Uhorka je zdravá Prečo by ste mali jesť uhorku každý deň Wunderweib
Uhorka je podceňovaná. Má veľa pozitívnych účinkov na naše zdravie! Čo sa stane, keď si uhorku zaradíte do svojho denného jedálnička a aké zdravé sú uhorky v skutočnosti.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Uhorky sú z 95 percent tvorené vodou. Možno to je dôvod, prečo mnoho ľudí má tendenciu vnímať zelenú zeleninu ako prílohu a venovať jej malú pozornosť. Vysoký obsah vody robí z uhorky dôležitý darca tekutín pre naše telo a zároveň zdravé občerstvenie. 100 gramov uhorky má iba 12 kalórií.
Ale vysoký obsah vody nevylučuje vysoký obsah živín. Napriek mnohým očakávaniam nám uhorky poskytujú dôležité minerály a majú pozitívny vplyv na naše zdravie!
Aké zdravé sú v skutočnosti uhorky
1. Uhorky majú detoxikačný účinok
Z tela sa vyplavujú toxíny. Ďakujeme za to aj našej pokožke a vlasom, ktoré pôsobia oveľa zdravšie a plnšie.
2. Zvlhčovače z prírody
Uhorky sú široko používané v pleťových maskách. Pretože majú nielen detoxikačný účinok, ale majú aj zvlhčujúci účinok. Tento efekt nastáva aj pri vnútornom použití!
3. Uhorka nám pomáha pri chudnutí
Pri diéte je uhorka ideálnym občerstvením nielen kvôli nízkemu obsahu kalórií. Okrem toho sa zvyšuje metabolizmus a spaľovanie tukov! Uhorková diéta: rýchlo doplňte málo kalórií
4. Uhorka je dobrá na trávenie
Kombinácia vysokého obsahu vody a vlákniny robí z uhorky ideálnu Tráviaca pomôcka v bežnom živote.
5. Plátok uhorky rozptýli zápach z úst
Na záver neobvyklý trik, ktorý takmer nikto nepozná: Plátok uhorky zaisťuje svieži dych. Uhorka má antibakteriálne vlastnosti. Ak sa udrží v ústach asi 30 sekúnd, účinok sa prejaví a baktérie, ktoré sú vo veľkej miere zodpovedné za zápach z úst, zmiznú.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.