Ultrazvuk na celulitídu - naozaj pomáha
S ultrazvukom & Co. proti celulitíde
Zbavenie sa celulitídy - toto funguje pri ultrazvuku?
Znie to tvrdo, ale my ženy sme naprogramované na celulitídu. Naše spojivové tkanivo je prirodzene štruktúrované tak, že sa vlákna nemôžu počas tehotenstva pretrhnúť, ale všetko zostane pekné a voľné.
Mimo tehotenstva však táto skutočnosť nie je darom. Tukové bunky využívajú pružnosť a ukladajú sa na stehnách, bokoch a zadku. Stokrát našuchorte a premačkajte pokožku - klasickú pomarančovú kôru. Ženské hormóny potom poskytujú ďalšiu vývojovú pomoc. Estrogény stimulujú enzým, ktorý podporuje tvorbu tukov a zadržiavanie vody. Iba desať percent všetkých žien nemá celulitídu. Ani pri modeloch nejde všetko hladko: Fotografie sú stiahnuté lepiacou páskou, kontúry sú v počítači dotiahnuté k dokonalosti a pleť je rafinovaná. Zvyšných 90 percent potom krémuje, masíruje a trénuje proti tomuto ideálu.
O čo ide?
Celulitída robí ženy nelogickými - každý chce niečo, čo takmer nemá: cviky na pevné nohy. Nepomáha ani to, že registrujeme priehlbiny a vlny okolo seba a že náš 25-ročný kolega alebo fitnes tréner tiež nie je bez toho. Všeobecný nepokoj sa každý rok zvyšuje s teplotou. Máme teda tie súčasné Anticelulitídne metódy, ktoré sa ponúkajú v kozmetických ústavoch a praktikách, sa skúmajú podrobnejšie. Sú liečby ultrazvukom atď. Skutočne užitočné? Alebo len očistite svoju peňaženku?
Anticelulitídové metódy
1. Ultrazvuk
Ultrazvukové ošetrenie stimuluje mikrocirkuláciu pokožky a malo by tiež pozitívne pôsobiť na povrchové svaly. Podľa výrobcu „zvýšený prietok krvi vedie k zvýšeniu bunkovej aktivity a tvorbe nového kolagénu“. Už po niekoľkých aplikáciách ultrazvuku by sa malo spojivové tkanivo viditeľne spevniť. Každá „problémová zóna“ je vystavená zvuku po inú dobu.
Čo sa deje? Pozor na nesprávne ultrazvukové ošetrenie! "Ak kozmetička nie je s prístrojom oboznámená, intenzívne pôsobenie ultrazvuku môže viesť k popáleninám. Riziko je teda vysoké a účinok na celulitídu nulový," hovorí špecialista na športovú medicínu Dr. Knud Heinert.
Náklady: medzi 30 a 60 eurami za ošetrenie ultrazvukom.
2. Liečba hypoxi
Táto metóda predpokladá, že krv je rozhodujúcim faktorom pri odbúravaní tukov. Teória: tuk sa odbúrava rýchlejšie v oblastiach s dobrým krvným obehom ako v oblastiach so zlým krvným obehom. Pretože cvičenie je najlepší spôsob, ako podporiť krvný obeh, bicyklujete na ergometri vo vákuovej komore, ktorá siaha až po vaše boky. Podtlak má nasávať krv najskôr do tukového tkaniva v problémových partiách, kde je obohatený o mastné kyseliny, ktoré telo uvoľňuje cvičením. Počítačom riadené zmeny tlaku urýchľujú - teda prísľub - transport tuku do svalov, kde sa potom spaľujú. Tlak sa prispôsobuje osobnému rytmu tréningu. Srdcový rytmus sa pravidelne kontroluje a prispôsobuje sa stavu.
Čo sa deje? Táto metóda rozhodne trénuje vedomie, že boj proti celulitíde je možné z dlhodobého hľadiska vyhrať iba cvičením. Športoví vedci ako profesor Dr. Ingo Froböse zo Športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom považuje teóriu lepšieho spaľovania tukov podtlakom za čistý nezmysel. Pretože sa vo vákuovej komore potíte oveľa viac ako pri bicyklovaní na čerstvom vzduchu, ale potom sa nestratí ani gram tuku.
Náklady: 25 až 35 eur za pol hodinu.
3. Stimulačný prúd (Cellutron)
Nízky prúd pochádza z rehabilitačnej oblasti a používa sa u pacientov na obnovu slabých svalov. Pokiaľ ide o celulitídu, elektrina v kozmetických salónoch by mala stimulovať krvný obeh a metabolizmus a premieňať tuk na svalové bunky. Elektródy sú pripevnené priamo k problémovým oblastiam a pomocou ľahkých elektrických impulzov uvádzajú svaly do pohybu. Každý, kto sa rozhodne pre tento typ kulturistiky, by mal navštíviť kozmetičku dvakrát až trikrát týždenne. Asi po piatich aplikáciách by sa mali preliačiny javiť jemnejšie.
