Účinky ľubovníka bodkovaného na telo a dušu
Existuje množstvo alternatívnych názvov pre ľubovník bodkovaný (latinský názov: Hypericum perforatum), ako napríklad „Echtes ľubovník bodkovaný“, „obyčajný ľubovník bodkovaný“, „bodkovaný ľubovník bodkovaný“ alebo „Perforated St.
Rastlina rastie v Európe, západnej Ázii a severnej Afrike. Je to prospešné na dlhú dobu Účinky na telo a dušu známe. Bylina sa v minulosti nepovažovala iba za ochranu pred chorobami, mala by pôsobiť aj proti zlým kúzlam.
Vlastnosti ľubovníka bodkovaného
Ako rozšírená trvalka môže ľubovník bodkovaný dorásť až do výšky jedného metra. Listy obsahujú olej: ak ich držíte na svetle, uvidíte malé olejové bublinky, vďaka ktorým sú listy dokonca deravé. Na vrchole leta jeho jasne žlté kvety záhrada.
Kvety a listy obsahujú účinnú látku, ktorá je zodpovedná za antidepresívny účinok ľubovníka bodkovaného. Bylina tiež poskytuje flavonoidy s antioxidačnými účinkami, cenné éterické oleje a triesloviny.
Ľudská krv (Hypericum androsaemum) je príbuzný druh s rovnakými liečivými vlastnosťami. Na jeseň ukazuje Ľudská krv atraktívne červené listy a oranžovo-červené plody zdobia veľa kytíc kvetinárstiev. Veľkokvetý ľubovník bodkovaný (H. calycinum) je obľúbený ako bohato kvitnúca pôdna pokrývka. Ľubovník bodkovaný rastie na slnečných, teplých miestach.
Tam dokáže dobre rozvinúť svoje dôležité zložky. Keď je bylina v plnom kvete, dá sa rezať. Zavesí sa do sucha vo zväzkoch alebo listoch a kvety sa namočia do dobrého oleja, aby sa konzervovali.
Účinok ľubovníka bodkovaného
Antidepresívny účinok bol vedecky dokázaný
V prípade depresie alebo úzkostných porúch to nemusí vždy byť psychotropné lieky: Výťažky z ľubovníka bodkovaného vo vysokých dávkach. mierna až stredne ťažká depresia sú na rovnakej úrovni ako syntetické antidepresíva, čo bolo jasne dokázané početnými štúdiami z 90. rokov na niekoľkých tisícoch testovaných osôb.
Výťažky z ľubovníka bodkovaného sú nielen lacnejšie, ale majú aj menej vedľajších účinkov ako syntetické látky zlepšujúce náladu. Na rozdiel od syntetických antidepresív neovplyvňuje vašu schopnosť reagovať alebo viesť vozidlo.
Rovnako sa nevyskytujú poruchy srdcového rytmu. Z tohto dôvodu Americká spoločnosť pre vnútorné lekárstvo odporúča ľubovník bodkovaný vo vysokých dávkach ako jediný prírodný prostriedok na liečbu depresie.
Liečivá rastlina obsahuje hypericín, ktorý pôsobí ako antidepresívum. Prípravky sú vyrobené z listov a stoniek, ktoré vám pomôžu pri ľahkej až strednej depresii (depresívne nálady), ako aj pri nervovom nepokoji a úzkostných poruchách.
Na liečbu stredne ťažkej depresie alebo úzkosti denné množstvo 2 až 4 g extraktu z ľubovníka bodkovaného osvedčené.
Ľubovník bodkovaný môže pomôcť s týmito emočnými ťažkosťami
- mierna až stredne ťažká depresia vrátane zimnej
- Ťažkosti so spánkom, najmä s ranným prebudením
- nervová úzkosť, vzrušenie a napätie
- nervové vyčerpanie, napr. B. revíziou
Ľudová medicína tiež používa olej z ľubovníka bodkovaného proti kožným ťažkostiam a zápalom žalúdočnej sliznice.
Účinný je iba celkový extrakt z rastliny
Presný princíp fungovania ľubovníka bodkovaného ešte nebol dešifrovaný. Posledné štúdie však preukázali, že antidepresívny účinok má iba výťažok z celej rastliny.
Ako informoval Ärztezeitung, hry sekundárna rastlinná látka rutín hrá ústrednú úlohu, ktorá zjavne aktivuje iba hlavnú účinnú látku hyperforín. Pretože prípravky z ľubovníka bez rutínu sú neúčinné. Aby sa dosiahol čo najlepší účinok, musí byť obsah trstiny 2 percentá na tabletu.
Ľubovník bodkovaný má antibakteriálny účinok?
Čím kvalitnejší je výskum tejto byliny, ktorá sa stará o dušu, tým viac ďalších priaznivých účinkov vedci objavujú: Okrem už dokázaných úspechov pri depresiách, neuralgii, poraneniach a popáleninách kože existujú prvé náznaky, že sa objavuje aj ľubovník bodkovaný. antibakteriálne účinky rozvinutý, píše lekársky časopis „selecta“.
Americkí vedci z toho vinia zložku hyperforín. V laboratórnych testoch inhiboval rast rôznych grampozitívnych baktérií, ako je Staphylococus aureus.
Zvlášť zaujímavé však je, že ľubovník bodkovaný zjavne blokuje aj baktérie, ktoré sa stali rezistentnými na antibiotiká. Keď nabudúce trpíte nachladnutím, gastrointestinálnou chrípkou alebo iným infekčným ochorením, jednoducho vypite štyri až päť šálok čaju z ľubovníka bodkovaného ako doplnkovú liečbu.
Gramnegatívne baktérie alebo plesne rovnako ako Candida albicans, ale hyperforín nemôže bojovať. V rastline sa nachádzajú aj flavonoidy, ktoré majú krvný obeh a majú antikoagulačný účinok. Takže zabránite „upchatiu“ vašich ciev a tým možno zabránite artérioskleróze.
Štúdie ešte musia dokázať, či ľubovník bodkovaný môže chrániť pred kardiovaskulárnymi chorobami alebo pred mozgovou príhodou. Závažné vedľajšie účinky ľubovníka bodkovaného ešte neboli objavené. Je známe iba to, že u niektorých ľudí zvyšuje citlivosť pokožky na slnečné žiarenie.
Ľubovník bodkovaný na neurodermatitídu
Štúdia na univerzite vo Freiburgu dokonca ukázala, že ľubovník bodkovaný je vhodný na liečbu zápalových ochorení kože: 21 pacientov s mierna až stredne ťažká neurodermatitída boli krémované masti z ľubovníkového oleja na jednej strane každý deň, na druhú polovicu tela bol nanesený porovnávací krém bez účinnej látky.
Po štyroch týždňoch sa zapálené oblasti pokožky, ktoré boli ošetrené ľubovníkom bodkovaným, uzavreli 75 percent sa uzdravilo. Svrbenie sa významne znížilo u dvoch tretín pacientov. Krém bez aktívnej zložky nevykazoval žiadne zlepšenie.
Rôzne spôsoby aplikácie
Napríklad piť ľubovník bodkovaný ako čaj niekoľko týždňov. Potom zmierňuje depresívne nálady a nervové ťažkosti. Za týmto účelom pridajte do šálky dve čajové lyžičky sušených kvetov a listov. Ľubovník bodkovaný tiež stimuluje trávenie a tiež posilňuje cirkuláciu.