záväzku. Tiež kvôli neschopnosti tela podporovať vyvážené vylučovanie hormónov a zníženej aktivite dopamínu v mozgu dochádza aj k zníženiu libida.
Výskum, ktorý skúmal postoj pacientov k anorexii, ukázal, že anorexia chráni, dáva kontrolu a sebavedomie, ale má negatívny vplyv na fyzické zdravie, sociálnu interakciu a psychickú pohodu. Pokiaľ ide o liečbu anorexie, je potrebné ju rozlišovať podľa veku, trvania, závažnosti, rodinného prostredia a sociálnej úrovne. Kombinácia individuálnej, skupinovej a rodinnej terapie sa ukázala ako efektívna pri použití techník špecifických pre interpersonálnu alebo kognitívno-behaviorálnu terapiu.
Aj keď je liečba anorexie dlhodobá, nesmieme sa jej poddať, ale vyhľadať špecializovanú pomoc, ako ju prekonať.!
Dafinoiu I., Enea V., Anorexia nervosa. Teória, hodnotenie a liečba, Vydavateľstvo Polirom, Bukurešť, 2012.
Schelotto G., Vražedný hlad. Bulímia a anorexia. Dva skutočné príbehy, Ed. All, Bukurešť, 2012.
Autor: Aura Maria Călin, psychologička
Prihlásenie Ak chcete pridať komentár, musíte sa prihlásiť.