Čo sa deje? Po prvé: Súčasná stimulačná liečba musí zostať v rehabilitačnej oblasti. Ak kozmetička pripevní elektródy na nesprávnych miestach, môžu sa svaly poškodiť. Ale aj keď sedia správne, nepomáhajú proti celulitíde: „Aj keď stimulačný prúd preteká tkanivom a stimuluje metabolizmus, nikdy nespôsobuje premenu tukových buniek na svalové bunky,“ hovorí špecialista na športovú medicínu a ortopéd Dr. Knud Heinert.
Náklady: za ošetrenie sa pohybujú medzi 40 a 80 eurami.
4. Lymfodrenáž
Lymfa je výživná tekutina a splaškový systém pre spojivové tkanivo. Systém sa upcháva stresom, nesprávnou stravou alebo nedostatkom pohybu. Nie je možné odstrániť znečisťujúce látky a absorbovať živiny. Lymfatická drenáž zaručuje, že všetko opäť prúdi. Lymfa je vedená do lymfatických uzlín jemnými a rytmickými pumpujúcimi pohybmi ruky. Týmto spôsobom sa vyrieši preťaženie a voda sa dá odstrániť obličkami. Asi po desiatich ošetreniach by sa mala pomarančová kôra viditeľne vyhladiť.
Čo sa deje? Jemná lymfatická masáž skutočne odvádza vodu a používa sa tiež v konvenčnej medicíne, napríklad po operáciách. Po lymfatických masážach ako anticelulitídovej metóde mnoho žien uvádza, že džínsy potom lepšie sedeli. Ošetrenie nesmie za žiadnych okolností ublížiť - rúčky nie sú v poriadku, ak sú bolesti. Kozmetičky by mali cvičiť podľa Dr. Dajte si vodder. Dôležité: Po liečbe musíte veľa piť. Stojatá voda a všetky bylinné čaje pomáhajú lymfe vyčistiť.
O trovách sa pohybujú okolo 60 eur na hodinu.
5. Zalomenie tela
Obaly na telo ponúkajú takmer všetky kozmetické ústavy ako terapiu proti celulitíde. Kozmetička najskôr nakrémuje telo éterickými olejmi, výťažkami z rias alebo škoricou masťou. Ošetrené miesta sú potom pevne zabalené do špeciálneho filmu. Telo sa potom hodinu potí - zabalené ako múmia. Obal tela stimuluje lokálne metabolizmus a podporuje krvný obeh. Ihneď po ošetrení pokožka vyzerá hladko, je dobre ošetrená a dobre zásobená krvou, nohavice sa zdajú byť v problémových partiách voľnejšie. Pre dlhodobejší úspech odporúčajú kozmetické ústavy päť až desať aplikácií dvakrát až trikrát ročne.
Čo sa deje? Neexistujú žiadne štúdie, ale niektoré ženy zistili, že stehná a boky majú po zabalení skutočne o pár centimetrov menší obvod. Ale iba na krátky čas. Na druhý deň je všetko späť v norme. Obaly na celulitídu sa neodporúčajú bez sprievodnej lymfodrenáže. Pokiaľ však nechcete spočiatku iba jednu vec: večer sa pohodlne zapadnúť do svojich nových zmenových šiat!
O trovách za ošetrenie sa pohybujú medzi 40 a 80 eurami.
6. Vysúvací styler
Celulitída je vložená do manžiet na takzvanom „šmýkačke“. Sú spojené s riadiacou jednotkou, ktorá napĺňa vzduchové komory manžiet a opäť ich vyprázdňuje - podobne ako tlakomer. Pomocou tejto mechanickej lymfodrenáže sa uvedú do pohybu a odvádzajú akumulácie tuku a vody v tkanive. Tlakové vlny sa rytmicky kĺžu po stehnách, zadku, bokoch alebo rukách. Celé sa to odohráva podľa 30-minútovej choreografie špeciálne naprogramovanej na prístroji. Problémové oblasti by mali byť úplne odblokované prekrývajúcimi sa komorami. Nohy sa potom cítia ľahké, pokožka na stehnách a spodnej časti je pevnejšia. Výsledok by malo prehĺbiť desať ošetrení, potom by na udržanie stavu malo stačiť osvieženie mesiac.
Čo sa deje? Odborníci na lymfy kritizujú, že účinok sa nedá porovnať s manuálnou masážou a že lymfatické uzliny sa predtým neotvárajú. Neexistujú štúdie o presnom spôsobe pôsobenia stylistu. Náš tip: Ak vám je neustále sa meniaci tlak nepríjemný a trpíte klaustrofóbiou, mali by ste sa rozhodnúť pre klasickú lymfodrenáž.
