Úspešný príbeh NGA127 - Ako Alex schudol cez 50 kg za 9 mesiacov!

Alex v januári 2016 so 158 kg

Alex v septembri 2016 so 102 kg a oboma nohami v jednej nohe starých nohavíc.

Rozhovor v plnom rozsahu

Všetky staršie epizódy nájdete zhrnuté tu.

Alex príspevok na Facebooku v auguste 2015

Keď som čítal tento príspevok od Alexa (odkaz na facebookový profil), musel som so svojou priateľkou vyroniť pár sĺz. Ďakujeme Alexovi, že sa o to s nami podelil v našej facebookovej skupine Low Carb Challenge.

Volám sa Alex, mám 27 rokov, výšku 1,87 m a v januári som začal vážiť niečo menej ako 158 kg. Teraz v júli mám váhu 103 kg.

Akurát mi bude chýbať môj narodeninový míľnik 8. augusta, aby som bol uHu, ale to nevadí 😅 pár týždňov alebo mesiacov už nebude vadiť.

Moja želaná váha, aby som jedného dňa opäť vážila 87 kg, prišla za také krátke obdobie, že konečne vidím budúcnosť znova pozitívne.

Spočiatku bola NGA iba ďalším programom z mnohých, ktoré som vyskúšal. Medzitým sa stalo životným mottom, ktoré bolo integrované do môjho modelu myslenia. Keď je to ťažké, vždy si spomeniem na začiatok.

Posledný polrok bol z najrôznejších dôvodov najťažší a najzvláštnejší v mojom živote, pretože sa mi v súkromnom živote stalo veľa zlého.
Teraz vynechám zlé a ťažké chvíle a podelím sa s vami o tie najzvláštnejšie.

1. Zobuďte sa ako mačka Cheshire a ráno s plnou vervou choďte do posilňovne.
2. V posteli ideme pokojne spať.
3. Prepadnuté oblečenie
4. Už nevidieť problémy ako také, ale ako výzvy, ktoré treba prekonať.
5. Nedbalé oblečenie
6. Teším sa na pondelok ráno.
7. Celá skriňa plná nedbalého oblečenia.
8. Sadnúť si na lavičku alebo na stoličku a všimnúť si, že vás bolí zadok, pretože je tam málo slaniny.
9. Ešte viac oblečenia, ktoré je príliš veľké.
10. Už aby ma neuznávali ľudia, ktorí ich dlho nevideli.
11. Ľudia, pre ktorých je to všetko príliš ťažkopádne.
12. Môj partner ma mohol objať a získať si navzájom ruky.
13. Nové oblečenie 😄
14. Vystúpiť po schodoch s ekvivalentom chýbajúcej telesnej hmotnosti v podobe fľaštičiek s vodou je oveľa menej namáhavé.
15. A v neposlednom rade ambície

A vďaka alebo napriek týmto okolnostiam a okolnostiam, ktoré tu nie sú uvedené, tu môžem dnes napísať, že som na seba prvýkrát v živote hrdý.

Ďakujem trénerovi Paulovi za tvoje praskanie mozgu, bez toho by som asi stále bol, s vhodným oblečením, zničený sebaľútosťou a nedostal by nič na trati

Preto # letsgo platí ešte viac pre posledných 15 kg

Zúčastnite sa výzvy!

[x_button shape = "square" size = "x-large" float = "none" block = "true" href = "/ guide" target = "blank" info = "none" info_place = "top" info_trigger = "vznášať" ] Začnite s nami, kliknite sem! [/ X_button]

---