Umelé svetlo nás robí obéznymi

V sobotu od 21:00 sledujte dokumentárny film o DIGI WORLD Tajomstvá vesmírnej vojny.

robí

Ľudia, ktorí zaspia pred televízorom alebo so zapnutými svetlami, sú náchylnejší na obezitu. Najviac postihnuté sú ženy. Viac podrobností nájdete v časopise „Journal of Sciences“.

Štúdiu uskutočňujú vedci z vedeckého ústavu v Spojených štátoch. Zúčastnilo sa takmer 44 000 žien vo veku od 35 do 74 rokov. Z nich 5 000 spalo pri zapnutej televízii a 13 000 so žiarovkou. Subjekty boli monitorované po dobu šiestich rokov, počas ktorých sa okrem iného analyzovala ich telesná hmotnosť a index telesnej hmotnosti.

Odborníci zistili, že riziko obezity je priamo úmerné vystaveniu umelému svetlu v noci. Ženy, ktoré spali v osvetlenej miestnosti alebo so zapnutou televíziou, mali o 17 percent vyššiu pravdepodobnosť prírastku najmenej 5 kíl v nasledujúcich piatich rokoch. Riziko obezity sa zvýšilo ešte viac o 33 percent. Vysvetlenie by bolo, že umelé svetlo ovplyvňuje naše biologické hodiny a metabolizmus.

Čo povedie k ďalšiemu nezdravému správaniu, ako je sedavý životný štýl a nedostatok sociálnej interakcie. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie má asi 1 z 10 dospelých ľudí nadváhu a tento stav môže viesť k ochoreniu srdca a obličiek, cukrovke alebo dokonca k rakovine.

Ak chcete získať ďalšie správy z oblasti vedy a techniky, sledujte v piatok Digi World od 19:00 a na Digi24 každú sobotu od 15:30 v časopise Digi World „Journal of Sciences“, ktorý uvádza Teodora Safta. Archív predstavenia, tu.