Uvidíte rozdiel, ak ste zhodili 5 kg (zdravie a lieky,
Predpokladajme napríklad, že by som schudol z 58 na 53 kg
Výsledok je 9 hlasov
2 odpovede
Seba Č. Je to preto, že sa každý deň vidíte a stratíte 50 kg sami, skutočne by ste si to nevšimli (všimnete si to, ale nemyslíte si, že je to také šialené).
iné Tiež si to všimnite, iba ak ste sa napríklad nevideli 2 týždne.
Keď som schudla 30 kg, dostali ju iba moji spolužiaci O rok neskôr všimol som si, keď som kvôli letným dovolenkám nevidel každých 6 týždňov.
Sám som si to uvedomil až prostredníctvom starých fotografií.
Závisí to od toho, aký si tučný bol predtým. Čím ste boli tučnejší, tým menej si všimnete rozdiely.
podobné otázky
Za posledných pár týždňov som schudol 10 kg, mám 1,55 libry, 63 kg a teraz 53 kg. Nevidím žiadny rozdiel, prečo je to tak?
Pred 6 mesiacmi som mal 109 kg .
Za posledných 6 mesiacov som schudol 36 kg a teraz som dosiahol svoju ideálnu váhu 80 kg.
Bohužiaľ, moja sestra má veľkú nadváhu.
A keď videla, ako som schudla, veľmi ma ľutovala, ale zároveň bola veľmi smutná a frustrovaná, pretože sa jej to roky nedarilo .
Ako ju môžem trochu podporiť a motivovať?
Schudla som na dovolenke 2 kg, ale pravdepodobne som stratila svalovú hmotu, pretože som jedla málo . ale chcem stratiť tuk, vidím len horšie zo Zb na zadku
ako dlhodobo chudnem a ako naberiem motivaciu
Mal som 1,65 (17 rokov) a ešte pred chvíľou som vážil 87 kg. - Prilis vela. Teraz som schudla asi 12 kíl a chcela by som znížiť svoju váhu na 65 kg. Ale nemôžem to urobiť. kvôli chuti na jedlo. žiadna motivácia. Máte nejaké tipy?
Niektorí ľudia mi hovoria bacuľatá a tučná.
Vážim 54,1 kg a schudol som 19,4 kg, ale bohužiaľ mi tuk z brucha nejako nezmizne 😭😒
mám 190 cm a 94 kg, 16 rokov, muž, som veľmi tučný, mojím cieľom je dosiahnuť 80 kg, aby som schudol 14 kg, to vidíte a potom už nie som tučný?
Schudla som iba 5 kg za 2 týždne, chcela by som schudnúť rýchlejšie a nevidím žiadny rozdiel, čo ma skutočne štve
Ahojte ľudia, držím diétu a už som schudla 8 kíl, ale teraz sa nič nemení. Posledné 1-2 týždne som sa venoval extrémnemu športu, samozrejme som aj viac jedol, ale vždy som spálil okolo 500-600 viac ako som zjedol, dnes som mal schudnúť pol kila ale váhy sa stále ukazujú stále iba 55 kíl je normálne, že váha nič neukazuje alebo prečo už nechudnem?
A ak teraz niektorí hovoria, že moja váha je dokonalá atď., Áno, viem, že chcem iba 53 - 54 kíl.
Z koľkých kg by ste videli, že som schudla? Teraz mám 47 kg.
Dobrý deň, momentálne chudnem. Až potom príde otázka, na ktorú by som sa s vami chcel podeliť, možno pomôžete áno.
Koľko chudnutie je zdravé. Tým chcem povedať, koľko by ste z toho mali mesačne alebo týždenne stratiť, aby bola zdravá. Pred týždňom som mal 70,7 kg a teraz 69,4. 1 kg za týždeň je to dobré alebo nezdravé? Za predpokladu, že by som schudol 4 - 5 kíl mesačne, je to nezdravé alebo je to stále v medziach? Som vysoký 1,68 a snažím sa dostať na 60-63 kg. S pozdravom.
Predtým som bol ešte tenší. V tom čase som vážil 53 kg a pretože som naozaj vyzeral ako palica, pribral som teraz 9 kg, ale nevidím veľký rozdiel od predtým. Stále vyzerám veľmi schudnuto. Prečo?
Napríklad, ak vážim 57 kg a potom zjem to, čo obvykle vážim viac (to je normálne.), Chcem každý týždeň len skontrolovať, či nepriberám. Ale ak sa dostanem na váhu a tá ukáže napríklad 58 kg, potom sa dá povedať, že je to obsah žalúdka, ale čo keď ste pribrali? Poznám trik, ak napríklad postíte 16 hodín denne a potom zjete 1 000 - 1 200 kalórií denne, potom po dni máte opäť 57 kg, ale je to časovo náročné a jesť 1 000 kalórií raz týždenne je skutočne nepríjemné. Máte nejaké nápady, ako môžem rýchlejšie vyprázdniť obsah žalúdka? aby som zistil, či stále toľko vážim alebo či som pribral.
Som vysoký 15 174, vážim 58 kg a už som úspešne schudol 12 kg, do koľkých kg mám ísť dole a aká je normálna váha?