Úspešné chudnutie sa začína v hlave nadmernou hmotnosťou a smrteľnými hriechmi
Aby bolo možné vystopovať zdroj zdanlivo náboženského odmietnutia nadváhy, stačí sa pozrieť na sedem smrteľných hriechov.

Smrteľné hriechy, tiež známe ako hlavné hriechy alebo hlavné zlozvyky, boli zostavené klasickou teológiou. Pochádzajú zo 4. storočia a v priebehu ďalších storočí sa ďalej rozvíjali.
Najmenej dva zo smrteľných hriechov možno pripísať populárnej predstave príčin obezity:
· Gula je obžerstvo
· Acedia je zotrvačnosť
Závislosť na rozkoši (Luxúria) stále zapadá do nadváhy.
Keď boli vynájdené smrteľné hriechy, tieto tri hriechy mali dôležitý spoločenský význam.
V tom čase bolo jedla väčšinou málo. Tí, ktorí jedli príliš veľa, odnášali jedlo ostatným. V priemyselných krajinách je to teraz veľmi odlišné. Príliš husté maslo na chlebe skôr podporuje mliečnych farmárov, ako by malo chýbať niekomu inému. Zvyškom jedla by neprospelo ani hladujúcim ľuďom v Afrike, pretože doprava k hladujúcim ľuďom je nákladnejšia ako výroba a poškodila by tiež miestnych farmárov.
V minulosti mala zotrvačnosť ako hriech aj vážne opodstatnenie. Pretože aby ľudia dostali jedlo a ďalšie dôležité veci, museli všetci tvrdo pracovať. Tí, ktorí ležali leniví na koži, ubližovali iným ľuďom. Ale v dnešnej dobe sa väčšina zdvíhania ťažkých vecí vykonáva pomocou strojov. Mnoho ľudí je nezamestnaných, iní majú veľa voľného času. Cvičenie dnes často prebieha bez praktického využitia, vo fitnes štúdiách, na bicykli alebo na futbalovom ihrisku. Pohyb tu slúži len pre potešenie a zdravie.
Pre náboženstvo a ideológie je typické, že sa často držia koncepcií, aj keď chýba pôvodný dôvod. Koncepty potom rozvíjajú ich vlastný život.
Obžerstvo, ľahostajnosť a túžba po rozkoši sa preto považujú za hriech. Preto sa nadváha považuje za hriešnu, pretože údajná nadváha je spôsobená smrteľnými hriechmi.
Z tejto hriešnej nadváhy sa dá zmyť iba prijatím mučivých trestov, či už je to prísna strava s množstvom odriekania a hladu, alebo šport, ktorým sa treba mučiť. Mučenie a hlad sú súčasťou, ak sa chcete oslobodiť od hriechu nadváhy.
Pretože je to tam hore, tresty proti obezite vyznievajú absurdne. Ale ak si prečítate články a knihy o obezite, zistíte, že abstinencia, hlad a mučenie sú súčasťou repertoáru väčšiny diét a tipov na chudnutie.
Ktokoľvek, kto napriek tomu zostane nadváhou, stále žije v hriechu a dostatočne sa neospravedlnil.