Účinne korigovať metabolické poruchy; Kde nájdem pomoc ›DRŽTE SILNE

Nikto nie je imúnny voči metabolickej poruche. Ani nemecký hrdina svetového pohára Mario Götze, ktorý sa vo februári postaral o senzáciu odhalením, že za jeho záhadnými problémami s váhou zjavne stojí abnormalita v metabolizme.

Od tej doby profesionál z Borussie Dortmund podstupuje lekárske ošetrenie. Príklad Maria Götzeho ukazuje, aké ťažké je diagnostikovať metabolickú poruchu.

Ale sú tu aj dobré správy: Keď je známa príčina, metabolická porucha sa dá často dobre liečiť.

Čo je to metabolická porucha?

Jeden hovorí o metabolickej poruche úplne všeobecne, kedykoľvek dôjde k patologickej odchýlke procesov v metabolizmus (Metabolizmus) prichádza. Príčiny metabolickej poruchy majú často genetické dôvody.

Takáto anomália však môže byť aj dôsledkom nezdravého životného štýlu, ktorý narúša metabolizmus. Príčina problému hrá dôležitú úlohu v tom, ako dobre človek podáva výkon Metabolická porucha lieči.

Čo sú typické príznaky metabolickej poruchy?

Existuje mnoho prejavov metabolických porúch, oveľa viac, ako tu môžeme uviesť. Nasledujúce príznaky sú však obzvlášť časté.

Každý, kto objaví jedno alebo viac z nich, by mal urgentne vyhľadať lekára:

ťažké fyzické nepohodlie
poruchy spánku
Výkyvy nálad
veľmi drastické chudnutie vo veľmi krátkom čase
veľmi veľký prírastok hmotnosti za veľmi krátky čas
abnormálne zmeny na koži
rýchle vypadávanie vlasov

Čo sa stane, keď v tele dôjde k metabolickej poruche?

Metabolická porucha môže mať veľa rôznych spúšťačov.

Tu je niekoľko bežných dôvodov:

Preprava látok je obmedzená. Preto sú napríklad orgány nadmerne alebo nedostatočne zásobované.
Množstvo metabolických medziproduktov v organizme je výrazne nad alebo pod normou.
Metabolické produkty sa nerozkladajú, ale ukladajú sa v tele.
Vo zvýšenom množstve sa produkujú neobvyklé alebo nezdravé látky.

Aké sú konkrétne dôsledky narušeného metabolizmu?

Pretože existuje veľa príčin, existuje aj veľa rôznych tvárí metabolickej poruchy. Ak je napríklad narušený metabolizmus uhľohydrátov, v mnohých prípadoch sa vyskytuje nededičný diabetes mellitus.

Ak je nedostatok fosfátov, minerálny metabolizmus je často narušený. Môžu sa vyskytnúť aj poruchy metabolizmu lipidov (napr. zvýšenie lipidov v krvi) alebo v metabolizme aminokyselín alebo bielkovín (napr. narušenie tvorby hemoglobínu) nastať.

Aké sú možné spúšťače metabolickej poruchy?

Dedenie
Obezita
Nezdravá strava
Neustále užívanie alkoholu, nikotínu, tvrdých drog alebo toxínov

Takto sa diagnostikuje metabolická porucha

Hĺbková analýza krvného obrazu je často najlepším diagnostickým nástrojom pre metabolické ochorenie. Typickými znakmi sú napríklad zvýšená hladina lipidov v krvi a odchýlky od normálu v metabolizme aminokyselín a bielkovín. Okrem toho možno metabolické choroby zistiť analýzou stolice.

Ktoré metabolické poruchy sú obzvlášť časté?

1) gastrointestinálne problémy
- Aké sú typické príznaky? Zápcha alebo hnačka, niekedy sprevádzané únavou a celkovou únavou
- Čo môžeš urobiť? Pite veľa, aby ste udržali rovnováhu tekutín a minerálov v rovnováhe. Skúmajte príčinu, často existuje intolerancia alebo malabsorpcia niektorých potravín.

2) diabetes mellitus (cukrovka)

- Čo je toto? S diabetes mellitus existujú rôzne typy cukrovky. Zodpovedá to za príliš malú produkciu hormónu inzulínu, ktorý ukladá cukor v bunkách.

- Aké sú typické príznaky? Okrem iného silný smäd, zvýšené močenie, únava, znížený výkon, nevysvetliteľné chudnutie, chute, zvýšená tendencia k infikovaniu, zlé hojenie rán, svalové kŕče.

- Aké sú príčiny? Ak existuje genetická predispozícia, choroba sa objavuje už v dospievaní. Spúšťačom dedičnej choroby sú faktory životného prostredia, sladká strava, ale aj potravinová intolerancia.

- Čo môžeš urobiť? Každý, kto trpí cukrovkou, si musí každý deň injekčne podať určité množstvo inzulínu.

3) ketóza

- Čo je toto? Pri ketóze dochádza v tele k nadprodukcii takzvaných ketolátok.

- Aky je dôvod? Buď dlhotrvajúci stav hladu - napríklad pri pôste - alebo extrémne nízky príjem sacharidov počas dlhého obdobia. Oba sú tiež možné (vedľajšie) účinky diéty s nízkym obsahom sacharidov.

