Úspešne SA NAUČTE NA DISCIPLÍNU a POSILNITE WILLPOWER pomocou FASTENU

Teším sa na vaše komentáre pod videom a nezabudnite sa pravidelne prihlásiť na odber môjho kanála nových videí ▷ Kanál YouTube

posilnite

Na jedlo myslíte iba vtedy, keď máte prerušovaný pôst? Ukážem vám, ako sa môžete úspešne naučiť disciplíne a pôstom posilniť svoju vôľu. Využite pôstne obdobie na to, aby ste ako človek rástli v oblastiach motivácie, osobného rozvoja a sebadisciplíny.

Odkiaľ to viem? Ako podnikateľ, manažér udalostí (www.adam-one.com), konzultant, čítam najmenej 4 knihy mesačne, každý deň si rozširujem obzor a prechádzam svetom s otvorenou mysľou.

Už ste sa prihlásili na odber kanála? ► https://adam-one.com/youtube
Pravidelne sa prihlasujte na odber nových videí, aby vám nič neušlo

// SLEDOVAŤ ĎALŠIE
► Zoznam skladieb: Zvýšte produktivitu: http://bit.ly/PlaylistProduktivität
► Hacking produktivity: Tajný trik, ktorý nikto nepozná: https://youtu.be/PYROGsyQ7lo
► Život meniace múdrosti od spoločnosti Apple, každý by mal vedieť https://youtu.be/e98EzcTGJmM
► 10 TIPOV NAJLEPŠIE PRODUKTIVITY https://youtu.be/23SPgLYFItA

// UŽITOČNÉ ODKAZY A KNIHY, KTORÉ ZMENILI môj život ► Práca s koncentráciou: pravidlá pre svet plný rozptýlenia https://amzn.to/2PW8cmF
► Sila zvyku/Sila zvyku: https://amzn.to/2L8yXRN
► Esencializmus Dôsledné hľadanie menej: https://amzn.to/2NxYEge ► 4-hodinový týždeň Viac času, viac peňazí, viac života: https://amzn.to/2XFiQid
► Čo bohatí učia svoje deti o peniazoch: https://amzn.to/2Vk3jql ► Prečo nie? Inšpirácie pre život bez keby a nie https://amzn.to/2U99eeT
► Aplikácia Notion: http://bit.ly/notionadamone (test 3 - 6 mesiacov zadarmo)
► Získajte 2 knihy zadarmo od spoločnosti Audible: https://amzn.to/2SNYkuH

// PODPORTE MOJU PRÁCU a získajte osobnejší pohľad na môj život prostredníctvom bulletinu a sociálnych médií
► Týždenný bulletin zadarmo: https://adam-one.com/newsletter
► Show Podcast Events - Samospráva a podnikanie: https://adam-one.com/podcast
► Prihláste sa na odber kanála: https://adam-one.com/youtube
► Pravidelne nová motivácia: https://instagram.com/AdamOneEvent
► Twitter: https://twitter.com/AdamOneevent

// KTO SOM
Ahoj, som Adam, manažér udalostí a podnikateľ v kreatívnom priemysle zo Severného Porýnia-Vestfálska a podporujem vás a spoločnosti na inteligentnej ceste k dlhodobému úspechu. Robím videá o samospráve, podnikaní, technológiách, minimálnom životnom štýle, dizajne a produktivite. Mám tiež týždenný podcast https://adam-one.com/podcast, ktorý inšpiruje dlhodobú vášeň pre zmysluplný život.

KROK 1: Nemôžete iba rýchle občerstvenie. Už ste niekedy postili negatívne myšlienky, spotrebu na sociálnych sieťach alebo nákupy materiálu?

KROK 2: Počas pôstu nejde o to, aby ste nejedli určité jedlá, ale skôr o disciplínu a vôľu vytrvať.

KROK 3: Čo nám prináša naša denná spotreba? Čo so mnou robí určité jedlo so životným prostredím? To z nás robí lepšieho človeka? Poďme sa ďalej rozvíjať?

KROK 4: Vytvára jasnosť o veciach, ktoré v živote skutočne potrebujete a nepotrebujete. Čo si myslíme o tom, že sme bez toho.