Účinné metódy pre dokonalú masáž proti celulitíde!
Boj proti celulitíde nie je jednoduchý, ak vezmeme do úvahy, že tento stav sa nedá vyliečiť dvoma. Pokiaľ ale spojíte zdravú stravu s niekoľkými cvikmi a účinnou masážou, výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Prečítajte si nižšie niekoľko tipov a techník na vykonávanie anticelulitídnej masáže podľa knihy.
Všeobecné pravidlá anticelulitídnej masáže
Účinná masáž proti celulitíde nesmie byť na pokožku agresívna alebo agresívna a nesmie spôsobovať modriny. Musíte pôsobiť priamo na povrchové vrstvy tela, stimulovať pružnosť pokožky a podkožných tkanív a aktivovať krvný obeh. Bolesť sa môže vyskytnúť v dôsledku zapuzdrených anticelulitídových uzlín, ale tá ustúpi so zmiznutím starej celulitídy.
Tu sú kroky na dosiahnutie účinnej masáže proti celulitíde:
Pre zvýšenie účinnosti masáže je dobré dobre navlhčite problémovú oblasť zmäkčovacím krémom (špeciálne na topenie celulitídy) aby sa vám ľahšie kĺzali ruky. Môžete tiež použiť masážny olej nanášaný pohybmi nôh alebo kolien nahor, aby ste zvýšili prietok krvi periférnymi žilami obehového systému.
Potom začnite silno stlačte na najnižší bod postihnutej oblasti a stlačte krv v smere, kde prúdi k srdcu. Hnette menšie povrchy prstami alebo celú dlaň, aby ste miesili väčšie povrchy. Budete schopní odbúravať tukové usadeniny a zlepšovať krvný obeh.
Striedajte pohyby od predĺženého stlačeného kontaktu po kruhové podnety, postupné zvyšovanie sily, ktorú vyvíjate. Pomocou prstov, zaťatých päste a dlaní masírujte pokožku čo najlepšie.
Naneste silnú vrstvu oleja alebo krému proti celulitíde a skúste stlačiť kožu a vytvoriť písmeno „S“. Skutočnosť, že tieto dve časti sú skrútené v rôznych smeroch, pomáha eliminovať tuk a vodu nahromadenú pod kožou. Opakovaním tohto pohybu po dobu 10 - 15 minút na všetkých miestach postihnutých celulitídou získate úžasné výsledky.
Pokračujte s jemné, krátke a časté, rýchle štípance po celej ploche pokrytej celulitídou, až kým nebudete cítiť veľa ihiel ako ihly v dermis. Snažte sa neagresívne pôsobiť na tkanivo a na konci uvoľnite pokožku niekoľkými jemnými pohybmi, akoby ste dlho hladili.
Zadok a stehná sú dobre definované v čo najkratšom čase. Konečne som objavil tajomstvo prekonania viditeľnej celulitídy v ktorejkoľvek polohe tela
Táto metóda spočíva v 100% prírodnom zložení určenom na odstránenie celulitídy. Pretože pôsobí zvnútra, sú jeho účinky viditeľné dlho.
Riešenie Sensilab: gél CeluEnd
Gél na celulitídu vám pomôže zbaviť sa alebo zmierniť výskyt celulitídy. Klasické anticelulitídne výrobky redukujú celulitídu zvonka, vďaka čomu ju hydratujú menej.
Gél Celuend so svojimi prírodnými zložkami preniká do podkožného tukového tkaniva a redukuje tukové bunky.
- účinne odstraňuje celulitídu
- zabraňuje vzhľadu celulitídy vo vnútri
- obsahuje prírodné účinné látky