Uložte si vred správnym stravovacím plánom @
Náš tráviaci systém nie je zvlášť vyvinutý a schopný čeliť mnohým hrozbám spôsobeným baktériami alebo kyslými potravinami, a preto je v súčasnosti mnoho ľudí postihnutých rôznymi chorobami žalúdka, ktoré sú často príčinou týchto chorôb. v nesprávnej strave.
Membrána, ktorá chráni náš žalúdok, sa dá v prostredí prekysleného prostredia pomerne ľahko poškodiť a zvyšok urobia baktérie, ktoré vážne poškodia žalúdok, ktorý sa hojí veľmi ťažko a vyžaduje si špeciálnu diétu. Vredy sa vyskytujú v dôsledku zanedbania prvých príznakov a prejavujú sa silnými bolesťami, nevoľnosťou a krvácaním.
Zneužívanie alkoholu, fajčenie a neustále vynechávanie jedného alebo viacerých jedál sú hlavnými príčinami, ktoré môžu viesť k vzniku vredov, a lekárske diéty súvisiace s elimináciou priťažujúcich faktorov a podávaním jedál podľa prísneho harmonogramu výrazne pomôžu pri liečbe, ale z dlhodobého hľadiska a pod lekárskym dohľadom.
Ľuďom, ktorí trpia na vredy alebo sú z tohto hľadiska podozriví, sa odporúča podávať častejšie a v stanovených hodinách denné jedlo (4 - 5 jedál denne), ako aj ľahké občerstvenie medzi jedlami vždy, keď nám žalúdok signalizuje. že je potrebné niečo zjesť, aby ste uspokojili pocit hladu a upokojili tak stres spôsobený kyslosťou.
Porcie podávané pri stole musia byť mierne, nesmú byť väčšie ani menšie, pretože hlad a prebytočné jedlo vred ešte prehĺbia. Diéty na chudnutie v súčasnosti určite nie sú životaschopnou možnosťou, rovnako ako diéty zamerané na jednu kategóriu živín na úkor ostatných.
U pacientov s vredmi sa môžu bielkoviny získavať hlavne zo zeleniny, varených rybích jedál, vajec a odstredeného mlieka a najmä kozie mlieko je prospešné pre urýchlenie hojenia žalúdočných lézií. Hovädzie a bravčové mäso je príliš kyslé na to, aby sa konzumovalo často, rovnako ako morské plody, jahňacie mäso alebo iné mäsové výrobky.
Zelená kapustová polievka je prospešná aj pre pacientov s vredmi, banány môžu byť vynikajúcim a sýtym občerstvením medzi jedlami a zvýšená spotreba vody (minimálne 8 - 10 pohárov denne) udrží nízku kyslosť. Okrem toho môžete na odporúčanie lekára použiť aj lieky, ktorých úlohou je regulovať kyslosť žalúdka.
Pre pacientov s vredmi je veľmi dôležitý spôsob žuvania potravy, každý dúšok musí byť dobre žuvaný, transformovaný na mäkkú pastu a až potom prevedený do žalúdka. Z tohto dôvodu je potrebné venovať osobitnú pozornosť zdraviu zubov, aby bolo možné jedlo spracovať správnym a zdravým spôsobom.
Pacientom s vredmi je zakázané jesť pred odpočinkom, buď večer, alebo popoludní, pričom sa odporúča jesť najmenej 3 hodiny pred spaním. Káva, zelený čaj, alkohol a akékoľvek iné nápoje, ktoré nie sú dobre znášané organizmom, by mali byť zo stravy vylúčené a mlieko by sa malo konzumovať teplé, ale tiež s mierou.
Potraviny s nízkym obsahom kyselín, ako je veľa zeleniny a ovocia, potraviny bohaté na vitamíny A, C a E a dobre varené cereálie sú dobré na liečenie vredov a zelenina by sa nemala variť príliš dlho. Jedlo by sa malo pripravovať najlepšie varením, parením alebo pečením a veľmi zriedka vyprážaním.
Pre pacientov s vredmi je úplne vylúčené mliečne výrobky a syry, potraviny bohaté na rastlinné a/alebo živočíšne tuky. cestoviny, pečivo a sušienky, krémy a omáčky všetkých druhov, ale tiež väčšina ovocia konzumovaného v surovom stave. Soľ by sa mala obmedziť na minimum a rovnako aj cukor.
Sacharidy sa zvyčajne dajú získať z varenej zeleniny a bielkoviny by tiež mali pochádzať hlavne z rastlinných zdrojov a menej často zo živočíšnych zdrojov, aby pomohli liečiť vred znížením stresu spôsobeného telu. Sója nie je dobrá na vredy ani ryžu.