- Aké sú príznaky? Znížený výkon, bolesti hlavy, únava, celková slabosť, nevoľnosť až zvracanie, ovocný zápach tela a nepríjemný zápach z úst.

- Čo s tým môžete robiť? Príznaky ustúpia po niekoľkých dňoch, akonáhle sa do organizmu dostane viac glukózy.

4) Choroby zo skupiny chorôb
- Addisonova choroba, Cushingova choroba, Gaucherova choroba, Hunterova choroba alebo Fabryho choroba sú typickými predstaviteľmi chorôb takzvanej chorobnej skupiny. Latinský výraz „Morbus“ jednoducho znamená „choroba“.

- Aké sú príznaky? Metabolické poruchy v skupine s ochorením majú rôzny vzhľad, ale veľa z nich má poruchu funkcie nadobličiek. Často sa to prejaví nevysvetliteľným prírastkom hmotnosti, ktorý je často sprevádzaný záhadným úbytkom svalovej hmoty.

- Čo môžeš urobiť? Mnoho chorôb je stále nevyliečiteľných. Je potrebná celoživotná terapia. V závislosti od choroby je liečba liečená a/alebo fyzioterapiou a cvičením.

5) Hypertyreóza

- Čo je toto? Keď je štítna žľaza nadmerne aktívna (hypertyreóza), produkuje sa nadmerné množstvo hormónov štítnej žľazy.

- Aké sú príznaky? Zhrubnutie hrdla, strata hmotnosti, nervozita, tras, nadmerné potenie.

- Čo s tým môžete robiť? Na hyperaktívnu štítnu žľazu neexistuje žiadny liek. Proti symptómom je možné bojovať lekársky, takže pri dlhodobej liečbe je možné dosiahnuť úplne normálny život.

6) Hypotyreóza

- Čo je toto? Pri nedostatočnej činnosti štítnej žľazy (hypotyreóza) je nedostatok hormónov štítnej žľazy T3 a T4.

- Aké sú príznaky? Únava, vyčerpanie, depresívne nálady alebo suchá pokožka. Pretože príznaky sú také neurčité, hypotyreóza sa často nerozpozná okamžite.

- Čo s tým môžete robiť? Ak máte vrodenú hypotyreózu, musíte brať hormóny po celý život.

7) cystická fibróza

- Čo je toto? Zloženie sekrétov v pankrease, pečeni, pohlavných orgánoch a tenkom čreve sa trvale zhoršuje.

- Aké sú príznaky? Neznášanlivosť na glukózu sa začína v tráviacom trakte a v pankrease. Môžu sa vyskytnúť aj abscesy alebo zápaly.

- Čo môžeš urobiť? Na túto dedičnú chorobu neexistuje žiadny liek, ale príznaky je možné zmierniť upravenou stravou s nízkym obsahom fruktózy a používaním určitých liekov.

Kde môžete získať pomoc pri metabolických poruchách?

Všeobecne platí, že ak sa cítite nepríjemne alebo spozorujete znateľné zmeny na tele, mali by ste sa poradiť so svojím rodinným lekárom. V prípade potreby vás môžu odkázať na špecialistu.

Metabolická analýza s rozsiahlymi krvnými testami nie je práve lacná a nie je hradená len veľmi málo zdravotnými poisťovňami, ale táto metóda pravdepodobne nájde príčinu vašich problémov.

Aj keď sa príčina metabolickej poruchy ukáže byť neškodnou, metabolická analýza vám ukáže, ako zvýšiť svoj metabolizmus, ako zdravšie žiť a ako získať svoju vysnívanú postavu.

Dá sa zabrániť metabolickým poruchám?

Bohužiaľ, ak došlo k zdedeniu metabolickej poruchy, prevencia nie je možná. Vďaka modernej medicíne sa však dajú príznaky často výrazne zmierniť - často do tej miery, že je možný úplne normálny život.

Ak nemáte genetické dispozície, môžete sa proti metabolickej poruche správne vyzbrojiť aktívnym životným štýlom a pestrou stravou s množstvom bielkovín a vlákniny.

Správna hygiena tela a správna rovnováha medzi fyzickou alebo duševnou námahou a relaxáciou môžu udržať metabolizmus v chode a pôsobiť proti metabolickej poruche.

Série článkov o metabolizme tukov a chudnutí:

Stimulácia metabolizmu: Prečo je dôležité schudnúť?
Metabolická analýza: Ako otestovať váš metabolizmus
Opravte metabolické poruchy: Tu je postup
Voľnopredajné doplnky výživy na chudnutie
Prírodné spaľovače tukov a urýchľovače
Tréning spaľovačov tukov alebo tréning metabolizmu tukov - čo je lepšie?
Zlepšite svoj metabolizmus pomocou špeciálnych konceptov fitnes
Drenážne čaje: zasvätený tip alebo humbug?
Blokátory tukov, blokátory sacharidov & Co. - kto by ich nemal brať

Pomocou odkazov vyššie môžete prepínať medzi jednotlivými článkami v sérii o metabolizme tukov a chudnutí.