Úpal a svrbenie pokožky, ako sa liečiť
Úpal môže byť bolestivým dôsledkom toho, že trávite príliš veľa času na lehátku pri mori alebo pri bazéne. V zriedkavých prípadoch môžu ľudia s popáleninami pociťovať extrémne, hlboké a bolestivé svrbenie.
Ľudia s popáleninami môžu pociťovať hlboké a bolestivé svrbenie.
Väčšina spôsobov liečby sú domáce opravné prostriedky. Postihnutí môžu vyskúšať niekoľko liekov na upokojenie svrbenia a umožnenie čo najrýchlejšieho hojenia pokožky.
Je dobré vedieť:
Vezmite si krytie. Posledná vec, ktorú vaša pokožka od slnka potrebuje, je slnečné žiarenie. Medzi 10:00 a 16:00 sa vyhýbajte slnku.
Popálená pokožka môže byť príliš bolestivá alebo citlivá na opaľovací krém, pohodlnejším výberom je často nosenie odevov s dlhými rukávmi a pobyt v tieni.
Používajte nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Lieky ako ibuprofén, aspirín alebo naproxén môžu pomôcť zmierniť bolesť a zápal pri svrbení.
Používajte studené obklady. Chladný, vlhký uterák môže poskytnúť upokojujúce popáleniny a zmierniť svrbenie.
Dajte si teplý kúpeľ s ovsenými vločkami. Tento liek sa tiež používal na zastavenie svrbenia pri kiahňach, jedovatom brečtane a ekzémoch. Ovsené vločky majú tiež protizápalové vlastnosti.
Použite aloe vera. Tento tradičný liek na úpal má tiež liečivé účinky na rany. Používajte extrakt alebo gél z aloe vera bez pridaných prísad, ako sú parfumy alebo alkohol, ktoré môžu dráždiť pokožku. Najvhodnejší je prírodný gél z aloe vera.
Kortizónový krém pomáha zmierniť zápal v pokožke a môže dočasne zmierniť svrbenie.
Konzumujte veľa vody. Spotreba vody pomáha pokožke zostať hydratovanou a znižuje suchosť. Spotreba energetického nápoja s elektrolytmi môže byť užitočná, ak existuje riziko dehydratácie.
Čo nerobiť:
Niektoré veci môžu svrbenie ešte zhoršiť alebo spôsobiť iné poškodenie kože. Ľudia, ktorí trpia svrbením pokožky, by sa mali vyhnúť:
Krémy na zmiernenie bolesti alebo znecitlivenie krémov. Výskum zistil, že benzokaínové gély na tlmenie bolesti nezmierňujú svrbenie spôsobené úpalom.
Škrabanie poskytuje úľavu iba na chvíľu, skôr ako je svrbenie ešte výraznejšie. Pri spálení od slnka môže poškriabanie poškodiť jemnú pokožku, čo vedie k zvýšeniu bolesti a predĺženiu procesu hojenia.
Zvlhčovacie prísady, ako je minerálny olej, maslo, rastlinné oleje a vazelína, môžu zachytávať teplo z pokožky, čím posilňujú bolesť a svrbenie. Používajte ľahké zvlhčovače, bez oleja alebo aloe vera, ktoré vám pomôžu zaschnúť.
Naneste ľad priamo na pokožku. Ľad je pre pokožku príliš studený a môže zabrániť hojeniu. V niektorých prípadoch môže dokonca spôsobiť omrzliny. Namiesto toho môžete použiť mokré uteráky
Dlhé vane alebo sprchy. Príliš dlhý kontakt s vodou priťahuje vlhkosť z pokožky, čo môže svrbenie ešte zhoršiť.