O trovách pre styling snímok: 20 až 30 eur za ošetrenie.
7. Vacu-Styler
Zariadenie vyzerá veľmi futuristicky - ako nadrozmerná plechovka od nápoja, v ktorej je spodná časť tela vzduchotesne uzavretá po dobu 30 minút. Vacu-Styler pracuje na princípe, ktorý sa používa pri cestovaní vesmírom na zásobovanie nôh astronautov dostatkom krvi v beztiažovom stave: tlak a podtlak sa striedajú, rozširujú a sťahujú cievy, a tým dostávajú lymfu . Po 10 až 20 sedeniach sa mala celulitída viditeľne zlepšiť. Na udržanie výsledku sa odporúča mesačný „vesmírny výlet“.
Čo sa deje? Aby sa zabezpečilo, že ošetrenie podtlakom bude fungovať správne, dostanú ženy predtým krátku manuálnu lymfodrenáž. Pretože lymfatické uzliny na krku, v slabinách a ideálne aj v zadnej časti kolien musia byť otvorené, aby všetko dobre prúdilo. Lymfatická drenáž potom pokračuje vo Vacu-Styler, ale s väčším výkonom. Čerpanie prebieha každých sedem sekúnd, čo môže sťažiť hlboké dýchanie. Správna lymfodrenáž je lepšia.
O trovách za ošetrenie sa pohybujú medzi 20 a 30 eurami.
8. Hlboké teplo s infračerveným žiarením
Hlboké teplo vytvárajú manžety alebo horúce zábaly, ktoré zohrejú teplotu pokožky až na 42 stupňov. To tiež pomaly zvyšuje teplotu jadra tela. Umelá horúčka údajne podporuje krvný obeh a metabolickú aktivitu. Pred ošetrením sa pokožka natrie termálnym krémom a zabalí do fólie. Počas nasledujúcich 30 minút sa hovorí, že hlboké potenie naštartuje „spaľovací motor“ tela a odbúrava tuk v bunkách až 48 hodín.
Čo sa deje? Vysoké teploty môžu spôsobiť pavúčie žily a infračervené žiarenie poškodzuje spojivové tkanivo. Dokazujú to štúdie (napr. Z Beiersdorfu). A čo zvýšený úbytok tuku hlbokým teplom? Odborníci na metabolizmus tukov sa nad tým môžu iba smiať.
Náklady: 30 až 40 eur za ošetrenie.
9. Endermologie
V endermológii lekári najskôr otvoria drenážny lymfatický systém pomocou špeciálne vyvinutého vákuového masážneho prístroja. Potom sa špecificky ošetria problémové oblasti: pokožka sa nasáva a súčasne miesi valčekmi. Pacienti majú oblečené špeciálne celotelové obleky, aby po 45-minútovom ošetrení opustili prax bez modrín. Masáž zvyšuje krvný obeh v tukovom tkanive so zlým krvným obehom, zvyšuje sa podiel kyslíka a zrýchľuje sa metabolizmus. Mali by ste stimulovať odbúravanie tukov, spevňovať spojivové tkanivo a zlepšovať pružnosť pokožky. Spočiatku by na to malo byť potrebných najmenej 15 až 20 aplikácií.
Čo sa deje? Existujú iba štúdie výrobcov. Niektoré ženy hlásia pozitívne výsledky, pre iné sa však nič nedeje. A: Metóda je len taká dobrá ako lekári alebo kozmetičky, ktoré ju vykonávajú. Ak nemáte potrebný inštinkt, pevný celotelový oblek nechráni pred modrinami.
O trovách za jedno ošetrenie: okolo 80 eur.
10. Celulipolýza
Je za tým metóda, ktorá sa vám dostane pod kožu: ihly strkajú celulitídu. Najskôr ide o dôkladné predbežné vyšetrenie, pri ktorom sa tiež vyšetrí krv a moč. Ak lekár dá zelenú, môžete začať. Niekoľko jemných ihiel je vtlačených pod kožu rovnobežne s povrchom. Tieto ihly sú pripojené k nízkonapäťovému zariadeniu pomocou elektród. Elektrické pole by malo pôsobiť špecificky na tukové bunky. Tí sa údajne bránia proti prúdu, spotrebovávajú na to energiu a využívajú svoje vlastné rezervy. Hovorí sa, že sa zničia námahou. Celkovo by sa malo vyžadovať osem až desať stretnutí v týždenných intervaloch.
Čo sa deje? K dispozícii sú iba štúdie výrobcov o celulitíde. Niektorí lekári a ich pacienti na to prisahajú. Existuje však minimálne toľko žien, pre ktoré liečba neurobila vôbec nič. A ihly sú tiež nebezpečné: Ak sú nesprávne nastavené, môže to pekelne bolieť a spôsobiť tmavomodré škvrny.
O trovách za sedenie (1 hodina): okolo 70 eur.